A verdade sobre a fitoterapia para ajudar o cabelo a crescer em apenas 7 dias

Surgiu um vídeo no Facebook alegando que existe um remédio herbal que pode ajudar o cabelo a crescer mais em apenas 7 dias. No entanto, essa informação é falsa.

Há informações de que uma mistura de pó de feno-grego, pó de triphala e aloe vera pode ajudar o cabelo a crescer mais em apenas uma semana - Foto: THIP

Recentemente, uma publicação intitulada "Desafio do feno-grego - tenha cabelos longos em 7 dias" apareceu no Facebook, alegando que uma mistura de pó de feno-grego, pó de triphala e aloe vera pode ajudar o cabelo a crescer em apenas uma semana.

No entanto, de acordo com o site de verificação de informações de saúde The Healthy Indian Project (THIP), dermatologistas confirmam que essa é uma informação falsa, o que pode facilmente fazer com que os usuários entendam mal o mecanismo de crescimento capilar.

O cabelo não pode crescer muito rápido

O Dr. Sachin Gupta, dermatologista do Hospital Amrita (Índia), explica que o cabelo cresce em um ciclo de três fases: anágena (crescimento), catágena (repouso) e telógena (queda). A fase anágena dura vários anos, determina o comprimento máximo do cabelo e é influenciada pela idade, hormônios, genética e saúde geral.

O Sr. Gupta enfatizou que não há como fazer o cabelo crescer anormalmente rápido em apenas alguns dias. Acreditar em "segredos" espalhados pela internet não só é ineficaz, como também leva os usuários a ignorar fatores nutricionais e cuidados científicos com o couro cabeludo.

De acordo com o Dr. Gupta, o cabelo humano cresce em média apenas 1-1,5 cm por mês, então qualquer alegação de cabelos visivelmente mais longos em 7 dias não tem base científica.

A Dra. Rashi Soni, cofundadora do Hospital Rashi (Mumbai), também afirma que o cabelo cresce, em média, apenas 1,25 cm por mês. É irrealista acreditar que misturas caseiras de ervas podem ajudar o cabelo a crescer muito mais rápido.

De acordo com o THIP, na medicina tradicional, ingredientes como feno-grego, aloe vera e triphala têm certas propriedades nutritivas para o cabelo.

O feno-grego contém fitoestrógenos e ácido nicotínico, que ajudam a aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo, fortalecer os folículos capilares, reduzir a queda e estimular o crescimento capilar. O aloe vera possui enzimas naturais que ajudam a equilibrar o pH, reduzir a caspa e nutrir os folículos capilares.

Triphala - uma mistura de três frutas, amla, haritaki e bibhitaki - tem propriedades antioxidantes, ajuda a desintoxicar o couro cabeludo e reduz o estresse oxidativo, que causa cabelos fracos.

No entanto, embora esses ingredientes possam ajudar a fortalecer o cabelo e reduzir a quebra, não há estudos clínicos que comprovem que eles fazem o cabelo crescer mais rápido que o normal.

É necessário distinguir entre "prevenir a queda de cabelo" e "estimular o crescimento do cabelo"

Especialistas enfatizam a necessidade de distinguir entre “prevenir a queda de cabelo” e “estimular o crescimento do cabelo”. Algumas ervas podem ajudar a reduzir a queda de cabelo, mas não farão o cabelo crescer mais rápido, pois isso depende do ciclo biológico natural do folículo piloso.

Cuidados capilares inadequados, má nutrição ou estresse prolongado podem interromper o ciclo de crescimento, causando enfraquecimento e afinamento dos fios.

Para ter cabelos longos e fortes, os médicos recomendam manter um estilo de vida saudável: ter uma dieta balanceada, dormir o suficiente, limitar os produtos químicos e evitar altas temperaturas ao modelar os cabelos.

Se o crescimento do cabelo estiver anormalmente lento, consulte um dermatologista para verificar se há problemas hormonais, na tireoide ou no couro cabeludo.

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REVELAÇÃO PÚBLICA

Fonte: https://tuoitre.vn/thuc-hu-ve-bai-thuoc-thao-duoc-giup-toc-dai-chi-trong-7-ngay-202510091143582.htm