6 benefícios das folhas de goiaba para a saúde

Efeitos das folhas de goiaba na saúde humana

O médico Bui Dac Sang, da Associação de Medicina Oriental de Hanói , afirmou que as folhas de goiaba são conhecidas como "remédios milagrosos" por conterem diversos compostos benéficos. Nas folhas jovens de goiaba, ou brotos jovens, encontram-se cerca de 3% de resina e 7-10% de tanino, antioxidantes como vitamina C e flavonoides, além de substâncias antibacterianas e anti-inflamatórias.

Aqui estão os benefícios das folhas de goiaba para a saúde:

Reduzir o açúcar no sangue

De acordo com uma pesquisa realizada pelo Instituto de Pesquisa Yakult, no Japão, as folhas de goiaba reduzem os níveis de açúcar no sangue, impedindo a absorção de sacarose e maltose pelo organismo. Este estudo também demonstra que as folhas de goiaba podem melhorar os sintomas da diabetes, como o aumento da insulina e a resistência à insulina. Para obter resultados visíveis, recomenda-se o uso das folhas de goiaba na forma de chá, consumido diariamente durante 12 semanas.

Tratar doenças gengivais

Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, as folhas de goiaba são frequentemente usadas como ingrediente em pastas de dente para refrescar a boca, aliviar dores de dente, tratar doenças gengivais, aftas e dores de garganta. O chá de folhas de goiaba pode ser usado como enxaguante bucal ou uma pasta natural pode ser feita em casa para escovar os dentes.

O chá de folhas de goiaba é muito bom para a saúde.

Tratamento de alergia

Outro benefício das folhas de goiaba para a saúde é o tratamento de alergias. Os compostos presentes nas folhas de goiaba previnem a liberação de histamina, a principal causa de alergias. Além disso, as folhas de goiaba estimulam a produção de enzimas digestivas, que ajudam a eliminar bactérias na mucosa intestinal, prevenindo o crescimento de enzimas tóxicas causadas por bactérias.

Curar diarreia

Na medicina oriental, as folhas de goiaba são usadas como remédio natural para diarreia. Para tratar a diarreia, ferva 30 gramas de folhas de goiaba com um punhado de farinha de arroz em 1 a 2 xícaras de água e beba duas vezes ao dia. Para disenteria, corte as raízes e as folhas da goiabeira, ferva por cerca de 20 minutos, coe a água e beba diariamente até que o quadro melhore. Para aliviar a dor de estômago, ferva 8 folhas de goiaba em 1,5 litro de água e beba três vezes ao dia.

Remover acne

Além disso, as folhas de goiaba são eficazes na remoção de acne e manchas escuras na pele. As folhas de goiaba contêm propriedades antissépticas que eliminam as bactérias causadoras da acne. Para usar, lave as folhas de goiaba, amasse-as ou triture-as e aplique-as sobre a acne após a limpeza. Para cravos, use folhas de goiaba amassadas misturadas com água morna, lave diariamente e esfregue suavemente as áreas com acne para ajudar a removê-las rapidamente.

Proteção do fígado

Segundo o médico Sang, recentemente, cientistas da Universidade Médica Krupanidhi, na Índia, descobriram que o extrato em pó da folha de goiaba pode proteger o fígado de danos. Testes em ratos mostraram que aqueles alimentados com o extrato em pó da folha de goiaba evitaram o risco de danos hepáticos causados ​​por substâncias químicas, enquanto os ratos que não o receberam apresentaram danos hepáticos graves. Os especialistas acreditam que os antioxidantes presentes nas folhas de goiaba têm o efeito de prevenir doenças.

Acima estão os benefícios das folhas de goiaba para a saúde humana. Especialistas recomendam o uso das folhas de goiaba para fazer chá e beber diariamente. O chá de folhas de goiaba é muito bom para a saúde.

Para preparar uma xícara de chá de folhas de goiaba, deixe um punhado de folhas de goiaba de molho em água quente por cerca de 15 minutos, coe a água e remova as folhas. Ferva essa água com o chá para beber, ou prepare uma infusão com água quente e folhas de chá verde para beber durante o dia, o que é bom para a sua saúde.

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Fonte: https://vtcnews.vn/6-tac-dung-cua-la-oi-voi-suc-khoe-ar914038.html