O exercício deve ser feito no lugar certo e na hora certa.

Há alguns dias, uma fanpage com mais de 530 mil seguidores publicou um vídeo de um grupo de dezenas de mulheres fazendo aeróbica na rua, ocupando quase toda a calçada. Não houve elogios, mas o vídeo recebeu muitas críticas.

Na rua como em casa

Histórias de pessoas se exercitando, mas também se exibindo, têm surgido nas redes sociais ultimamente. Em meados de maio, em Thai Binh , dois grupos de mulheres trouxeram tapetes de ioga para praticar no meio da rua.

Logo depois, na Estrada Flamboyant Púrpura (Área Turística Nacional do Lago Tuyen Lam, cidade de Da Lat, província de Lam Dong), um grupo de cinco mulheres de meia-idade estacionou suas bicicletas para se exercitar na própria rua. Anteriormente, a história de muitas pessoas pedalando para se exercitar, mas invadindo a faixa de carros, formando filas lado a lado, avançando no sinal vermelho e até mesmo cortando a frente de carros... causou indignação pública e recebeu muitas críticas.

O parque é um local adequado para atividades de exercícios em grupo.

Não apenas os adultos, recentemente, as redes sociais também divulgaram um vídeo de um grupo de 5 crianças na cidade de Da Nang aproveitando o sinal vermelho para dançar bem na linha branca sob a estrada para pedestres...

Além de prejudicar a segurança no trânsito, muitas pessoas que se exercitam em locais públicos também o fazem de forma "conheça a si mesmo, mas não aos outros", como ouvir música muito alto, vestir-se de forma indecente... As redes sociais divulgaram um vídeo de várias famílias em um prédio de apartamentos reagindo fortemente a um grupo de mulheres praticando dança folclórica, tocando música alta em uma área residencial, conversando e fazendo barulho sem parar por horas. Notavelmente, isso aconteceu muitas vezes, por um longo período, e foi lembrado, até mesmo implorado, mas ainda assim não teve efeito antes que o incidente se tornasse tenso.

Praticar em ambientes fechados não basta; muitos grupos também levam apresentações de dança folclórica e ioga para casamentos, sem se importar se é apropriado ou não. Porque, para eles, enquanto houver um palco e puderem se apresentar, nada poderá impedi-los.

Conheça a si mesmo, conheça seu inimigo

Falando especificamente sobre a dança folclórica, é inegável que ela criou um movimento positivo que se espalhou amplamente. Clubes de dança folclórica surgiram desde grandes cidades até vilas e vilarejos remotos. Notavelmente, ela não discrimina idade, pois até mesmo homens e mulheres idosos na faixa dos 70 e 80 anos podem participar de treinamentos para melhorar sua saúde.

Há muitos vídeos de idosas com dentes faltando e cabelos brancos dançando dança folclórica. Embora seus movimentos ainda sejam desajeitados e irregulares, elas ainda recebem muitos elogios. O movimento da dança folclórica criou coesão em comunidades residenciais, construiu um espírito coletivo e viveu de forma saudável e bela. Portanto, na maioria das atividades comunitárias, a dança folclórica é sempre uma performance artística com grande impacto na agitação do movimento. Mais tarde, também se espalhou para escritórios, unidades, escolas, etc., com muitas competições profissionais em escala nacional.

Em um sentido mais amplo, atividades físicas como dança folclórica, ioga, aeróbica, dança, ciclismo, etc., são inerentemente muito úteis e benéficas, não apenas para os indivíduos. No entanto, quando essas atividades são abusadas, mesmo violando a lei, forçando as autoridades a lembrar e punir, etc., elas claramente têm muitos efeitos negativos.

Um ponto em comum nos incidentes recentes que causaram indignação pública é que as ações da maioria desses grupos foram realizadas intencionalmente. O principal motivo é que eles gostam de se exibir, gostam de compartilhar imagens, vídeos e fazer transmissões ao vivo nas redes sociais, mas não têm consciência e não preveem as consequências.

Atualmente, em termos de lei, existem regulamentações para punir infrações às leis de trânsito, como aglomerações que causem obstrução do trânsito ou a prática de atividades esportivas ilegais; violação das normas de ruído, emissão de ruído acima do permitido... No entanto, o principal objetivo da promulgação e aplicação da lei é prevenir infrações, enquanto a correção das infrações já ocorridas ou a punição dos infratores desempenham apenas um papel secundário. Portanto, o eterno problema ainda começa com a história da conscientização e da conscientização de cada indivíduo.

Praticar exercícios em locais públicos traz benefícios à saúde de todos e de toda a comunidade quando feito no lugar certo, no lugar certo. Ninguém condenará sessões de dança folclórica em parques, casas culturais, centros comunitários... Da mesma forma, ioga ou aeróbica serão mais adequadas em academias. Para os ciclistas, andar na faixa da direita também é um princípio básico ao circular no trânsito, principalmente para se proteger.

Nesse momento, essas atividades não são apenas saudáveis ​​para o corpo e a mente, mas também seguras e saudáveis ​​para a comunidade. Acredito que, antes de praticar qualquer esporte, nunca é demais se equipar com consciência e conhecimento básicos.

HAI DUY

Fonte: https://www.sggp.org.vn/tap-luyen-the-duc-the-thao-cung-phai-dung-noi-dung-cho-post747161.html