Cum să-ți subțiezi fața într-un timp scurt

O față subțire, cu linia în V, este dorința multor oameni. Totuși, dacă nu aveți fața pe care v-o doriți, citește articolul de mai jos pentru a afla cum să vă subțiați eficient fața într-un timp scurt.

În primul rând, pentru a obține o față mai subțire într-un timp scurt, încearcă exerciții care vizează mușchii faciali. Mișcări precum atingerea nasului cu limba, exerciții pentru maxilar, umflarea obrajilor sau pur și simplu afișarea unui zâmbet luminos care angajează complet mușchii obrajilor te vor ajuta să-ți subțiezi fața.

Prin efectuarea mișcărilor de mai sus, mușchii noștri faciali vor fi întinși, ajutând la îndepărtarea stratului de grăsime de pe față, făcând fața să pară mai supla.

Atingerea nasului cu limba poate ajuta la o față mai subțire.

O altă modalitate de a „exercita” mușchii faciali pentru a subția eficient fața într-un timp scurt este prin masaj. Mișcările de mângâiere și întindere din timpul masajului ajută, de asemenea, la activarea mușchilor faciali, ajutând la eliminarea excesului de grăsime de sub piele și la subțierea feței.

Ne putem masa fața acasă cu mâinile sau cu un aparat de masaj sau putem merge la un centru spa unde tehnicienii ne pot ajuta să ne „exercităm” mușchii faciali.

Masajul este o modalitate eficientă de a subția tenul într-o perioadă scurtă de timp.

În plus, o modalitate sănătoasă și eficientă de a obține o față mai supla este prin exerciții fizice și ajustarea obiceiurilor alimentare.

Dacă exercițiile fizice ajută la tonifierea întregului corp, făcând astfel fața mai subțire, atunci ajustarea obiceiurilor alimentare pentru a fi mai sănătoase va contribui, de asemenea, la obținerea unei fețe în formă de V, datorită unei reduceri semnificative a grăsimii corporale totale.

An Nguyen

Sursă: https://vtc.vn/cach-lam-mat-thon-gon-trong-thoi-gian-ngan-ar825862.html