Complicações sazonais da gripe e pneumonia

A gripe pode evoluir para pneumonia, por isso os pacientes devem beber bastante água, comer alimentos nutritivos, evitar locais com fumaça e descansar para evitar complicações.

A gripe pode evoluir para pneumonia, por isso os pacientes devem beber bastante água, comer alimentos nutritivos, evitar locais com fumaça e descansar para evitar complicações.

Prevenção de complicações da pneumonia devido à gripe sazonal

As mudanças de estações e o clima irregular criam condições favoráveis ​​para o desenvolvimento de bactérias e vírus, incluindo a gripe sazonal.

Segundo os médicos, pessoas com gripe apresentam apenas sintomas de espirros, coriza, dores musculares... Jovens com boa saúde geralmente não apresentam sintomas graves de gripe, os sintomas podem desaparecer após duas semanas.

Para prevenir a gripe, é recomendado que as pessoas sejam vacinadas contra a gripe sazonal para criar um escudo imunológico no corpo, aumentando a capacidade de lutar contra bactérias e vírus que causam doenças.

Crianças, idosos e pessoas com sistema imunológico enfraquecido que contraem a gripe podem desenvolver sintomas graves, incluindo pneumonia. Esta é uma das complicações mais graves da gripe. Os pacientes podem desenvolver pneumonia causada pelo vírus da gripe ou pneumonia causada por uma superinfecção bacteriana.

Idosos com doenças crônicas que desenvolvem pneumonia após contrair gripe podem morrer se não forem tratados prontamente.

Para prevenir a pneumonia durante a gripe, conforme recomendado, as pessoas precisam evitar a fumaça do cigarro, pois os produtos químicos presentes no cigarro podem enfraquecer o sistema imunológico, reduzindo a capacidade do corpo de se proteger contra microrganismos causadores de doenças.

A exposição à fumaça do cigarro aumenta os níveis de citocinas e células imunes pró-inflamatórias, como neutrófilos e macrófagos, o que pode fazer com que o sistema imunológico reaja exageradamente ao vírus da gripe.

Substâncias tóxicas na fumaça do cigarro também paralisam as células ciliadas, reduzindo a sensibilidade do corpo à tosse, o que promove a eliminação dos vírus da gripe.

Isso faz com que o paciente com gripe possa ter pneumonia prolongada, com danos ao parênquima pulmonar maiores do que em não fumantes. Pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) podem adoecer com gripe, o que pode piorar a condição.

Fumantes com gripe têm 1,5 vez mais probabilidade de serem hospitalizados e 2,2 vezes mais probabilidade de precisar de cuidados intensivos do que pessoas que nunca fumaram.

Não consumir álcool ajuda a limitar os danos ao sistema imunológico pulmonar, que tem a função de consumir e eliminar vírus e bactérias, como macrófagos alveolares e células fagocitárias. Esse hábito também aumenta a desidratação, prejudica a função imunológica e desencadeia reações inflamatórias.

Mantenha a higiene pessoal, como lavar as mãos regularmente com sabão após tossir, assoar o nariz, ir ao banheiro, antes de comer ou preparar alimentos... para limitar a propagação de outros vírus e bactérias. Limpe os ouvidos, o nariz e a garganta com solução salina morna para ajudar a amolecer o muco e reduzir a congestão nasal.

Evite machucar o nariz, pois isso criará uma oportunidade para vírus e bactérias entrarem e causarem inflamação. Limpe a boca para evitar que patógenos entrem pelo nariz e pela garganta.

Tome um banho rápido com água morna em um local abrigado e, em seguida, seque o corpo rápida e suavemente para ajudar a relaxar, reduzir a fadiga, reduzir o catarro na garganta, limpar o nariz e facilitar a respiração.

Beba bastante água morna filtrada para evitar a desidratação, ajudar na desintoxicação do corpo, aumentar a produção de linfa e fortalecer o sistema imunológico respiratório. Os pacientes terão menos tosse, aliviarão dores de garganta e aumentarão a capacidade de impedir que patógenos entrem no corpo, o que pode facilmente levar a infecções.

Os pacientes podem beber água com eletrólitos, mingau ralo, suco de frutas e vegetais, vitaminas com baixo teor de açúcar, água de gengibre, mel e limão. Em média, os adultos precisam suplementar cerca de 1,5 a 2 litros de água com bebidas e alimentos.

Evite contato com pessoas doentes ou locais lotados, use máscara, mantenha o pescoço aquecido com um cachecol ao sair para evitar a disseminação da doença para a comunidade e previna infecções que podem levar à pneumonia.

Tenha uma alimentação nutritiva, priorizando vegetais verdes, alimentos ricos em vitamina C e zinco para melhorar a imunidade e aumentar a resistência.

Limite alimentos picantes, açucarados ou gordurosos. Os sintomas podem causar cansaço e perda de apetite no paciente. Você deve dividir suas refeições em várias porções diárias e aumentar o consumo de alimentos líquidos e de fácil digestão, como mingaus e sopas, para ajudar seu corpo a se recuperar rapidamente.

Exercícios regulares aceleram o tempo de recuperação em caso de gripe e reduzem o risco de complicações como pneumonia.

A atividade física aumenta a concentração e a atividade dos glóbulos brancos, melhorando as respostas imunológicas. O corpo reduz os níveis de estresse oxidativo, reduzindo assim o risco de danos inflamatórios nos pulmões.

Mantenha esse hábito regularmente para melhorar a circulação sanguínea, levando oxigênio ao tecido pulmonar danificado. A força dos músculos respiratórios aumenta e a função pulmonar melhora, reduzindo o risco de complicações como pneumonia. O exercício também reduz o risco de certas doenças, como diabetes, pressão alta e obesidade.

Descanse o suficiente para que seu corpo tenha tempo de se recuperar, evitando excesso de trabalho ou esforço. Os pacientes precisam garantir que durmam o suficiente e permaneçam relaxados para fortalecer o sistema imunológico.

A vacinação cria um escudo imunológico para o corpo

Para prevenir a gripe e as complicações causadas pela gripe sazonal, conforme recomendado, as pessoas precisam se vacinar contra a gripe sazonal para criar um escudo imunológico no corpo, aumentando a capacidade de combater bactérias e vírus causadores de doenças. Mantenha seu ambiente limpo e controle adequadamente a temperatura e a umidade do ambiente.

Além disso, é necessário controlar bem as doenças subjacentes. Pessoas com obesidade, diabetes, asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e doenças cardíacas precisam controlar suas doenças subjacentes, pois esse grupo tem maior risco de desenvolver pneumonia após contrair gripe do que pessoas normais.

A gripe pode evoluir para pneumonia cerca de 7 a 10 dias após o início dos sintomas. Se você tiver febre persistente, fadiga, fraqueza muscular, dificuldade para respirar, dor no peito intensa ou aguda, batimento cardíaco acelerado, lábios e unhas azulados... consulte um médico em breve.

De acordo com o Dr. Nguyen Thi An, do Sistema de Vacinação Safpo/Potec, a gripe sazonal geralmente é benigna, mas em alguns casos pode evoluir para sintomas graves, como febre alta, dificuldade para respirar, edema pulmonar devido à insuficiência cardíaca e pode até causar a morte.

De acordo com especialistas, qualquer pessoa pode contrair gripe. A doença é mais comum em pessoas com sistema imunológico incompleto ou baixa resistência, como bebês: bebês com menos de 6 meses de idade não foram vacinados contra a gripe, então correm um risco muito alto de contraí-la.

Bebês nascidos prematuramente (com menos de 32 semanas de idade) com riscos à saúde têm maior probabilidade de contrair gripe e apresentar sintomas mais graves.

Crianças, especialmente aquelas com menos de 2 anos de idade, têm um sistema imunológico incompleto e correm alto risco de doenças infecciosas, incluindo gripe sazonal.

Para crianças com condições médicas subjacentes, como asma, distúrbios metabólicos, doença cardíaca congênita, doença hepática, doença renal, etc., o risco de gripe e complicações é especialmente alto, por isso é sempre recomendado que as crianças sejam totalmente vacinadas contra a gripe e recebam uma dose de reforço uma vez por ano.

Adultos com mais de 65 anos; pessoas com doenças crônicas subjacentes, como diabetes, doenças cardíacas e pulmonares, insuficiência renal ou hepática, imunodeficiência... são suscetíveis a complicações graves quando infectadas pela gripe.

Mulheres grávidas ou amamentando também precisam ter atenção especial para evitar a gripe, pois ela pode afetar muito sua saúde.

Assim, durante a gravidez, o corpo da mulher passa por muitas mudanças, os hormônios mudam e o sistema imunológico fica mais fraco, fazendo com que sua resistência diminua.

Isso torna o corpo da gestante mais sensível e vulnerável a patógenos. Da mesma forma, durante o parto, a saúde física e a resistência da mulher são reduzidas, criando condições para o vírus da gripe atacar facilmente.

Portanto, pessoas com mais de 50 anos, imunocomprometidos, com doenças subjacentes, diabetes, pressão alta, DPOC, crianças... devem se vacinar todos os anos.

Em relação à necessidade de se vacinar contra a gripe sazonal todos os anos, segundo os médicos, a gripe sazonal é causada por vírus influenza (geralmente 4 cepas: H1N1, H3N2 e 2 cepas do grupo B) e se espalha na comunidade com a capacidade de alterar continuamente seus antígenos (frequentemente seremos expostos a novos vírus da gripe), mas de acordo com certas regras genéticas. Como as cepas do vírus da gripe circulantes são diferentes a cada ano, precisamos tomar um reforço da vacina contra a gripe sazonal todos os anos (uma vez por ano).

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estabeleceu há muito tempo estações de monitoramento do vírus da gripe sazonal em todo o mundo (inclusive no Vietnã) para isolar e identificar os vírus da gripe sazonal que circulam em regiões (regiões geográficas, climas, hemisférios Norte e Sul, etc.).

A partir daí, preveja e determine a cepa do vírus da gripe que aparecerá na temporada de inverno-primavera no Hemisfério Norte (de outubro ao final de abril do ano que vem) e na temporada de inverno-primavera no Hemisfério Sul (de maio a outubro de cada ano).

A partir da determinação de quais cepas do vírus da gripe provavelmente prevalecerão onde (hemisférios Norte e Sul), a OMS fornecerá diretrizes sobre cepas do vírus da gripe para a produção de vacinas contra a gripe sazonal para os fabricantes de vacinas acompanharem e fornecerem ao mercado no melhor momento (o hemisfério Norte é por volta de agosto-setembro, e o hemisfério Sul é por volta de abril-maio ​​todos os anos).

É por isso que nós que vivemos no Vietnã precisamos tomar a vacina contra a gripe sazonal uma vez por ano e antes do início da temporada de gripe, além de tomar a vacina sazonal recomendada.

Como o Vietnã está localizado na região das monções tropicais, a temporada de gripe no Norte e no Sul pode diferir ligeiramente no tempo, mas como estamos localizados inteiramente no Hemisfério Norte e de acordo com as recomendações da OMS, devemos tomar a vacina sazonal correta do Hemisfério Norte, que cobre do inverno até o final da próxima primavera.

Fonte: https://baodautu.vn/cum-mua-va-bien-chung-viem-phoi-d228996.html