Se essa condição persistir, ela não só causará fadiga e privação de sono, como também poderá ser um sinal de alerta para diversas doenças do ouvido, nariz e garganta que requerem tratamento precoce.
- Causas comuns de congestão nasal noturna
- Devido a razões fisiológicas
- Devido à rinite alérgica
- Devido à sinusite
- Devido ao refluxo gastroesofágico
- Devido a dormir com ar condicionado e ventiladores ligados por longos períodos.
- Devido a anomalias estruturais nasais
A congestão nasal noturna pode ter diversas causas, desde simples alterações fisiológicas até condições crônicas como sinusite, rinite alérgica ou anormalidades estruturais do nariz.
Causas comuns de congestão nasal noturna
Devido a razões fisiológicas
Uma das causas mais comuns de congestão nasal noturna é a mudança fisiológica que ocorre no corpo ao deitar para dormir. Quando o corpo se deita, o sangue tende a fluir mais para a região da cabeça e do pescoço. Isso torna as vias nasais mais propensas à congestão e ao inchaço, estreitando as passagens de ar nasais. Como resultado, os pacientes sentem dificuldade para respirar, apresentam congestão nasal ou precisam respirar pela boca enquanto dormem.
Essa condição é comumente observada em pessoas que:
- Falta de atividade física durante o dia.
- Dormir com um travesseiro muito baixo.
- O quarto é abafado e sem ventilação.
- O ambiente para dormir está muito seco devido ao uso frequente de ar condicionado.
Normalmente, a congestão nasal causada por fatores fisiológicos melhora com uma mudança de postura ou ao acordar pela manhã.
Devido à rinite alérgica
A rinite alérgica é uma causa muito comum de congestão nasal persistente, especialmente à noite e no início da manhã.
A congestão nasal noturna é uma condição bastante comum, que causa desconforto e insônia.
Os quartos contêm muitos alérgenos difíceis de ver a olho nu, tais como:
- Poeira doméstica
- Ácaros em roupas de cama e colchões
- Pelos de cães e gatos
- Mofo
- Fumo de cigarro
Quando exposta a esses alérgenos, a mucosa nasal reage de forma exagerada, causando inchaço e aumento da secreção de muco.
Os pacientes frequentemente apresentam sintomas associados, tais como:
- Espirros constantes
- Coriza clara
- Coceira no nariz
- A congestão nasal piora à noite.
Se não for controlada, a rinite alérgica pode afetar o sono, causar fadiga persistente e aumentar o risco de sinusite crônica.
Devido à sinusite
Rinite e sinusite agudas ou crônicas também são causas comuns de congestão nasal noturna.
Ao deitar para dormir, as secreções nos seios nasais e cavidades nasais tendem a se acumular, obstruindo ainda mais as vias aéreas. Os pacientes frequentemente sentem falta de ar ao deitar, especialmente de lado.
Além da congestão nasal, pessoas com sinusite também podem apresentar:
- Dor intensa na testa e na região das bochechas.
- Secreção nasal amarela ou verde
- A sensação de líquido descendo pela garganta.
- Tosse noturna
- Mau hálito
Se o quadro persistir por várias semanas sem melhora, o paciente deve consultar um otorrinolaringologista para o tratamento adequado da causa subjacente.
Devido ao refluxo gastroesofágico
Poucas pessoas sabem que a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) também está relacionada à congestão nasal noturna.
Ao deitar para dormir, o ácido estomacal pode refluir para a garganta e o nariz, irritando as membranas mucosas do trato respiratório superior. Isso leva a edema da mucosa, congestão nasal e desconforto na garganta.
Pessoas com refluxo ácido frequentemente apresentam sintomas adicionais, como:
- Azia
- Sabor amargo na boca
- Tosse seca à noite
- Rouquidão matinal
- Sensação de algo preso na garganta
O controle eficaz da doença do refluxo também melhora significativamente os sintomas de congestão nasal noturna.
Devido a dormir com ar condicionado e ventiladores ligados por longos períodos.
Em dias quentes, muitas famílias usam ar-condicionado ou ventiladores a noite toda. No entanto, o ar frio e seco pode fazer com que a mucosa nasal perca sua umidade natural.
Quando a mucosa nasal resseca, o corpo reage aumentando a congestão para protegê-la, o que causa a sensação de congestão nasal.
Hábitos que podem facilmente agravar o quadro incluem:
- Ajustar a temperatura do ar condicionado para um valor muito baixo.
- Para direcionar o fluxo de ar do ventilador diretamente para o seu rosto.
- A falta de limpeza regular do ar condicionado.
- O quarto está com falta de umidade.
Portanto, é aconselhável manter a temperatura ambiente em torno de 26-27 graus Celsius e a umidade em um nível adequado para proteger o sistema respiratório.
Devido a anomalias estruturais nasais
Alguns casos de congestão nasal noturna decorrem de anormalidades estruturais dentro do nariz, tais como:
Desvio do septo nasal
Concha nasal aumentada
Pólipos nasais
Os pacientes frequentemente apresentam congestão nasal que dura meses, às vezes afetando apenas uma narina, e os sintomas pioram ao deitar para dormir.
Esses casos geralmente não melhoram completamente com a medicação convencional e exigem exame especializado para avaliação e tratamento adequados.
Portanto, a congestão nasal noturna persistente não deve ser ignorada, especialmente quando acompanhada de sintomas como:
- Congestão nasal persistente por várias semanas.
- Dor de cabeça, dor facial
- Secreção nasal amarelo-esverdeada
- Ronco, sono agitado
- Tosse que dura a noite toda.
- Dificuldade para respirar ou redução do olfato…
Os pacientes devem consultar um otorrinolaringologista se os sintomas persistirem ou ocorrerem com frequência. A identificação precisa da causa levará a um tratamento eficaz, à melhora da qualidade do sono e à prevenção de complicações respiratórias.
Fonte: https://suckhoedoisong.vn/ngat-mui-ban-dem-do-dau-169260518151919101.htm
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