6 benefícios das folhas de goiaba para a saúde

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Efeitos das folhas de goiaba na saúde humana

O médico Bui Dac Sang, da Associação de Medicina Oriental de Hanói , afirmou que as folhas de goiaba são conhecidas como "remédios milagrosos" por conterem muitos compostos benéficos. As folhas jovens de goiaba, ou brotos jovens de folhas de goiaba, contêm cerca de 3% de resina e 7 a 10% de tanino, antioxidantes como vitamina C e flavonoides, além de substâncias antibacterianas e anti-inflamatórias.

Aqui estão os benefícios para a saúde das folhas de goiaba:

Reduzir o açúcar no sangue

De acordo com uma pesquisa realizada pelo Instituto de Pesquisa Yakult, no Japão, as folhas de goiaba reduzem os níveis de açúcar no sangue, impedindo o corpo de absorver sacarose e maltose. Este estudo também mostra que as folhas de goiaba podem melhorar os sintomas do diabetes, como aumento da insulina e resistência à insulina. Você deve usar as folhas de goiaba, fazendo chá e bebendo-o diariamente por 12 semanas para ver resultados claros.

Tratar doenças gengivais

Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, as folhas de goiaba são frequentemente usadas como ingrediente em pastas de dente, para refrescar a boca, aliviar dores de dente, tratar doenças gengivais, aftas e dores de garganta. O chá de folhas de goiaba pode ser usado como enxaguante bucal ou como pasta natural caseira para escovar os dentes.

O chá de folhas de goiaba é muito bom para a saúde.

Tratamento de alergia

Outro benefício das folhas de goiaba para a saúde é o tratamento de alergias. Os compostos presentes nas folhas de goiaba previnem a liberação de histamina – a principal causa de alergias. Além disso, as folhas de goiaba estimulam a produção de enzimas digestivas, que ajudam a matar bactérias na mucosa intestinal, prevenindo o crescimento de enzimas tóxicas causadas por bactérias.

Curar diarreia

Na medicina oriental, as folhas de goiaba são usadas como remédio herbal para diarreia. Para tratá-la, ferva 30 gramas de folhas de goiaba com um punhado de farinha de arroz em 1 a 2 xícaras de água e beba duas vezes ao dia. Para disenteria, corte as raízes e folhas da goiabeira, ferva por cerca de 20 minutos, coe a água e beba diariamente até que a condição melhore. Para aliviar a dor de estômago, ferva 8 folhas de goiaba em 1,5 litro de água e beba três vezes ao dia.

Remover acne

Além disso, as folhas de goiaba são eficazes na remoção de acne e manchas escuras na pele. As folhas de goiaba contêm propriedades antissépticas que matam as bactérias causadoras da acne. Use lavando as folhas de goiaba, triturando-as ou moendo-as e aplicando-as na acne após a limpeza. Para cravos, use folhas de goiaba trituradas misturadas com água morna, lave diariamente e esfregue suavemente as áreas com acne para ajudar a removê-las rapidamente.

Proteção do fígado

Segundo o médico Sang, cientistas da Universidade Médica Krupanidhi, na Índia, descobriram recentemente que o pó do extrato de folhas de goiaba pode proteger o fígado de danos. Testes em camundongos mostraram que os que foram alimentados com pó do extrato de folhas de goiaba evitaram o risco de danos hepáticos causados por produtos químicos, enquanto os que não o consumiram apresentaram fígados gravemente danificados. Especialistas acreditam que os antioxidantes presentes nas folhas de goiaba têm o efeito de prevenir doenças.

Acima estão os benefícios das folhas de goiaba para a saúde humana. Especialistas recomendam que você use folhas de goiaba para fazer chá e beber todos os dias. O chá de folhas de goiaba é muito bom para a saúde.

Para preparar uma xícara de chá de folhas de goiaba, deixe um punhado de folhas de goiaba de molho em água quente por cerca de 15 minutos, filtre a água e retire as folhas. Ferva a água com o chá para beber ou prepare-a com água quente com folhas de chá verde para beber durante o dia, o que é bom para a saúde.

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