Qual arte marcial o tornará "forte como ferro", como descreveu Kim Dung?

Os leitores dos romances de Kim Dung certamente estão familiarizados com as técnicas mágicas que protegem o corpo, tornando-o invulnerável a espadas e lanças.

Muitas pessoas que se autoproclamam mestres na arte de ter pele de ferro e bronze - Foto: XN

Será que Kim Dung está inventando isso?

A caneta mágica de Kim Dung pinta um mundo extremamente rico de artes marciais. E mesmo no que diz respeito às artes marciais que treinam o corpo para ser forte e resistente, sua imaginação vai muito além da das pessoas comuns.

Em A Espada Celestial e o Sabre do Dragão, Kim Dung constrói a personagem do monge Khong Kien como um monge sagrado que treinou o "Corpo Indestrutível de Diamante" a tal ponto que ninguém consegue invadir seu corpo.

Em A Lenda dos Heróis Condor, Kim Dung descreve o casal Tran Huyen Phong e Mai Sieu Phong como "Dong thi" - "Thiet thi". Ou seja, duas pessoas que treinaram seus corpos para serem tão fortes quanto cobre e ferro, mas que ainda possuem uma fraqueza fatal.

Kim Chung Trao no cinema - Foto: CN

E na maioria dos romances de Kim Dung, os mestres de artes marciais possuem poderes mágicos de proteção em diferentes formas. Da Camisa de Pano de Ferro ao Escudo do Sino Dourado, da Técnica da Cabeça de Ferro à Palma de Areia de Ferro...

E não apenas no novo sistema de Kim Dung, mas também nas artes marciais tradicionais, o kung fu chinês sempre promoveu o conceito de "pele de ferro e corpo de bronze".

Então, qual é a realidade?

Na verdade, o conceito de “poder divino protetor do corpo” surgiu muito cedo na literatura chinesa antiga. No manual de Kung Fu Shaolin, registrado nas dinastias Ming e Qing, a seção “Métodos de Cultivo Interno e Externo” descreve um grupo de exercícios chamado “poder protetor do corpo”: o praticante inspira profundamente, retém a respiração no dantian e combina isso com o uso de um saco de areia para golpear o corpo a fim de “desobstruir os meridianos, fortalecer os ossos e repor o qi”.

Durante a Dinastia Qing, o livro Fundamentos das Artes Marciais (1735) mencionou especificamente o “Kim Chung Trao” – uma técnica de regulação da respiração combinada com energia interna, que promove uma forte circulação sanguínea e tensiona os músculos como aço.

Essas descrições serviram de base para que Kim Dung, posteriormente, as exagerasse e as transformasse em técnicas milagrosas de proteção corporal em seus romances.

As disciplinas de "corpo de ferro e pele de ferro" existem, na verdade, em muitas formas diferentes na vida real. "Camisa de Ferro" é um estilo de treinamento popular em Shaolin, no qual os praticantes são gradualmente submetidos a golpes com varas de bambu, sacos de areia e, às vezes, pedras.

A "Técnica da Cabeça de Ferro" treina a cabeça através de impactos controlados, enquanto a "Palma da Areia de Ferro" treina as mãos golpeando um balde de areia de ferro todos os dias.

A escola Hung Ga em Guangdong, ou escola Wing Chun, também preserva alguns desses tipos de exercícios, principalmente para ajudar os praticantes a aumentar sua capacidade de suportar golpes, melhorar seu tempo de reação e ter uma mentalidade estável antes de lutar.

O pesquisador de artes marciais Tuong Trong Duc escreveu na Enciclopédia de Artes Marciais Chinesas (1989): “O Escudo do Sino Dourado não é uma técnica de imortalidade, mas uma forma de combinar o qigong com a estimulação física para treinar os reflexos do corpo. Os praticantes podem suportar golpes leves, mas absolutamente não podem se defender contra armas afiadas. Todos devem ter cuidado com os truques de exibição de energia interna e energia física para proteger o corpo.”

De uma perspectiva científica

De uma perspectiva científica moderna, esses “milagres de proteção corporal” têm uma certa base fisiológica. De acordo com um relatório do Instituto de Ciências do Esporte de Pequim (2015), o treinamento de impacto controlado aumenta a densidade óssea na área afetada em cerca de 10 a 15% após 6 meses, além de engrossar o tecido conjuntivo subcutâneo, contribuindo para a redução de danos mecânicos leves.

Os reflexos de contração muscular também se tornam mais sensíveis, de forma semelhante à técnica de "equilíbrio" no fisiculturismo – contrair os músculos do abdômen, peito e costas para proteger os órgãos internos quando submetidos a impacto. Os fisiologistas chamam isso de mecanismo de "aumento da pressão interna do corpo", que ajuda a reduzir as vibrações dos tecidos moles em caso de impacto.

O professor Zheng Xin, especialista em medicina esportiva da Universidade de Fudan, explicou: “Quando os praticantes de artes marciais respiram fundo e contraem o dantian, na verdade estão criando pressão no abdômen, enrijecendo toda a região central. Este é um reflexo muito natural para proteger os órgãos internos, não um milagre.”

Muitas pessoas costumam exibir seus corpos musculosos - Foto: XN

No entanto, se a respiração for regulada incorretamente ou se a respiração for mantida por muito tempo, o praticante pode facilmente sofrer de hipertensão aguda ou pneumotórax" - citado do Jornal de Medicina das Artes Marciais Chinesas.

Assim, aqueles que dominam a "habilidade de proteção corporal" na verdade atingem apenas o nível de maior resistência física, mas não o nível de "invulnerabilidade a facas e lanças".

Na verdade, muitos acidentes ocorreram. Nam Hoa Nhat Bao registrou o caso de um artista marcial de Guangdong que precisou ser hospitalizado devido a uma hemorragia interna causada pela prática excessiva da "Camisa de Pano de Ferro".

Os médicos disseram que o tecido hepático dele foi danificado por repetidos golpes de alta intensidade. O caso levou os praticantes de artes marciais tradicionais a reconsiderarem o valor prático de suas técnicas ancestrais.

No entanto, o valor do treinamento com o princípio de "pele de ferro e corpo de bronze" é inegável. Além de melhorar a resistência, os exercícios respiratórios ajudam os praticantes a controlar a frequência cardíaca, aumentar a capacidade pulmonar e melhorar a concentração.

Muitos estudos que comparam praticantes de artes marciais Shaolin com fisiculturistas mostram que eles possuem reflexos neuromusculares mais rápidos e uma coordenação mão-pé mais flexível, devido ao processo de "golpe nos ossos", que ativa fortemente os receptores nervosos sensoriais.

É verdade que, através de treinamento intenso, os tendões e ossos se tornam mais firmes do que os de pessoas normais - Foto: CN

O fisiologista japonês Hiroshi Tanaka, em um estudo publicado no Asian Journal of Sports Medicine (2021), chamou isso de “condicionamento neural” – treinar os nervos para suportar estímulos dolorosos em um nível mais alto, mantendo o controle e ajudando-os a permanecerem calmos durante as lutas.

No entanto, a ciência também enfatiza que o corpo humano tem um limite finito. A espessura média da pele humana é de 2 mm e, por mais refinada que seja, não pode ser transformada em ferro; o tecido muscular e os órgãos internos ainda são vulneráveis ​​a danos se submetidos a uma força intensa.

“A diferença é que os praticantes de longa data desenvolveram a capacidade de reagir muito rapidamente – eles contraem os músculos no momento certo para anular o impulso, criando a sensação de ausência de dor”, explica o Dr. Tanaka.

É o elemento de “disciplina e autocontrole” que faz dos “poderes divinos protetores” um valioso patrimônio cultural, e não uma técnica secreta de luta.

Jin Yong não inventou a história de "um corpo de bronze e pele de ferro", mas, é claro, seus escritos exageraram em certa medida. Isso criou a base para que a comunidade de "artes marciais de Shandong" realizasse tacitamente muitos atos fraudulentos, manchando significativamente o kung fu tradicional chinês.

HUY DANG

Fonte: https://tuoitre.vn/luyen-mon-vo-nao-se-minh-dong-da-sat-nhu-kim-dung-mo-ta-20251006220924462.htm