5 remédios caseiros com repolho

SKĐS - O repolho não é apenas um alimento nutritivo, mas também um remédio natural que ajuda a refrescar o corpo, desintoxicar e auxiliar na digestão.

1. Benefícios do repolho

Contente

• 1. Benefícios do repolho
• 2. Alguns remédios caseiros comuns à base de repolho
• 3. Pontos importantes a considerar ao usar repolho

Segundo o Dr. Phan Bich Hang, do Departamento de Medicina Tradicional da Universidade Médica de Hanói , o repolho tem sabor adocicado, propriedades refrescantes e atua nos meridianos do Estômago e dos Rins.

O repolho tem o efeito de eliminar o calor, promover a diurese, desintoxicar e gerar fluidos corporais. É frequentemente usado em casos de calor interno, prisão de ventre, úlceras estomacais leves, edema devido ao calor úmido e distúrbios digestivos.

A doçura do repolho tem um efeito harmonizador e nutritivo; suas propriedades refrescantes ajudam a eliminar o calor e a aliviar a condição de "acúmulo de calor no estômago e intestinos" – frequentemente observada em pessoas com hábitos alimentares irregulares, que consomem muitos alimentos picantes, bebidas quentes e álcool. Portanto, o repolho pode ajudar a melhorar sintomas como azia, boca seca e prisão de ventre.

Segundo a medicina moderna, o repolho é rico em vitamina C, vitamina K, fibras e antioxidantes, que ajudam a proteger a mucosa digestiva e a fortalecer o sistema imunológico, o que está de acordo com o princípio da Medicina Tradicional Chinesa de que "alimento e remédio têm a mesma origem".

O repolho tem o efeito de eliminar o calor, promover a micção e desintoxicar o organismo.

2. Alguns remédios caseiros comuns à base de repolho

O Dr. Phan Bich Hang apresenta alguns remédios caseiros simples e fáceis de fazer usando repolho:

2.1. Suporte para úlceras gástricas

Ingredientes: 200–300g de repolho fresco.

Instruções: Lave bem, esprema o suco e beba cru, uma vez ao dia, pela manhã ou antes das refeições. Use continuamente por 10 a 14 dias.

Efeitos: Estudos mostram que compostos presentes no repolho, como o sulforafano e o kaempferol, podem atuar em vias inflamatórias, ajudando a reduzir a inflamação crônica, estimular a regeneração das células da mucosa e auxiliar na cicatrização de úlceras gástricas e duodenais. Portanto... Ajuda a acalmar a mucosa estomacal, reduzindo dores incômodas na parte superior do abdômen, azia e sensações leves de queimação.

A combinação de centella asiática com repolho é indicada para pessoas com calor interno, acne ou sede excessiva.

2.2. Elimina o calor, desintoxica e refresca o fígado.

Ingredientes: 200g de repolho, 50g de centella asiática (Gotu Kola).

Instruções: Lave bem, ferva ou extraia o suco; use 2 a 3 vezes por semana.

Efeitos: A Centella asiatica (Gotu Kola) tem um sabor levemente adocicado e propriedades refrescantes. Ajuda a eliminar o calor, desintoxicar, refrescar o sangue e promover a diurese. Quando combinada com repolho, possui um efeito abrangente de eliminação do calor, eliminando o calor do sangue (Centella asiatica) e, simultaneamente, eliminando o calor e gerando fluidos corporais no baço e estômago (repolho). Essa combinação é particularmente indicada para pessoas com calor interno prolongado, propensas a acne, sede excessiva e boca seca.

2.3. Auxilia a digestão e reduz a prisão de ventre.

Ingredientes: 150 g de repolho, 3 a 5 fatias de gengibre fresco.

Modo de usar: Refogue ou adicione à sopa como parte de uma refeição principal; o gengibre ajuda a equilibrar as propriedades refrescantes do repolho, prevenindo calafrios.

Efeitos: O repolho tem o efeito de eliminar o calor e gerar fluidos corporais, sendo frequentemente usado em casos de constipação causada por calor ou perda de líquidos. No entanto, para pessoas com baço e estômago fracos, o consumo de repolho sozinho pode causar sensação de frio abdominal e inchaço. Combiná-lo com gengibre fresco – que é picante e quente – ajuda a aquecer o estômago, dissipar o frio, promover a função digestiva do baço e do estômago e reduzir o risco de sensação de frio abdominal. De acordo com a medicina moderna, o repolho é rico em fibras solúveis e insolúveis, que ajudam a aumentar o volume das fezes, estimular os movimentos intestinais e aliviar a constipação.

O gengibre fresco combinado com repolho promove a função digestiva do baço e do estômago, reduzindo o risco de calafrios estomacais.

2.4. Auxilia no tratamento de artrite leve, inchaço e dor.

Ingredientes: Folhas frescas de repolho (50-100 g) em quantidade suficiente.

Instruções: Lave bem, amasse ou esmague até ficar macio, aplique na área da articulação inchada e dolorida e mantenha pressionado por 20 a 30 minutos por dia.

Efeitos: O repolho possui propriedades refrescantes e ajuda a dissipar o calor e reduzir o inchaço. Quando aplicado externamente, alivia articulações inchadas e doloridas causadas por calor ou inflamação leve. A aplicação de folhas de repolho é um remédio popular tradicional frequentemente usado para reduzir o calor, a rigidez e a dor na área afetada.

2.5. Reduz o ingurgitamento mamário e auxilia o fluxo de leite em mulheres no pós-parto.

Ingredientes: 50–100 g de folhas frescas de repolho (aproximadamente 2–3 folhas grandes).

Modo de usar: Lave bem as folhas de repolho, deixe-as secar ou resfriar na geladeira e, em seguida, amasse-as delicadamente. Aplique diretamente nos seios (evitando os mamilos) e deixe agir por cerca de 20 minutos, de 1 a 2 vezes ao dia.

Efeitos: De acordo com a medicina tradicional, as folhas de repolho têm um efeito refrescante, ajudando a eliminar o calor, reduzir o inchaço e aliviar o inchaço e a dor nos seios causados ​​pelo ingurgitamento mamário após o parto. Segundo a medicina moderna, as folhas de repolho contêm muita água e compostos anti-inflamatórios; quando aplicadas topicamente, têm um efeito refrescante, reduzem o edema e aliviam a tensão localizada, favorecendo o fluxo de leite e ajudando as mães a se sentirem mais confortáveis.

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3. Pontos importantes a considerar ao usar repolho

• Embora o repolho seja um alimento suave, ele tem um efeito refrescante, portanto, pessoas com baço e estômago fracos, ou aquelas propensas a estômagos frios e diarreia, não devem consumi-lo em grandes quantidades ou comê-lo cru com frequência.
• Ao usar repolho cru para fazer suco, é preciso garantir a segurança alimentar e a higiene.
• Os remédios tradicionais à base de repolho são apenas de apoio e não devem substituir o tratamento médico para doenças graves.
• Pessoas com problemas de saúde preexistentes ou sintomas persistentes devem consultar um médico antes de usar este produto.

Pessoas que não devem comer repolho:

Pessoas com baço e estômago fracos, que frequentemente sentem frio no abdômen, dor abdominal, diarreia e desconforto ao ingerir alimentos crus, não devem consumir repolho cru ou suco de repolho com frequência.

Para pessoas com problemas estomacais acompanhados de inchaço e distensão abdominal: Comer repolho cru pode aumentar a produção de gases, causando desconforto.

Pessoas com disfunção da tireoide devem evitar o consumo excessivo de repolho cru, especialmente por períodos prolongados.

Pessoas com alergia a vegetais crucíferos devem ter cautela, especialmente em aplicações tópicas.

Mulheres que deram à luz recentemente costumam ter o corpo frio e fraco: elas devem consumir repolho cozido combinado com especiarias aquecedoras, como gengibre, para prevenir calafrios.

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Fonte: https://suckhoedoisong.vn/5-bai-thuoc-dan-gian-tu-bap-cai-169260115112023699.htm