Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Beber muitos refrigerantes pode aumentar as enzimas do fígado.

VnExpressVnExpress30/03/2024

[anúncio_1]

O alto teor de açúcar e estimulantes em refrigerantes carbonatados sobrecarrega o fígado e pode causar elevação das enzimas hepáticas.

As enzimas hepáticas são enzimas que catalisam reações metabólicas. As enzimas AST, ALT, ALP e GGT representam uma alta porcentagem no fígado. Danos excessivos às células hepáticas liberam essas enzimas no sangue, causando aumento das enzimas hepáticas.

Enzimas hepáticas elevadas são frequentemente um sinal de alerta de hepatite aguda, coma hepático, hepatite crônica, pancreatite... Se não forem controladas prontamente, níveis elevados de enzimas podem facilmente fazer com que a doença progrida para um estágio sério e perigoso.

O Dr. Vu Truong Khanh, Chefe do Departamento de Gastroenterologia do Hospital Geral Tam Anh, em Hanói , afirmou que beber muitos refrigerantes pode aumentar facilmente as enzimas hepáticas. Refrigerantes carbonatados contêm muito açúcar, cerca de 10,6 g de açúcar por 100 ml; 100 ml de bebidas energéticas contêm cerca de 8,7 g de açúcar. Beber uma lata de 330 ml de refrigerante equivale a ingerir de 29 a 35 g de açúcar. A Associação Americana do Coração (AHA) recomenda que mulheres adultas não consumam mais de 25 g de açúcar por dia, e homens, não mais de 36 g de açúcar.

Pessoas com doença hepática que usam regularmente esse tipo de bebida sobrecarregam o fígado, fazendo com que esse órgão trabalhe mais, aumentando facilmente as enzimas hepáticas e, com o tempo, pode levar ao câncer.

O fígado absorve facilmente grande parte do açúcar desta bebida, convertendo-o em gordura, acumulando gordura no fígado, levando à esteatose hepática e ao aumento das enzimas hepáticas. As consequências para a saúde são o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade...

Refrigerantes carbonatados podem causar danos ao fígado. Foto: Ly Nguyen

Beber muito refrigerante faz mal ao fígado. Foto: Ly Nguyen

O aumento das enzimas hepáticas também ocorre devido a uma série de doenças, como infecção pelos vírus da hepatite A, B, C, D e E, doença hepática gordurosa, sobrepeso e diabetes. Estilo de vida pouco científico ; dieta desequilibrada; consumo excessivo de alimentos processados, enlatados e gordurosos; e abuso de álcool também são causas.

Os sintomas de aumento das enzimas hepáticas incluem perda de apetite, urina escura, dor no quadrante superior direito, náusea, icterícia, dor abdominal, baço aumentado, ascite e febre baixa. Os sinais não são óbvios quando as enzimas hepáticas estão leves ou moderadamente elevadas.

Somente os exames de enzimas hepáticas podem determinar a presença de enzimas hepáticas elevadas. Caso o índice esteja muito alto, o paciente precisa tomar os medicamentos prescritos pelo médico, em combinação com uma dieta e estilo de vida saudáveis.

Para prevenir a doença, o Dr. Khanh recomenda limitar o consumo de álcool, cerveja e refrigerantes. Você deve beber no máximo 350 ml por semana, ou cerca de uma garrafa de refrigerante, mas é melhor não beber para proteger o fígado. Pare de fumar para reduzir a carga tóxica no fígado. Exercícios regulares ajudam a acelerar o metabolismo, queimar o excesso de energia, limitar o acúmulo de gordura no fígado e estimular o corpo a se desintoxicar naturalmente através do suor.

Coma muitos vegetais e frutas para fornecer vitaminas, fibras e pigmentos carotenoides. Vegetais como brócolis, couve, repolho, couve-flor, cebola, abacate, limão, toranja... ajudam a neutralizar toxinas, promovem a regeneração e a cura do fígado, reduzindo assim as enzimas hepáticas.

Perder peso se você estiver acima do peso também pode ajudar a reduzir as enzimas hepáticas. Trabalhar e descansar adequadamente, manter a mente relaxada e fazer exames de saúde regulares também são maneiras de controlar as enzimas hepáticas e manter um corpo saudável.

Ly Nguyen

Os leitores fazem perguntas sobre doenças digestivas aqui para os médicos responderem

[anúncio_2]
Link da fonte

Comentário (0)

No data
No data

No mesmo tópico

Na mesma categoria

Campos em socalcos incrivelmente belos no vale de Luc Hon
Flores 'ricas' que custam 1 milhão de VND cada ainda são populares em 20 de outubro
Filmes vietnamitas e a jornada até o Oscar
Jovens vão ao Noroeste para fazer check-in durante a mais bela temporada de arroz do ano

Do mesmo autor

Herança

Figura

Negócios

Jovens vão ao Noroeste para fazer check-in durante a mais bela temporada de arroz do ano

Eventos atuais

Sistema político

Local

Produto