No início de junho de 2025, ao reaparecer em um programa na VTV, a atriz Lan Phuong surpreendeu muita gente com sua aparência jovial. Ela perdeu de 23 a 24 kg, de 76 kg para cerca de 53 kg em comparação com o período após o parto.

No entanto, por trás dessa aparência radiante, há uma jornada desafiadora. Nos últimos dois anos, a atriz vivenciou uma série de emoções, desde a felicidade de ter um filho até períodos de solidão, fadiga e até depressão.

"Ele não entende minha condição, estou sozinho em meu cansaço"

Lan Phuong enfatizou que a maior dificuldade para pessoas com depressão é que a maioria das pessoas ao seu redor não percebe ou admite a situação. No caso de Lan Phuong, sua família também não reconheceu os sinais incomuns. Em particular, seu marido – a pessoa mais próxima – não conseguia entender a situação pela qual ela estava passando.

Respondendo posteriormente ao VietNamNet , Lan Phuong compartilhou francamente: "Ele não entendia a situação pela qual eu estava passando. Sem compreensão, não pode haver compaixão genuína. Quanto mais eu esperava por palavras de compartilhamento, mais decepcionado eu ficava quando não havia nada, e esse estado de dependência piorava minha depressão. Portanto, eu estava sozinho em meu esgotamento."

Lan Phuong descreveu sua condição com mais detalhes: sentia-se física e mentalmente exausta. "Houve momentos em que eu simplesmente ficava deitada no sofá chorando, perdendo toda a motivação para trabalhar ou cuidar de mim mesma. Eu me sentia deprimida, frustrada, impotente, não queria falar com ninguém, suspirava o dia todo e chorava muito", confidenciou a atriz.

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Lan Phuong e seu marido levaram seus filhos para brincar em Da Nang .

O mais doloroso foi quando ela estava grávida do segundo filho, devido a fortes enjoos matinais, ela perdeu o sentimento de amor pelo filho mais velho: "Perdi o sentimento de amor, não conseguia brincar nem abraçar meu filho". Mas o mais "terrível" foi que, quando ela estava naquele estado, ainda tinha que se levantar para cuidar do filho quando o ouvia chorar.

Ela também admitiu se sentir sozinha em sua própria casa: "Tentando lidar com a situação sozinha, eu me sentia sozinha tanto na casa pequena quanto na casa grande". Felizmente, seu irmão mais novo gradualmente percebeu e compartilhou.

Lan Phuong analisou que a depressão tem muitas causas, ou seja, quando "internamente, o dano está dentro, há muita pressão interna e não é resolvido, piora a cada dia".

O período mais difícil na jornada de Lan Phuong foi quando seu marido teve que trabalhar em Da Nang. Ela compartilhou com o VietNamNet: "Por causa do meu marido, deixei todos os meus empregos em Hanói e trouxe meus dois filhos para Da Nang por alguns meses, na esperança de receber algum apoio. Mas ele estava ocupado com o trabalho, então, da manhã à noite, eu era a única cuidando dos meus dois filhos e tentando fazer o que podia com meu trabalho. Minha depressão não melhorou em nada."

Apesar do seu estado mental instável, ela ainda tenta cumprir seu papel de mãe: "Eu ainda cuido dos meus filhos da melhor forma possível. Eu os amamento completamente e passo todo o meu tempo brincando com meus dois filhos."

"Eu tenho que me salvar"

O fator decisivo que levou Lan Phuong a decidir mudar foi sua preocupação com o futuro dos filhos. Ela percebeu que seu estado mental instável não só a afetava, mas também impactava negativamente o desenvolvimento psicológico dos filhos.

A partir dessa constatação, ela iniciou sua jornada para se salvar com uma motivação inédita. Esta foi a primeira vez em sua vida que Lan Phuong conseguiu perseverar em um regime rigoroso de exercícios. Anteriormente, ela havia tentado se exercitar diversas vezes, mas só conseguia manter o ritmo por cerca de um mês ou menos. No entanto, a motivação de "ter que se salvar" a ajudou a se exercitar regularmente por quase um ano e meio, com uma frequência de 3 a 4 sessões por semana, combinando academia e corrida.

Ela compartilhou com o VietNamNet sobre seu processo de autocura: "Tenho confiado em mim mesma há um ano. Percebi que estava deprimida e tentei encontrar uma maneira de me curar. Quando estava deprimida, aprendi e encontrei alegria ao meu redor para me animar, como: ir à academia, correr, o amor e o carinho dos meus filhos... muita alegria para me fortalecer."

Mais importante ainda, ela mudou completamente seus hábitos alimentares para hábitos científicos e saudáveis. O conhecimento nutricional que antes ela só lia, mas não conseguia aplicar, agora se tornou parte indispensável de sua vida diária.

Uma das descobertas mais importantes de Lan Phuong nessa jornada foi perceber que ela não sabia realmente como se amar. Antes, ela sempre achava que se amava, mas a realidade era completamente diferente.

Ao dedicar tempo para ouvir e se compreender, ela descobriu que não sabia dizer não, especialmente para pessoas da família. Lan Phuong sempre tentava agradar a todos ao seu redor, mesmo quando não se sentia confortável.

Com sua atual condição física e mental, Lan Phuong está completamente pronta para retornar à carreira de atriz. Ela deseja, em especial, experimentar papéis com muitas camadas de emoções, onde possa aproveitar as valiosas experiências que teve.

Segundo Lan Phuong, as dificuldades e a dor que ela vivenciou se tornarão um "tesouro" que a ajudará a trazer autenticidade e profundidade aos personagens futuros. Ela acredita que somente após vivenciar emoções fortes um ator pode transmitir autenticidade ao público.

Lan Phuong fala sobre seu papel dos sonhos:

Foto: FBNV, vídeo: VTV

A atriz Lan Phuong confirmou que está em processo de divórcio do marido ocidental . A atriz Lan Phuong se recusou a revelar mais detalhes sobre sua decisão de se separar do marido ocidental, mas confirmou ao VietNamNet que está em processo de divórcio unilateral.

Fonte: https://vietnamnet.vn/lan-phuong-da-kiet-que-the-nao-truoc-khi-thong-bao-ly-than-chong-tay-2425862.html