O que realmente acontece quando sua mente está completamente em branco?

Segundo pesquisadores, o fenômeno do "apagamento da mente" costuma ocorrer após atividades que exigem alta concentração, como estudar para provas, em estado de privação de sono ou após exercícios de alta intensidade.

Um novo estudo científico descobriu o fenômeno do "vazio mental", um estado mental especial no qual a pessoa está completamente desprovida de quaisquer pensamentos ou consciência, distinto dos estados comuns de distração ou devaneio.

Segundo pesquisadores, esse fenômeno ocorre frequentemente após atividades que exigem alta concentração, como estudar para provas, durante períodos de privação de sono ou após exercícios de alta intensidade. Notavelmente, esse estado tende a ocorrer quando o cérebro está com níveis de estimulação muito altos ou muito baixos.

Experimentos com voluntários saudáveis ​​mostraram que, nesse estado, o cérebro exibe sinais de "desativação", com um aumento nas ondas cerebrais lentas, semelhantes às que ocorrem durante o sono.

A frequência cardíaca e o tamanho da pupila dos participantes do teste diminuíram, e partes de seus cérebros pareceram entrar em um estado de sono localizado.

Particularmente perigoso, uma pessoa nesse estado fica completamente alheia a qualquer estímulo do ambiente ao seu redor. Isso pode ter consequências graves se ocorrer em situações que exigem atenção, como dirigir.

O estudo também indicou que o "apagão mental" é um dos principais sintomas do transtorno de ansiedade generalizada e está associado a diversos problemas de saúde graves, como acidente vascular cerebral, convulsões, traumatismo cranioencefálico e síndrome de Kleine-Levin — um distúrbio raro do sono que afeta frequentemente adolescentes do sexo masculino.

O Dr. Thomas Andrillon, do Instituto do Cérebro de Paris, um dos principais autores do estudo, sugere que, se pudermos compreender melhor os mecanismos desse fenômeno e controlá-lo, ele poderá se tornar um método útil para lidar com a ansiedade e as emoções negativas.

(VNA/Vietnã+)

Fonte: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp