Quem não deve usar glucosamina?

Os produtos com glucosamina estão se tornando cada vez mais populares, especialmente entre pessoas com problemas ósseos e articulares. Então, quem não deve usar glucosamina?

A glucosamina é um aminoácido produzido naturalmente pelo corpo. As maiores concentrações naturais de glucosamina são encontradas nas articulações e na cartilagem, que são essenciais para a saúde articular. É também um suplemento alimentar muito popular atualmente no mercado.

Tomar glucosamina tem algum efeito colateral?

Os suplementos de glucosamina são geralmente seguros para a maioria das pessoas. No entanto, existem alguns riscos que devem ser considerados ao utilizá-los.

Possíveis efeitos colaterais incluem:

• Náuseas, vômitos
• Diarréia
• Azia
• Dor de estômago...

Pacientes com doenças crônicas devem consultar seu médico antes de usar glucosamina.

A maioria dos produtos de glucosamina contém sais de potássio ou sódio. Portanto, pessoas com condições médicas específicas que exigem restrição de potássio ou sódio devem prestar atenção às informações do rótulo e calcular cuidadosamente sua ingestão de sódio. Geralmente, a ingestão diária recomendada de sódio para uma pessoa saudável é inferior a 2400 mg.

Além disso, estudos demonstraram que os suplementos de glucosamina podem interagir com outros medicamentos. Por exemplo, quando usados ​​em combinação com a varfarina, um anticoagulante (afinador do sangue), os valores de TP-INR (um teste de coagulação sanguínea) podem aumentar, elevando o risco de sangramento.

Qual a quantidade de glucosamina que se deve consumir para uma saúde ideal?

A dose diária recomendada de glucosamina é geralmente de 1.500 mg. Essa quantidade é considerada suficiente para promover a saúde das articulações, e muitos suplementos são baseados nessa recomendação. No entanto, a quantidade necessária varia de acordo com o peso, o estado de saúde, etc., portanto, antes de iniciar qualquer suplementação, é importante consultar um médico para determinar a dosagem adequada às suas necessidades individuais.

Note que a glucosamina não é o único tratamento para aliviar a dor nas articulações. Mudanças no estilo de vida, como exercícios físicos e controle de peso para fortalecer a cartilagem articular, são importantes para reduzir a dor e o desconforto. O ideal é que os pacientes consultem um médico para obter o tratamento adequado.

Quem não deve usar glucosamina?

Algumas pessoas precisam ser muito cautelosas ou não devem usar glucosamina:

- Pessoas com alergia a frutos do mar: A maioria dos suplementos de glucosamina é extraída de cascas de crustáceos, portanto, pessoas com alergia a frutos do mar devem evitar o uso desses produtos.

- Indivíduos com doenças crônicas e condições físicas especiais: A glucosamina pode afetar o metabolismo, portanto, pessoas com doenças crônicas ou condições físicas especiais devem consultar um médico antes de usar.

- Mulheres grávidas e lactantes: Mulheres grávidas e lactantes devem evitar suplementos de glucosamina devido à falta de estudos de segurança relacionados a esse grupo.

Dra. Vu Thuy Duong

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-khong-nen-dung-glucosamin-172241118163616476.htm