Como o uso de fones de ouvido pode ser perigoso
Ouvir música com muita frequência ou em volume muito alto pode fazer com que as células da cóclea percam a sensibilidade às vibrações e causem perda auditiva. Com o tempo, essas células do ouvido podem se recuperar, mas, caso contrário, podem ocorrer danos permanentes.

O uso excessivo de fones de ouvido pode ter um efeito negativo na audição.
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Mesmo o uso de fones de ouvido em níveis de volume moderados pode causar problemas de audição se usados em excesso, afirma a Dra. Smita Nagaonkar, do Hospital Sir HN Reliance Foundation (Mumbai, Índia).
Isso ocorre porque a duração da exposição ao ruído também é prejudicial aos ouvidos. Em particular, a perda auditiva causada pela exposição excessiva a ruídos altos é irreversível, portanto, a prevenção é fundamental, de acordo com o Times of India.

Os fones de ouvido devem ser ajustados para um volume não superior a 60% do volume máximo.
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Formas de reduzir os danos
Os médicos recomendam seguir a regra 60/60: não ultrapassar 60% do volume máximo e o tempo de uso contínuo dos fones de ouvido não deve exceder 60 minutos .
Use fones de ouvido com cancelamento de ruído.
Use fones de ouvido circum-aurais: ajudam a dispersar o som de maneira mais uniforme do que os fones de ouvido intra-auriculares.
De acordo com o Times of India , limite o tempo de audição e mantenha o volume moderado .
Fonte: https://thanhnien.vn/su-dung-tai-nghe-the-nao-cho-dung-185230408075137246.htm










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