Crianças excepcionais são todas treinadas na memória pelos seus pais.

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Na verdade, essas crianças têm uma coisa em comum: todas têm boa memória, raciocínio rápido e capacidade de concentração.

A memória desempenha um papel muito importante na aprendizagem de uma criança. Do que ela depende? Por que existe uma grande lacuna no nível de memória em crianças? A esse respeito, o Dr. Yuji Iketani, neurocientista da Universidade de Tóquio (Japão), pesquisa o hipocampo cerebral há muitos anos.

A pesquisa de Yuji Iketani mostra que, desde que cada criança domine os princípios da ciência do cérebro, ela pode melhorar sua memória em um curto período de tempo.

O hipocampo está intimamente ligado à aprendizagem e à memória humanas, especialmente na formação e no armazenamento de novas memórias. Ele também desempenha um papel importante na conversão de memórias de curto prazo para memórias de longo prazo.

Se as crianças tiverem uma boa compreensão dos princípios da neurociência, elas transferirão facilmente o que precisam lembrar para a memória de longo prazo quando aprenderem. Crianças que apresentam excelente desempenho acadêmico desde cedo estão intimamente relacionadas a isso.

Então, como treinar a memória das crianças?

Faça da aprendizagem uma experiência divertida

De acordo com o India Today, os pais podem incentivar o interesse dos filhos em aprender indo à biblioteca e lendo livros sobre diferentes temas. Visitar museus de ciência, museus de história e galerias de arte também pode ser útil para a memória das crianças. Imaginar qualquer coisa ajudará as crianças a se lembrarem das tarefas mais rapidamente.

Những đứa trẻ xuất sắc đều được cha mẹ để ý rèn 1 điều từ khi còn nhỏ- Ảnh 1. — Imaginar qualquer coisa ajudará as crianças a se lembrarem das tarefas mais rapidamente. Foto ilustrativa

Crianças que dormem muito têm melhor memória.

As crianças devem dormir profundamente, de 8 a 10 horas por dia. Dormir bastante ajuda as crianças a consolidar e melhorar a memória. Os adultos precisam estabelecer um hábito regular de sono para as crianças, dormir na hora certa e dormir o suficiente para acordarem saudáveis no dia seguinte.

Os cochilos também são importantes, especialmente para crianças em idade pré-escolar. Um estudo publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences (EUA) descobriu que a capacidade das crianças de se lembrar de imagens de desenhos animados vistas pela manhã melhorou em 10% após o cochilo.

Pratique habilidades de visualização para crianças

Incentive seu filho a criar uma imagem mental do que acabou de ler ou ouvir. Por exemplo, digamos que você pediu para seu filho pôr uma mesa para cinco pessoas. Peça para ele imaginar como é a mesa e, em seguida, desenhá-la. À medida que seu filho for melhorando a visualização, ele poderá descrever a imagem em vez de desenhá-la.

Faça exercícios

Isso é algo que deve ser incluído na rotina diária de todos. Quanto mais cedo as crianças desenvolverem o hábito de se exercitar diariamente, melhor será para elas. A atividade física ajuda o cérebro a se manter ativo e melhora sua função de forma eficaz.

Những đứa trẻ xuất sắc đều được cha mẹ để ý rèn 1 điều từ khi còn nhỏ- Ảnh 2. — A atividade física ajuda o cérebro a trabalhar mais rapidamente e melhora sua função de forma eficaz. Foto ilustrativa

Comer ovos ajuda a melhorar a memória

O cérebro é composto por gorduras como os ácidos graxos ômega-3 e o DHA. Essas substâncias são encontradas na gema do ovo e no salmão. Esses alimentos ajudam a construir células cerebrais e nervosas, melhorando a capacidade de aprendizagem e a memória. Os ovos também são ricos em proteínas, ricos em vitaminas D, B6 e B12. São fáceis de cozinhar e podem ser preparados de diversas maneiras.

Melhore a concentração

Muitos pais relatam que seus filhos não conseguem ficar parados na sala de aula, não conseguem se concentrar nos estudos e gostam de andar por aí, o que é um sinal de falta de concentração nas crianças. Para melhorar o desempenho acadêmico dos filhos, os pais precisam treiná-los para se concentrar, e esse processo exige perseverança por um longo período.

Para treinar a concentração das crianças, os pais podem incentivá-las a ler livros, usar imagens e cores, praticar jogos de concentração, não pressionar as crianças, criar um ambiente de aprendizagem favorável e ensinar as crianças a administrar o tempo e as emoções.

Những đứa trẻ xuất sắc đều được cha mẹ để ý rèn 1 điều từ khi còn nhỏ- Ảnh 3. — Para melhorar o desempenho acadêmico dos filhos, os pais precisam treiná-los para se concentrarem. Foto ilustrativa

Aumentar a ingestão de nozes melhora a retenção de memória

As nozes na dieta do seu filho fornecem energia e ajudam a estimular a capacidade cerebral. As nozes lembram o formato do cérebro e ajudam a estimular a memória, fornecendo ácidos graxos ômega-3.

Segundo o E Times, consumir amêndoas por 28 dias pode melhorar significativamente a retenção da memória. Outras oleaginosas saudáveis incluem amendoim, castanhas e castanhas de caju, que também são ricas em nutrientes e gorduras saudáveis, benéficas para o cérebro. Outras oleaginosas, como sementes de abóbora, sementes de chia, sementes de gergelim, sementes de girassol e sementes de linhaça, têm propriedades anti-inflamatórias que ajudam a melhorar o desenvolvimento cognitivo das crianças.

Mantenha seu filho confortável

Ansiedade, estresse e fadiga pioram a memória das crianças. O mau humor pode virar tudo de cabeça para baixo e, como resultado, as informações memorizadas pelas crianças serão gradualmente codificadas e podem ser esquecidas.

Những đứa trẻ xuất sắc đều được cha mẹ để ý rèn 1 điều từ khi còn nhỏ- Ảnh 4. — Ler em voz alta também é uma forma de melhorar a memória e ajudar o cérebro a funcionar. Foto ilustrativa

Incentive as crianças a ler ativamente para desenvolver a memória de longo prazo

Os pais podem orientar as crianças a sempre fazer anotações, sublinhar e destacar palavras e ideias úteis ao ler livros. Isso pode ajudar as crianças a reter informações por muito tempo. Ler em voz alta também é uma forma de melhorar a memória e ajudar o cérebro a funcionar. Ler e escrever com um plano ajuda a desenvolver a memória de longo prazo nas crianças.

Deixe as crianças serem "professores"

De acordo com a Very Well Family, transmitir o que você sabe ajudará as crianças a se lembrarem de forma mais profunda e completa. Os pais podem ensinar às crianças sobre coisas e fenômenos ao seu redor e depois fingir que esqueceram, para que as crianças possam instruí-las novamente. Fazer perguntas continuamente estimulará as crianças a transmitir mais informações, além de promover sua capacidade de imaginar imagens.

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