Mersul excesiv cu bicicleta afectează fertilitatea masculină?

Pe 13 decembrie, Dr. Tra Anh Duy (Centrul de Sănătate a Bărbaților) a declarat că rezultatele testelor au arătat un număr scăzut de spermatozoizi și mulți spermatozoizi deformați și cu mișcări dificile.

Verificând istoricul medical, dl. H. a spus că are obiceiuri și un stil de viață destul de sănătos, cum ar fi evitarea consumului de alcool, a fumatului sau statul până târziu... și este pasionat de sport , așa că alege să meargă cu bicicleta 5-6 zile/săptămână cu prietenii, fiecare sesiune de ciclism durând aproximativ 2-3 ore.

Potrivit Dr. Duy, până în prezent nu au existat cercetări specifice care să confirme că ciclismul de mare intensitate duce la infertilitate masculină. Dar asta nu înseamnă că bărbații ar trebui să își permită să abuzeze prea mult de acest sport.

„Una dintre cele mai mari preocupări este creșterea temperaturii în zona testiculară din cauza presiunii și frecării din timpul ciclismului. Temperaturile ridicate pot deteriora spermatozoizii și pot reduce calitatea acestora. Pentru bărbații care practică în mod regulat ciclismul, alegerea unor haine confortabile și evitarea hainelor prea strâmte, a materialelor fierbinți sau care rețin căldura pot ajuta la reducerea acestui risc”, a sfătuit Dr. Duy.

Pentru bărbații care practică ciclism în mod regulat, este necesar să acorde atenție alegerii hainelor confortabile și frecvenței mersului cu bicicleta.

În plus, durata și intensitatea ciclismului joacă, de asemenea, un rol important. Numeroase studii au arătat că efectuarea unei activități fizice moderate nu este doar inofensivă, ci poate și îmbunătăți sănătatea reproductivă. Cu toate acestea, mersul cu bicicleta prea mult timp sau prea intens poate pune multă presiune asupra zonei pelvine, afectând supraviețuirea spermatozoizilor. Acest lucru este deosebit de important pentru cei care intenționează să aibă copii în viitor.

În plus, traumatismele pelvine sunt, de asemenea, un factor de luat în considerare. Leziunile sau presiunea puternică asupra zonei pelvine pot afecta sănătatea reproductivă masculină.

În cazul domnului H, medicul l-a sfătuit să își schimbe regimul, precum și să aleagă alte câteva sporturi pentru a menține un stil de viață sănătos, cum ar fi joggingul, badmintonul... Împreună cu o dietă sănătoasă și suplimentarea unor alimente, acest lucru l-a ajutat pe domnul H să își îmbunătățească oarecum rezultatele analizelor de spermă după 3 luni de monitorizare și tratament.

Potrivit Dr. Duy, ciclismul pentru antrenamentul sănătos aduce numeroase beneficii, cum ar fi dezvoltarea musculaturii, antrenarea sănătății cardiovasculare și prevenirea bolilor cardiovasculare, susținerea pierderii în greutate și a obezității, îmbunătățirea forței, reducerea anxietății, stresului și depresiei... Cu toate acestea, pentru bărbați, atunci când participă la ciclism, pentru a evita afectarea sănătății generale și a sănătății reproductive, este necesar:

• Alege un model și o dimensiune de mașină care se potrivesc corpului tău pentru a evita apăsarea pe organele genitale.
• Evitați să stați prea mult timp pe bicicletă și alegeți o șa moale, plată și cu suficientă suprafață de contact cu zona pelviană.
• Hainele de ciclism trebuie să fie lejere și nu prea strâmte pentru a evita creșterea temperaturii testiculare.

De asemenea, persoanele cu leziuni la genunchi sau la mâini ar trebui să evite mersul cu bicicleta. Persoanele cu astm și leziuni și dureri la genunchi ar trebui, de asemenea, să evite mersul cu bicicleta.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/dap-xe-nhieu-co-anh-huong-den-kha-nang-sinh-san-cua-nam-gioi-khong-185231213103524313.htm