Pessoas com pressão alta podem tomar chá de folhas de goiaba?

Uma coisa que nem todo mundo sabe sobre a goiaba é que ela tem um teor de vitamina C muito maior do que a laranja. Além da goiaba, suas folhas também contêm muitos nutrientes benéficos à saúde.

Numerosos estudos científicos demonstraram os efeitos positivos das folhas de goiaba na hipertensão. Alguns estudos em animais constataram que extratos de folhas de goiaba têm o efeito de reduzir a pressão arterial em casos de hipertensão causada pelo consumo excessivo de sal. Esse benefício se deve à capacidade dos extratos de reduzir a atividade do sistema nervoso simpático e regular as respostas inflamatórias, especialmente aumentando a citocina anti-inflamatória IL-10, de acordo com o site de saúde Healthline (EUA).

O chá de folhas de goiaba contém nutrientes que ajudam a regular a pressão arterial.

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Entretanto, outro estudo publicado no Journal of Intercultural Ethnopharmacology demonstrou que os polifenóis presentes nas folhas de goiaba têm a capacidade de inibir enzimas vasoconstritoras, reduzir o estresse oxidativo e proteger o endotélio vascular. Além disso, testes em camundongos diabéticos também observaram que as folhas de goiaba melhoraram a vasodilatação e regularam os níveis de lipídios no sangue.

As folhas de goiaba têm um efeito positivo na pressão arterial por meio de diversos mecanismos. Primeiramente, as folhas de goiaba são ricas em flavonoides, polifenóis e taninos. Todos esses compostos são antioxidantes que podem reduzir o estresse oxidativo, proteger o endotélio dos vasos sanguíneos e, assim, melhorar a capacidade de dilatação das paredes dos vasos.

Além disso, o extrato da folha de goiaba demonstrou reduzir o colesterol LDL ("ruim") e os triglicerídeos, ao mesmo tempo que aumenta o colesterol HDL ("bom"). Isso ajuda a retardar a progressão da aterosclerose e a reduzir a sobrecarga no coração e nos vasos sanguíneos.

Algumas substâncias presentes nas folhas de goiaba, quando testadas em animais, também ajudam a melhorar a reatividade vascular, o que significa que os vasos sanguíneos se contraem e dilatam de forma mais suave, reduzindo o risco de aumentos repentinos da pressão arterial.

Graças aos mecanismos descritos acima, o chá de folhas de goiaba pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão, melhorar os níveis de lipídios no sangue e proteger as paredes dos vasos sanguíneos. É importante ressaltar que pessoas que fazem uso de medicamentos para baixar a pressão arterial devem consultar um médico antes de consumir o chá de folhas de goiaba. Isso porque a combinação de medicamentos com o chá pode causar uma queda excessiva da pressão arterial ou interações medicamentosas.

O chá de folhas de goiaba é considerado um auxílio, mas não deve, de forma alguma, substituir a medicação. Pessoas com pressão alta devem consultar um médico antes de consumir o chá de folhas de goiaba, monitorar a pressão arterial regularmente e combiná-lo com uma dieta com baixo teor de sódio, exercícios físicos e mudanças no estilo de vida, de acordo com o Healthline .

Fonte: https://thanhnien.vn/nguoi-huet-ap-cao-co-nen-uong-tra-la-oi-185250914134912508.htm