Cum să-ți subțiezi fața într-un timp scurt

O față subțire, cu linia în V, este dorința multor oameni. Totuși, dacă nu aveți fața dorită, urmați articolul de mai jos pentru a afla cum să vă subțiați fața eficient într-un timp scurt.

În primul rând, pentru a vă subția fața într-un timp scurt, încercați exerciții care implică mușchii faciali. Mișcări precum atingerea nasului cu limba, exersarea mușchilor maxilarului, umflarea obrajilor sau pur și simplu zâmbetul luminos cu mușchii obrajilor la capacitate maximă vă vor ajuta, de asemenea, să vă subțiați fața.

Deoarece atunci când executăm mișcările de mai sus, mușchii faciali vor fi întinși, ajutând la eliminarea grăsimii de pe față, făcând fața mai subțire.

Mișcarea limbii care atinge nasul ajută fața să devină mai subțire.

O altă modalitate de a „exercita” mușchii faciali pentru a ajuta la subțierea eficientă a feței într-un timp scurt este masajul. Mișcările de mângâiere și întindere a mușchilor faciali în timpul masajului au, de asemenea, efectul de a activa mușchii faciali, ajutând la eliminarea excesului de grăsime de sub pielea feței și la subțierea feței.

Ne putem masa complet acasă, manual, cu un aparat sau putem merge la un centru spa pentru ca tehnicienii să ne ajute să ne „exercite” mușchii faciali.

Masajul este o modalitate eficientă de a subția fața într-un timp scurt.

În plus, o modalitate sănătoasă și eficientă de a obține o față mai subțire este să faci mișcare și să-ți ajustezi obiceiurile alimentare.

Dacă exercițiile fizice ajută întregul corp să devină mai ferm, făcând astfel fața mai subțire, ajustarea obiceiurilor alimentare pentru a fi mai sănătoase va contribui, de asemenea, la a ne ajuta să avem o față în formă de V, datorită unei reduceri semnificative a grăsimii corporale.

An Nguyen

Sursă: https://vtc.vn/cach-lam-mat-thon-gon-trong-thoi-gian-ngan-ar825862.html