Pés frios podem ser um sinal de alerta para diversos problemas de saúde.

Segundo o Dr. Phan Minh Duc, vice-chefe do Departamento de Medicina Tradicional (Universidade de Medicina e Farmácia, Universidade Nacional do Vietnã , Hanói ), os pés frios podem enfraquecer o sistema imunológico, causando potencialmente problemas de saúde e sinalizando certas doenças.

Principalmente no inverno, os pés frios podem agravar a dor de problemas pré-existentes nos membros inferiores, como osteoartrite ou pé diabético.

Bàn chân lạnh cảnh báo nhiều nguy cơ về sức khỏe- Ảnh 1. — Pés frios podem estar relacionados a diversas condições médicas que exigem um exame médico.

O norte do Vietnã está passando pelo inverno, com ondas de frio e temperaturas significativamente mais baixas. Para manter os pés aquecidos, ao escolher calçados de inverno, opte por aqueles que ofereçam aquecimento e conforto.

O Dr. Duc observou que, para quem sofre frequentemente com pés frios, a causa pode ser uma condição médica subjacente. Pés frios podem ocorrer em pessoas com anemia, uma condição na qual não há glóbulos vermelhos saudáveis suficientes para transportar oxigênio por todo o corpo. Alguns sintomas comuns incluem fadiga, fraqueza e pés frios.

Pés frios também podem estar relacionados ao diabetes. Problemas circulatórios associados ao diabetes podem levar a uma variedade de outros problemas de saúde, incluindo mãos e pés frios.

Em climas frios, pessoas com diabetes precisam monitorar cuidadosamente a saúde dos pés. Devem verificar se há arranhões, cortes, descoloração ou calosidades. Essas lesões podem cicatrizar, mas também podem levar a diversos problemas, como infecções de pele e úlceras, podendo até mesmo exigir amputação.

Em particular, pessoas com diabetes devem evitar usar sapatos muito apertados, pois isso pode restringir o fluxo sanguíneo para os pés. Em casa, devem aplicar hidratante nos pés regularmente para evitar o ressecamento, pois isso pode levar ao surgimento de feridas que podem se transformar em úlceras.

O lúpus (lúpus eritematoso sistêmico) pode causar mãos e pés persistentemente frios. Quando uma pessoa tem lúpus, seus vasos sanguíneos são frequentemente atacados, causando sua constrição. Quando os vasos sanguíneos das mãos e dos pés ficam muito pequenos, o resultado é a sensação de frio nessas regiões.

Pés frios também podem estar relacionados à doença de Raynaud — uma condição que causa sensação de frio ou dormência em certas áreas do corpo em resposta ao estresse ou a baixas temperaturas. A doença provoca a constrição das pequenas artérias que bombeiam sangue para a pele, levando à redução do fluxo sanguíneo. Essa condição é mais comum em mulheres do que em homens e também é mais prevalente em pessoas que vivem em regiões mais frias do país.

Portanto, ao sentirem os pés frios, indivíduos com risco de ou que sofrem de doenças cardiovasculares devido à aterosclerose, e aqueles que apresentarem dormência, formigamento ou cianose nos dedos dos pés, devem ser examinados por médicos e especialistas.

A massagem regular nos pés é uma forma de manutenção da saúde na medicina tradicional chinesa, ajudando a dilatar os vasos sanguíneos das pernas, aumentar a circulação sanguínea, melhorar a nutrição local e aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos sob a pele. É eficaz no tratamento de dores de cabeça, tonturas e insônia causadas por exaustão nervosa. A massagem diária com aquecedores nas solas dos pés no inverno pode reduzir os sintomas de dormência e pés frios.

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