Probióticos: a chave para ajudar as crianças a se alimentarem bem e a absorverem os nutrientes de forma eficaz.

Os probióticos são por vezes comparados a "guerreiros silenciosos", que protegem discretamente a saúde intestinal das crianças. Além disso, através do eixo cérebro-intestino, ajudam a estimular o apetite. Portanto, para apoiar o apetite do seu filho e a absorção ideal de nutrientes, não se esqueça de incluir alimentos ricos em probióticos na sua dieta diária.

O papel dos probióticos na saúde intestinal infantil.

Você sabia que nosso sistema digestivo contém um microbioma altamente diverso que impacta significativamente a saúde geral? Esse microbioma é um ecossistema complexo com trilhões de microrganismos, incluindo tanto benéficos quanto nocivos, coexistindo em um estado de desequilíbrio. Quando o intestino está saudável e o microbioma intestinal está equilibrado, os microrganismos benéficos podem controlar a atividade das bactérias nocivas. No entanto, quando esse equilíbrio natural é perturbado por fatores como uma dieta inadequada, estresse, doenças ou uso abusivo de antibióticos, as crianças correm o risco de desenvolver problemas como diarreia, doença inflamatória intestinal, síndrome do intestino irritável e outros.

Portanto, manter um microbioma intestinal estável é crucial. Uma solução para equilibrar o microbioma intestinal é a suplementação com probióticos – microrganismos vivos que, quando suplementados em quantidades adequadas, podem proporcionar benefícios como o aumento do número e da diversidade de bactérias intestinais benéficas, o estímulo à produção de enzimas digestivas, o fortalecimento da barreira mucosa intestinal e o fortalecimento do sistema imunológico. Graças a esses mecanismos, os probióticos não só ajudam a prevenir e tratar distúrbios digestivos, como também podem contribuir para um funcionamento intestinal mais eficiente, criando uma base para a saúde geral.

Por que os suplementos probióticos ajudam as crianças a se alimentarem melhor e a absorverem os nutrientes com mais eficácia?

Numerosos estudos demonstraram que a microbiota intestinal contribui para a estimulação do apetite. Especificamente, a microbiota intestinal não só influencia os hormônios reguladores do apetite através da atuação do eixo cérebro-intestino, como também pode participar do metabolismo de nutrientes, produzindo importantes metabólitos que afetam os mecanismos de regulação do apetite.

Por exemplo, os produtos da fermentação de bactérias benéficas são ácidos graxos de cadeia curta (AGCC) que podem auxiliar na digestão e absorção, enquanto algumas bactérias produzem substâncias que podem ajudar a estimular o apetite. Além disso, a composição e a diversidade da microbiota intestinal estão intimamente ligadas à capacidade do organismo de regular o apetite.

Considerando as funções mencionadas acima, a suplementação com probióticos para manter um microbioma intestinal equilibrado contribuirá para melhorar o apetite das crianças. Isso, por sua vez, ajuda as crianças a se alimentarem bem, contribui para a manutenção de um peso saudável e melhora sua saúde imunológica.

Como suplementar a alimentação de crianças com probióticos?

Para complementar a alimentação infantil com probióticos, os pais podem adicionar alimentos ricos em probióticos, como iogurte, às refeições diárias. Para crianças com mais de 1 ano de idade, as mães podem considerar oferecer iogurte probiótico com sabor de laranja. Além de ser um alimento delicioso, o sabor de laranja é um dos favoritos das crianças pequenas. Em produtos de qualidade, cada frasco de 65 ml contém aproximadamente 13 bilhões de probióticos L.CASEI 431 ^™ da Europa – uma cepa de probióticos capaz de sobreviver da passagem do estômago para o intestino delgado e grosso, conforme comprovado por mais de 90 estudos científicos e clínicos.

Além de conter bilhões de probióticos L.CASEI 431 ^™ , esses produtos também têm um delicioso sabor de laranja e são suplementados com 104 mg de lisina, vitamina B1, zinco e vitaminas do complexo B (B1, B2 e B12) para ajudar a estimular o apetite das crianças e melhorar seus hábitos alimentares. As mães podem dar aos filhos duas mamadeiras por dia, após cada refeição, para ajudar a manter um sistema digestivo saudável.

Além de alimentos fermentados, as mães também devem priorizar o consumo de alimentos ricos em fibras para as crianças, como grãos integrais, vegetais e frutas. Esses alimentos podem favorecer o crescimento de bactérias benéficas, como bifidobactérias e lactobacilos, e ajudar a aumentar a produção de substâncias bioativas benéficas, como ácidos graxos de cadeia curta, que fortalecem o sistema imunológico infantil.

De modo geral, uma dieta variada e saudável, rica em fibras, com baixo teor de sal, açúcar e gordura saturada, e complementada com alimentos que contenham probióticos, é fundamental para apoiar cientificamente um microbioma intestinal equilibrado, ajudando assim as crianças a se alimentarem bem e a absorverem melhor os nutrientes. Isso também constitui uma base sólida para o desenvolvimento integral das crianças no futuro.

Observação: Esta bebida láctea com culturas vivas não é adequada para crianças menores de 1 ano de idade.

Fonte: https://hanoimoi.vn/loi-khuan-probiotics-chia-khoa-ho-tro-con-an-ngon-hap-thu-tot-724773.html