No início de junho de 2025, ao reaparecer em um programa da VTV, a atriz Lan Phuong surpreendeu muitas pessoas com sua aparência jovial. Ela perdeu entre 23 e 24 kg, passando de 76 kg para cerca de 53 kg em comparação com o período após o parto.

No entanto, por trás da aparência radiante, esconde-se uma jornada desafiadora. Nos últimos dois anos, a atriz vivenciou uma gama de emoções, desde a felicidade com o nascimento do filho até períodos de solidão, cansaço e até mesmo depressão.

"Ele não entende minha situação, estou sozinha em meu esgotamento."

Lan Phuong enfatizou que a maior dificuldade para pessoas com depressão é que a maioria das pessoas ao seu redor não percebe ou admite o problema. No caso de Lan Phuong, sua família também não reconheceu os sinais incomuns. Em particular, seu marido — a pessoa mais próxima — não conseguia entender a situação pela qual ela estava passando.

Respondendo posteriormente ao VietNamNet , Lan Phuong compartilhou francamente: "Ele não entendeu a situação pela qual eu estava passando. Sem compreensão, não pode haver verdadeira compaixão. Quanto mais eu esperava por palavras de apoio, mais decepcionada ficava por não receber nada, e esse estado de dependência piorou minha depressão. Portanto, fiquei sozinha em meu esgotamento."

Lan Phuong descreveu seu estado com mais detalhes, dizendo que se sentia física e mentalmente exausta. "Houve momentos em que eu simplesmente me deitava no sofá chorando, perdendo toda a motivação para trabalhar ou cuidar de mim mesma. Eu me sentia deprimida, frustrada, impotente, não queria falar com ninguém, suspirava o dia todo e chorava muito", confidenciou a atriz.

orquídea 01.jpg
Lan Phuong e seu marido levaram os filhos para brincar em Da Nang .

O mais doloroso foi quando ela estava grávida do segundo filho e, devido aos fortes enjoos matinais, perdeu o amor pelo filho mais velho: "Perdi o amor, não conseguia brincar nem abraçar meu filho". Mas o pior era que, mesmo nesse estado, ela ainda precisava se levantar para cuidar do bebê quando o ouvia chorar.

Ela também admitiu sentir-se sozinha em sua própria casa: "Tentando lidar com tudo sozinha, eu me sentia sozinha tanto na casa pequena quanto na casa grande." Felizmente, seu irmão mais novo gradualmente percebeu e compartilhou a situação.

Lan Phuong analisou que a depressão tem muitas causas, ou seja, quando "internamente, o dano está dentro, há muita pressão interna e, se não for resolvida, piora a cada dia".

O período mais difícil na jornada de Lan Phuong foi quando seu marido precisou trabalhar em Da Nang. Ela compartilhou com o VietNamNet: "Por causa do meu marido, deixei todos os meus empregos em Hanói e trouxe meus dois filhos para morar em Da Nang por alguns meses, na esperança de receber algum apoio. Mas ele estava muito ocupado com o trabalho, então, da manhã à noite, eu era a única que cuidava dos meus dois filhos e tentava fazer o que podia com o meu emprego. Minha depressão não melhorou em nada."

Apesar de seu estado mental instável, ela ainda tenta cumprir seu papel de mãe: "Continuo cuidando dos meus filhos da melhor maneira possível. Amamento-os exclusivamente e passo todo o meu tempo brincando com meus dois filhos."

"Preciso me salvar"

O fator decisivo que levou Lan Phuong a mudar foi sua preocupação com o futuro dos filhos. Ela percebeu que seu estado mental instável não só a afetava, como também impactava negativamente o desenvolvimento psicológico das crianças.

Partindo dessa constatação, ela iniciou sua jornada para se salvar com uma motivação sem precedentes. Essa foi a primeira vez na vida que Lan Phuong conseguiu perseverar em uma rotina rigorosa de exercícios. Anteriormente, ela havia tentado se exercitar diversas vezes, mas só conseguia manter a prática por cerca de um mês ou menos. No entanto, a motivação de "precisar se salvar" a ajudou a se exercitar regularmente por quase um ano e meio, com uma frequência de três a quatro sessões por semana, combinando academia e corrida.

Ela compartilhou com o VietNamNet detalhes sobre seu processo de cura: "Há um ano que me apoio apenas em mim mesma. Percebi que estava deprimida e tentei encontrar uma forma de me curar. Quando estava deprimida, aprendi e encontrei alegria ao meu redor para me animar, como ir à academia, correr, o amor e o carinho dos meus filhos... muita alegria para me fortalecer."

Mais importante ainda, ela mudou completamente seus hábitos alimentares para uma alimentação científica e saudável. O conhecimento nutricional que antes ela apenas lia, mas não conseguia aplicar, tornou-se agora parte indispensável de sua vida diária.

Uma das descobertas mais importantes de Lan Phuong nessa jornada foi perceber que ela realmente não sabia como se amar. Antes, ela sempre pensava que se amava, mas a realidade era completamente diferente.

Ao dedicar tempo para se ouvir e se compreender, ela descobriu que não sabia dizer não, especialmente para pessoas da sua família. Lan Phuong sempre tentava agradar a todos ao seu redor, mesmo quando não se sentia confortável.

Com seu atual estado mental e físico, Lan Phuong está completamente pronta para retornar à sua carreira de atriz. Ela deseja especialmente experimentar papéis com múltiplas camadas de emoções, onde possa aproveitar as valiosas experiências que adquiriu.

Segundo Lan Phuong, as dificuldades e dores que vivenciou se tornarão um "tesouro" que a ajudará a trazer autenticidade e profundidade a personagens futuros. Ela acredita que somente após experimentar emoções intensas um ator consegue transmitir autenticidade ao público.

Lan Phuong fala sobre o papel dos seus sonhos:

Foto: FBNV, vídeo: VTV

A atriz Lan Phuong confirmou que está em processo de divórcio de seu marido ocidental. Ela se recusou a dar mais detalhes sobre sua decisão de se separar, mas confirmou ao VietNamNet que está em processo de divórcio unilateral.

Fonte: https://vietnamnet.vn/lan-phuong-da-kiet-que-the-nao-truoc-khi-thong-bao-ly-than-chong-tay-2425862.html