Modul japonez de a mânca pentru a curăța sângele din corp

GĐXH - Pentru a purifica sângele, primul lucru pe care trebuie să-l rețineți este reducerea colesterolului din sânge, reducerea grăsimilor din sânge. Mai jos sunt câteva metode simple de purificare a sângelui conform „secretului” japonezilor.

Mănâncă multe vinete

Vinetele sunt considerate un emolient pentru vasele de sânge, un aliment care protejează inima și ajută la scăderea tensiunii arteriale. În plus, vinetele conțin o mulțime de vitamina P și compuși flavonoizi, care pot înmuia și curăța vasele de sânge, pot crește elasticitatea vaselor de sânge și pot preveni ruptura arterială.

Persoanele cu vase de sânge îmbătrânite și care doresc să își curețe vasele de sânge ar trebui să bea suc de vinete în mod regulat, de 3 ori pe săptămână.

Mănâncă mult usturoi

Usturoiul este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Potrivit japonezilor, usturoiul este un salvator al vaselor de sânge care ajută la prelungirea vieții.

Consumul mult usturoi și utilizarea produselor pe bază de usturoi este unul dintre „secretele” japoneze care ajută la curățarea vaselor de sânge și la eliminarea cheagurilor de sânge periculoase din artere.

Usturoiul conține allicină, care poate slăbi activitatea enzimelor de sinteză a colesterolului în ficat, contribuind astfel la reducerea colesterolului din organism.

Consumul mult usturoi și utilizarea produselor pe bază de usturoi este unul dintre „secretele” japoneze care ajută la curățarea vaselor de sânge și la eliminarea cheagurilor de sânge periculoase din artere.

Creșteți consumul de hering

Heringul este un pește marin disponibil în Vietnam, bogat în acizi grași nesaturați, care pot îmbunătăți vâscozitatea sângelui.

În plus, consumul unei cantități mari de hering oferă organismului și o cantitate mare de DHA, contribuind la reducerea colesterolului rău și la reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge și a grăsimilor din sânge.

Consumați varză în mod regulat

Varza este considerată de japonezi un aliment prețios, care crește elasticitatea pielii și elasticitatea arterială.

Varza este un aliment bogat în vitamina C, potasiu, calciu și fibre, benefice pentru sănătate.

Varza este un aliment bogat în vitamina C, potasiu, calciu și fibre, benefice pentru sănătate. În special, varza conține izotiocianat - o puternică activitate antioxidantă, și vitamina U, o substanță rară, excelentă pentru protejarea mucoasei vaselor de sânge, promovarea circulației sângelui și îmbunătățirea sănătății vaselor de sânge.

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-an-lam-sach-mau-trong-co-the-cua-nguoi-nhat-172250422151905834.htm