Coisas a evitar e fazer se você tiver insolação ao trabalhar em dias quentes e ensolarados

Para evitar insolação, os trabalhadores devem evitar trabalhar sob o sol quente das 10h às 16h, evitar atividades físicas extenuantes; usar chapéus de abas largas, roupas de mangas compridas...

Tenha cuidado com a insolação ao trabalhar ao ar livre em clima quente.

Insolação ou insolação é uma condição na qual a temperatura corporal aumenta muito quando exposto a altas temperaturas ou quando se vive/trabalha em um ambiente quente por muito tempo, especialmente no verão.

Para prevenir insolação, os trabalhadores devem evitar trabalhar sob o sol quente das 10h às 16h. Também devem evitar atividades físicas extenuantes, usar chapéus de abas largas, roupas de mangas compridas, usar cachecóis para proteger o pescoço e a nuca e usar óculos de sol.

Após cerca de uma hora de trabalho contínuo, você deve descansar por 10 a 15 minutos em um local fresco. Não tome banho imediatamente após se expor ao sol, pois é nessa época que o corpo transpira muito e mudanças bruscas de temperatura corporal são perigosas, podendo levar facilmente a um derrame...

Fonte: https://baoquocte.vn/nhung-viec-can-tranh-va-nen-lam-neu-soc-nhet-khi-lam-viec-ngay-troi-nang-gat-323352.html