Răspândirea Energiei Pozitive - Ediția a 5-a
Vindecarea rănilor emoționale
Imaginează-ți că petreci un weekend în loc să dormi mai mult și să încerci niște activități pe care nu le-ai mai făcut niciodată? Crede-mă, e garantat că va fi distractiv.
La începutul lunii octombrie, am participat la programul „Ziua Promovării Sănătății Mintale” desfășurat la Centrul Cultural pentru Tineret din orașul Ho Chi Minh. A fost prima dată când am avut ocazia să încerc atât de multe activități relaxante și creative.
Am început prin a decora o plantă drăguță, într-un ghiveci. Deși nu aveam încredere în abilitățile mele de desen, cu îndrumare dedicată, am colorat și desenat cu atenție. Rezultatul a fost foarte frumos. Fiecare tușă m-a ajutat să mă relaxez și să uit de griji. Apoi am început să plantez o plantă mică în acel ghiveci drăguț. Acum prosperă și se bucură de soare pe biroul meu.
Cu o mentalitate experiențială, am profitat și de ocazie pentru a adăuga flori, a desena plante și flori și a adăuga puțină creativitate care să mă inspire, în timp ce m-am bucurat de fiecare pagină a cărții.
După cursul de pictură, am mers la un curs de decorare a torturilor. Am învățat cum să creez forme simple de tort, cum ar fi ardei iute și castraveți, folosind culori atrăgătoare. Se pare că nu trebuie să fii priceput în bucătărie ca să fii bun la copt. De obicei nu-mi plac dulciurile, dar când le fac eu însămi, au un gust surprinzător de delicios.
Ceea ce este special la aceste programe de festival este că oferă o gamă largă de activități experiențiale și evenimente interesante. Chiar dacă ți-e leneș, nu poți rezista tentației de a explora totul.
Existau multe standuri care ofereau sfaturi și îngrijire personală pentru sănătate. Aici am primit sfaturi și recomandări entuziaste despre medicamentele potrivite pentru mine, precum și sfaturi privind sănătatea fizică și mentală.
Acea zi m-a ajutat cu adevărat să mă simt ușurată, mai puțin stresată și mai echilibrată. Am terminat o sesiune de vindecare semnificativă și încă mai am după-amiaza la dispoziție să fac ceea ce mi-am planificat. Am considerat că merită să sacrific o noapte de somn, dar, în schimb, am învățat să-mi ascult sinele interior. Mi-am reîncărcat energia pentru a întâmpina o nouă săptămână plină de vitalitate.
Sursă: https://tuoitre.vn/cuoc-thi-lan-toa-nang-luong-tich-cuc-2024-chua-lanh-vet-thuong-tinh-than-20241020110257236.htm
Comentariu (0)