O motivo pelo qual você está quase dormindo é porque precisa fazer xixi.

Sentir vontade de urinar ao deitar para dormir não é necessariamente um sinal anormal. O primeiro motivo é que, ao deitar, o líquido nas pernas flui mais facilmente para os rins, de acordo com o site de saúde Healthline (EUA).

A sensação de necessidade de urinar ao deitar-se à noite, se ocorrer com frequência, caracteriza a noctúria.

Com essa quantidade de líquido, os rins o processam e o convertem em urina, que chega à bexiga e, como resultado, muitas pessoas precisam urinar. No entanto, se isso acontecer com frequência, obrigando a pessoa a se levantar para urinar e a perder o sono, isso se torna noctúria.

Idosos e pessoas obesas têm maior risco de sofrer de noctúria. Os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) descrevem a noctúria como um dos sintomas urinários mais incômodos, sendo bastante comum.

Para mulheres que acabaram de dar à luz, a noctúria pode ser mais intensa. Isso ocorre porque o parto afeta a função dos músculos do assoalho pélvico. Dormir em uma posição que pressiona a bexiga aumenta a sensação de necessidade de urinar ao deitar.

Pessoas com próstata aumentada ou problemas no útero ou nos ovários também podem sentir vontade de urinar se ficarem deitadas em uma posição que pressione a bexiga. Além disso, pacientes diagnosticados com disfunção do músculo detrusor, também conhecida como bexiga hiperativa, podem sentir vontade de urinar ao deitar.

Problemas de saúde que contribuem para a noctúria incluem cálculos na bexiga, câncer de bexiga, cistite, tumores pélvicos ou infecções do trato urinário.

Além de problemas físicos, fatores psicológicos também podem causar a necessidade repentina de urinar após deitar. Por exemplo, você costuma ter o hábito de urinar antes de dormir. Em teoria, isso é razoável, pois dormimos de 7 a 8 horas e, portanto, precisamos esvaziar a bexiga.

No entanto, forçar-se a urinar antes de dormir, mesmo que não seja necessário, criará um reflexo no cérebro e na bexiga, estimulando a sensação de vontade de urinar assim que você se deitar.

Para reduzir a sensação de necessidade de urinar à noite, especialistas recomendam que, à noite, as pessoas se deitem ou sentem com os pés elevados acima do nível do coração por cerca de uma hora. Isso ajudará o líquido dos pés a chegar aos rins e ser liberado na bexiga mais rapidamente, limitando assim a sensação de necessidade de urinar no início da noite, de acordo com o Healthline .

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