Pés frios alertam para diversos riscos à saúde

Segundo o Dr. Phan Minh Duc, vice-chefe do Departamento de Medicina Tradicional (Universidade de Medicina e Farmácia, Universidade Nacional do Vietnã , Hanói ), os pés frios podem enfraquecer o sistema imunológico, causar problemas de saúde e servir de alerta para certas doenças.

Principalmente no inverno, os pés frios podem agravar a dor causada por problemas preexistentes nos membros inferiores, como osteoartrite e pé diabético.

Bàn chân lạnh cảnh báo nhiều nguy cơ về sức khỏe- Ảnh 1. — Pés frios podem estar relacionados a algumas doenças que precisam ser avaliadas por um médico.

No Norte, estamos no inverno, com períodos de frio intenso e quedas bruscas de temperatura. Para manter os pés aquecidos, ao escolher calçados de inverno, opte por modelos que sejam confortáveis e que mantenham os pés aquecidos.

O Dr. Duc observou que, para pessoas que frequentemente têm os pés frios, uma condição médica pode ser a causa subjacente. Pés frios podem ocorrer em pessoas com anemia. Trata-se de um paciente que não possui glóbulos vermelhos saudáveis em quantidade suficiente para transportar oxigênio por todo o corpo. Alguns sintomas comuns incluem fadiga, fraqueza e pés frios.

Pés frios também podem estar relacionados ao diabetes. Problemas circulatórios associados ao diabetes podem levar a uma variedade de problemas de saúde, incluindo mãos e pés frios.

Pessoas com diabetes precisam monitorar seus pés cuidadosamente em climas frios. Devem verificar se há cortes, escoriações, descoloração ou calosidades. Essas lesões podem cicatrizar, mas também podem levar a uma série de problemas, como infecções de pele e úlceras, que podem até resultar em amputação.

Os diabéticos devem evitar especialmente o uso de sapatos muito apertados, pois isso pode restringir o fluxo sanguíneo para os pés. Se estiverem em casa, apliquem loção nos pés regularmente para evitar que fiquem muito ressecados, pois isso pode levar ao surgimento de feridas que podem se transformar em úlceras.

O lúpus (lúpus sistêmico) pode causar mãos e pés persistentemente frios. Quando uma pessoa tem lúpus, seus vasos sanguíneos são constantemente atacados, causando sua constrição. Quando os vasos sanguíneos das mãos e dos pés ficam muito pequenos, o resultado são mãos e pés frios.

Pés frios também podem estar relacionados à doença de Raynaud, uma condição que causa sensação de frio ou dormência em certas áreas do corpo em resposta ao estresse ou a baixas temperaturas. A doença provoca a constrição das pequenas artérias que irrigam a pele, levando à redução do fluxo sanguíneo. É mais comum em mulheres do que em homens e também em pessoas que vivem em regiões mais frias do país.

Portanto, pessoas com pés frios, com risco ou que sofrem de doenças cardiovasculares devido à aterosclerose, ou com sintomas como dormência, dedos dos pés arroxeados e frios, devem ser examinadas por médicos e especialistas.

A massagem regular nos pés é uma forma de medicina oriental que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, aumentar a circulação sanguínea, melhorar a nutrição local e aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos sob a pele; além de tratar eficazmente dores de cabeça, tonturas e insônia causadas por problemas nervosos. Aquecer as solas dos pés diariamente no inverno pode reduzir os sintomas de dormência e pés frios.

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