Quatro sinais de alerta de dores articulares recorrentes devido ao tempo frio

Há um crescente corpo de pesquisas que sugere que o clima frio pode agravar a dor nas articulações. É importante entender os sinais de alerta da dor articular recorrente para controlar a condição de forma eficaz, de acordo com a Verywell Health .

O aumento da rigidez nas articulações é um sinal de alerta comum de dores articulares recorrentes quando o tempo esfria.

A dor nas articulações está prestes a voltar quando o tempo esfria, o corpo mostrará os seguintes sinais:

Aumento da dor e rigidez

Um dos sinais de alerta mais comuns de dores articulares recorrentes devido ao frio é o aumento da dor e da rigidez nas articulações. Isso pode dificultar a realização de tarefas diárias, como caminhar, ficar em pé ou carregar objetos. Para aliviar a rigidez, as pessoas podem mergulhar em água morna, aplicar compressas mornas e manter atividade física adequada.

Sinais de inchaço e inflamação nas articulações

Inchaço e inflamação nas articulações são outro sinal comum de dor articular recorrente. A inflamação é a resposta natural do corpo a lesões ou infecções. Ela se manifesta como inchaço, vermelhidão e calor nas articulações. Isso resulta em dor e desconforto, especialmente em climas frios.

Redução da amplitude de movimento nas articulações

A amplitude de movimento reduzida é uma condição na qual o movimento articular é limitado devido ao inchaço doloroso. Isso pode dificultar a realização de atividades cotidianas, como caminhar ou realizar movimentos que exijam a movimentação da articulação. Também pode ser um sinal de alerta de um problema articular subjacente, como artrite.

Cansado e irritado

Dores articulares recorrentes podem dificultar a realização de atividades diárias, levando à fadiga e desconforto. Esse desconforto pode ser sentido na articulação ou em áreas adjacentes, como músculos e tendões, de acordo com a Verywell Health .

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