Previna insolação, insolação e derrame em climas quentes

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O clima quente e abafado dura muitos dias, com temperaturas externas às vezes chegando a mais de 40 graus Celsius, mas, para sobreviver, muitos trabalhadores ainda precisam trabalhar ao ar livre em condições climáticas adversas.

Os trabalhadores trabalham ao ar livre em clima quente.

Às 14h, a superfície da estrada, os blocos de concreto, fumegam, exalando calor. No entanto, no canteiro de obras, o Sr. Lai Van Quyet, da comuna de Phuc Thanh (Vu Thu) e muitos outros trabalhadores autônomos ainda trabalham sob o sol. Com o rosto suado, o Sr. Lai Van Quyet compartilhou: O tempo tem sido quente e abafado nos últimos dias. Como operário da construção que costuma trabalhar ao ar livre, às vezes o calor é tão forte que me sinto tonto e meus ouvidos zumbiam, mas, pelo bem do dinheiro e da vida, tenho que perseverar. Para não passar calor, às vezes tenho que colocar folhas debaixo do chapéu, mas ainda está muito quente.

O trabalho árduo dos operários da construção civil, aliado ao calor, faz com que os trabalhadores do sexo masculino se sintam cansados e exaustos. No entanto, no canteiro de obras, ainda são vistas muitas operárias, algumas delas com mais de 50 anos. Suas camisas de proteção solar estão encharcadas de suor, seus rostos cobertos, mas ainda vermelhos pelo calor.

A trabalhadora da construção civil Tran Thi Ngan disse: Tenho que trabalhar cerca de 8 horas por dia ao ar livre. O tempo tem estado tão quente nos últimos dias que meu corpo se sente desconfortável, às vezes meus membros ficam cansados, fatigados e tenho dores de cabeça, mas ainda tenho que me esforçar. Quando o sol está muito quente, vou para um lugar fresco para descansar e depois volto ao trabalho. Ao meio-dia, nas ruas, as pessoas estão agitadas de um lado para o outro. Todos querem ir para casa rapidamente para escapar do sol forte do verão. De pé ao lado de seu pequeno carrinho de donuts, a mulher enxuga continuamente o suor do calor. Tendo sido vendedora ambulante por muitos anos, este ano, a Sra. Bui Thi Ha, da Comuna de Quang Minh (Kien Xuong), sente que o calor está mais intenso e abafado do que no início do verão. A Sra. Ha disse: Este calor é muito cansativo. Quando chego em casa, não consigo comer muito e as vendas estão baixas.

Trabalhar ao ar livre sob o calor escaldante não é exclusividade dos operários da construção civil, dos operários da construção civil, dos vendedores ambulantes... mas também dos carregadores. O trabalho é inerentemente árduo, com a necessidade frequente de sair de casa, e o clima quente e abafado às vezes os deixa cansados.

O Sr. Ngo Tuan Anh, funcionário da Giao Hang Tiet Kiem Joint Stock Company, disse: "Corro na rua por mais de 10 horas por dia. Sinto muito calor, principalmente ao meio-dia, das 12h às 14h. Às vezes, a temperatura externa chega a mais de 40 ^graus Celsius, o que é muito desconfortável e cansativo."

Para “fugir do sol” e reduzir o tempo de exposição ao calor, muitas pessoas optam por trabalhar mais cedo, equipar-se com luvas, máscaras, roupas de proteção solar e beber bastante água… No entanto, com a temperatura muito alta, trabalhando por muito tempo ao ar livre, o corpo perde as forças rapidamente, tem dificuldade de se adaptar ao clima, algumas pessoas entram em estado de fadiga, até mesmo insolação, derrame…

Dr. Dang Thi Trang, Chefe do Departamento de Medicina Ocupacional, Centro Provincial de Controle de Doenças, disse: O clima quente faz o corpo suar muito, causando desidratação, perda de eletrólitos, levando facilmente a distúrbios metabólicos, até mesmo insolação. Dependendo do tempo de exposição ao calor, o nível de aumento da temperatura corporal terá diferentes manifestações para problemas de saúde. Especificamente, em um nível leve, o paciente se sentirá cansado, tonto, com a cabeça leve, aumento da frequência cardíaca, frequência respiratória. Em um nível grave, o paciente terá uma forte dor de cabeça, aumento da dificuldade para respirar, náusea, vômito, fraqueza ou hemiplegia, convulsões, desmaios, coma, colapso cardiovascular e até morte. Ao encontrar problemas de saúde devido ao calor, é necessário ter medidas de tratamento rápidas e adequadas, como: mover imediatamente a vítima para um local fresco e arejado, afrouxar ou remover algumas das roupas externas, limpar o corpo da vítima com uma toalha fria; Coloque uma toalha embebida em água fria ou gelo nas axilas, virilha e laterais do pescoço para ajudar a reduzir rapidamente a temperatura corporal. Não aglomere muitas pessoas ao redor do paciente. Em caso de estado grave, leve-a rapidamente ao centro médico mais próximo para atendimento de emergência e tratamento imediato.

Não apenas trabalhadores ao ar livre, crianças, idosos e pessoas com condições médicas subjacentes, como pressão alta e doenças cardiovasculares, também são suscetíveis a efeitos na saúde quando o calor dura muito tempo. Para prevenir a insolação e limitar os efeitos do calor na saúde, o Dr. Trang recomenda que as pessoas bebam bastante água e limitem o trabalho ao ar livre entre 10h e 16h. Se você tiver que trabalhar, não trabalhe por muito tempo em um ambiente quente e evite atividades físicas extenuantes. Após cerca de 45 minutos a 1 hora de trabalho, você precisa descansar em um local fresco. Para evitar choque térmico, evite ir de uma sala com ar-condicionado para o sol repentinamente, pois o corpo não teve tempo de se adaptar. Ao sair ao sol, você deve usar chapéus de abas largas, máscaras, óculos, roupas e chapéus de proteção. Além disso, as pessoas precisam aumentar a ingestão de vegetais verdes e minimizar a área de exposição à luz solar no corpo, especialmente os ombros e a nuca.

De acordo com a previsão do Centro Nacional de Previsão Hidrometeorológica, a onda de calor na região Norte continuará nos próximos dias. Quando obrigadas a trabalhar ao ar livre em clima quente, as pessoas precisam tomar medidas proativas para se proteger do calor e seguir as recomendações do setor de saúde para proteger sua saúde.

Hoang Lanh

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