Como dar ao seu filho uma infância feliz? - Parte 6: Ajudando as crianças a amarem os esportes

Muitas escolas agora têm apenas dois curtos períodos de educação física por semana.

Basquete - um esporte muito bom para o desenvolvimento da altura - Foto: THUY CHI

Muitas crianças perdem gradualmente o interesse por esportes, recusando-se completamente a praticar qualquer esporte, seja futebol, badminton, natação, artes marciais, a não ser para fazer amigos "almas gêmeas" com o computador ou celular sempre que não precisam estudar. Existe alguma maneira de mudar isso, como fazer as crianças amarem esportes?

Qualquer idade pode escolher praticar um esporte adequado. Mas, para as crianças de hoje, os pais devem orientá-los a praticar esportes desde cedo, quando ainda não estão viciados em redes sociais, pois será mais fácil. Qualquer esporte serve, e provavelmente descobrirão qual esporte favorito praticar a longo prazo. E, mais importante, os pais também precisam praticar esportes para esperar que seus filhos amem esportes.

TRUONG THANH HAI

Quando as crianças... têm medo de esportes

"Nossa geração estava tão envolvida em praticar esportes depois da escola que nos esquecíamos dos horários das refeições e nossos pais tinham que vir nos procurar", disse alegremente o professor Nguyen Xuan Thieu, da Escola Primária Nguyen Van Nguyen, província de Tay Ninh .

O professor confidenciou que cresceu no campo, numa época de dificuldades econômicas . Era normal que os alunos pulassem o café da manhã para ir à escola e, se comessem, só se alimentavam com batata-doce e arroz com molho de peixe e sal.

"A maioria dos alunos da nossa época era fisicamente mais fraca do que a de hoje, tanto em peso quanto em altura. Muitos alunos do 8º e 9º ano ainda eram tão pequenos quanto os alunos atuais do último ano do ensino fundamental. Mas nosso espírito esportivo era muito forte.

Na sala de aula, a aula de educação física geralmente tem três disciplinas: corrida, salto em distância e salto em altura. Todos adoram essa aula porque podem se exercitar no campo. Depois da escola, os meninos ficam para jogar futebol, peteca e, quando ficam um pouco mais velhos, jogam vôlei no final do ensino fundamental e médio. As meninas adoram pular corda..." - o professor Thieu acrescentou que, naquela época, era normal estudar de manhã e ficar para praticar esportes sob o sol escaldante do meio-dia. Todos eram morenos e fortes.

No entanto, nos últimos 10 a 15 anos, quando a tecnologia e os dispositivos de entretenimento, como celulares, tablets, laptops e televisores, se tornaram mais populares e mais baratos, o amor pelos esportes diminuiu significativamente. O Sr. Thieu disse que orientar as crianças a praticar um determinado esporte é muito difícil tanto para as famílias quanto para os professores.

De fato, fora do horário escolar, alguns alunos optam por praticar seu esporte favorito, como futebol, badminton, artes marciais, natação... em clubes ou parques, mas a maioria dos alunos não tem essa oportunidade.

Muitas razões para essa falta de interesse em esportes foram dadas por professores, pais e os próprios alunos.

O primeiro motivo frequentemente mencionado é que os alunos têm que estudar muito, desde ficar em internatos o dia todo, fazer lição de casa à noite e ir a aulas extras no fim de semana, por isso não têm tempo para esportes.

A segunda razão é que as crianças são "viciadas" em dispositivos eletrônicos para assistir a entretenimento online ou jogar.

E a terceira razão, vinda da própria escola, é que há poucas horas de educação física, enquanto as crianças estão ocupadas com suas matérias principais, então elas não têm a oportunidade de praticar esportes na escola e, como resultado, as crianças gradualmente se tornam preguiçosas e não se interessam mais por atividades físicas.

Além disso, muitos pais também acham que outro motivo é que a velocidade atual de desenvolvimento urbano não corresponde aos centros esportivos, muitas áreas não têm ou estão muito longe dos clubes esportivos...

O esporte não só ajuda as crianças fisicamente, mas também treina sua vontade, perseverança e trabalho em equipe - Foto: THUY CHI

Encontre no seu filho o amor pelos esportes

No entanto, a realidade é um tanto otimista: muitos pais estão cientes das consequências do estilo de vida passivo e da falta de atividade física dos filhos. Incapazes de esperar que as escolas aumentassem a carga horária de educação física, eles conseguiram fazer com que seus filhos gostassem de esportes e obtiveram algum sucesso.

O Sr. Truong Thanh Hai (43 anos, diretor de uma unidade de produção de embalagens na comuna de Ben Luc, Tay Ninh) disse que estava ciente do estilo de vida sedentário das crianças de hoje, então ele incentivou seus filhos a amarem esportes desde a idade pré-escolar.

Ele disse: "Minha esposa e eu sabemos como criar nossos filhos desde que nos casamos. Percebemos o problema do "vício" em celulares e mídias sociais hoje em dia, por isso não permitimos que as crianças tenham acesso a eles desde pequenas. Minha esposa nunca liga a TV ou o celular para as crianças assistirem enquanto comem mingau ou arroz, como muitas outras famílias.

Assim que meu filho fez 2 anos, criamos uma regra de que os pais não podem navegar nas redes sociais ou assistir muita TV enquanto a criança estiver por perto, para que as crianças não nos imitem."

Os dois filhos de Hai nasceram com um ano de diferença. Quando o mais velho tinha 6 anos e o mais novo, 5, ele e a esposa os levaram para aulas de natação. No início, hesitaram, mas quando viram os pais também indo para a piscina, ficaram imediatamente felizes. O problema das crianças adoecerem ao aprenderem a nadar, como infecções de ouvido, nariz, garganta, resfriados, etc., também foi considerado pelo casal.

Primeiro, eles escolhem uma piscina mais limpa que as outras, depois sempre dão banho completo nos filhos depois de nadar e limpam cuidadosamente seus ouvidos, nariz e garganta com solução salina.

"Na verdade, as duas crianças também sofreram de pequenas doenças nas primeiras semanas, mas depois desenvolveram boa resistência. Depois de apenas dois meses de estudo, minhas duas princesinhas já eram proficientes nos dois estilos de natação, peito e livre, aos 5 ou 6 anos de idade." Ele acrescentou que, quando seus filhos aprenderam a nadar, o casal ficou tão feliz como se tivessem conquistado algo grandioso. Porque eles sabem que nadar é uma das habilidades de sobrevivência mais importantes que devem ser aprendidas desde cedo...

Quando as crianças estavam no ensino fundamental e agora no ensino médio, o casal ainda organizava aulas de natação para elas pelo menos duas a três vezes por semana, incluindo uma sessão no meio da semana e duas nos fins de semana, cada sessão durando uma hora. Na piscina, se não houvesse pais suficientes, sempre havia uma pessoa presente, então as crianças eram muito confiantes e adoravam nadar.

Além disso, o hobby do casal pelo badminton também foi passado para as duas filhas. "As crianças jogam pelo menos duas horas de badminton por semana. Tenho um amigo médico que me diz que jogar badminton não só faz bem para os ossos, músculos e sistema cardiovascular, mas também é muito bom para os olhos, já que você tem que observar constantemente a peteca voando." O Sr. Hai disse que temia que seus filhos logo ficassem míopes se estudassem demais, então os deixou jogar badminton, como o amigo recomendou.

Ao contrário do Sr. Hai e sua esposa, que não sabiam orientar seus filhos para o esporte desde cedo, muitos outros pais, embora tenham tido dificuldades iniciais, conseguiram gradualmente fazer com que seus filhos se exercitassem e ficassem longe das telas pequenas e grandes em casa.

A Sra. Nguyen Thi Thanh (38 anos, bancária no bairro de Hoa Binh, Cidade de Ho Chi Minh) disse que sua solução é deixar a filha ficar na escola depois do horário escolar para que ela tenha cerca de uma hora para praticar esportes com os amigos. O pátio da escola tem grupos que jogam futebol, basquete e vôlei, e seu filho, que está na 8ª série, joga todos eles.

Agora o menino está gostando de basquete. Meu marido e eu o apoiamos totalmente e o aconselhamos a comer e dormir regularmente para desenvolver uma altura adequada para o esporte. Ele entende e está consciente de comer alimentos mais nutritivos, ir para a cama antes das 22h e dormir antes das 21h30 nos fins de semana. Ele também pede aos pais que instalem uma barra fixa em casa para praticar o aumento de sua altura. A Sra. Thanh acrescentou que, desde o primeiro ano do ensino fundamental, seu filho gradualmente começou a gostar de praticar esportes.

Eles também mandam o filho para um clube de basquete três vezes por semana, praticando por uma hora e meia cada vez. O marido também disse que, quando o filho entrar no 10º ano, eles o mandarão para aulas de artes marciais para que ele possa pelo menos aprender o básico de autodefesa.

Assim como Hai e sua esposa, que adoram natação e badminton, Thanh e seu marido gostam de caminhar no parque perto de casa. Toda semana, por mais ocupados que estejam, eles fazem cinco sessões de caminhada, com um tempo total de pelo menos 5 horas. "Quero que os pais deem o exemplo de exercícios para seus filhos seguirem", disse Thanh, feliz.

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Os pais da geração 9X costumam se preocupar com as diferentes tendências educacionais e com muitas coisas negativas vindas de fora. Mas, em meio a essas preocupações, meu marido e eu às vezes dizemos um ao outro: "Tudo bem, só precisamos amar nossos filhos".

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THUY CHI

Fonte: https://tuoitre.vn/lam-the-nao-cho-con-tuoi-tho-hanh-phuc-ky-6-giup-tre-dam-me-the-thao-2025102223332084.htm