Îi vom însoți pe concurenți în timp ce se ridică ușor în picioare și înaintează.

GD&TĐ - Scorurile au devenit „scară” pentru mulți studenți care își măsoară stima de sine. Prin urmare, după terminarea examenului, ceea ce rămâne nu este doar scorul, ci și starea lor psihologică.

Pentru a ne asigura că nimeni nu este lăsat în urmă după sezonul de examene, este timpul ca părinții și profesorii să analizeze mai profund necazurile ascunse, modul în care adulții îi sprijină pe elevi și cum să-i ajute să-și păstreze încrederea în viitor.

Suport post-examen

După ce sunt anunțate rezultatele examenelor, rețelele de socializare sunt adesea pline de postări anxioase, chiar disperate: „Am încercat tot ce am putut, dar tot nu sunt suficient de bun”, „Părinții mei vor fi atât de dezamăgiți”... Mulți studenți aleg să tacă, să se retragă, să nu îndrăznească să iasă din camerele lor și să evite contactul cu oricine.

Alții au experimentat anxietate și insomnie, unii chiar izbucnind în lacrimi în mijlocul nopții, deoarece simțeau „o povară pentru familia lor”. Acestea nu mai sunt reacții „normale” după examen, ci mai degrabă semne alarmante de suferință psihică.

Poate că ceea ce îi doare cel mai mult pe mulți elevi nu sunt notele mici în sine, ci sentimentul de a fi judecați, lăsați în urmă și comparați. Remarcile nepăsătoare ale adulților, cum ar fi „De ce ești așa de rău?”, „La ce bun asta?”, „Uită-te la copiii aceia cu note atât de mari...”, rănesc cu ușurință psihicul deja fragil după examene. Mulți psihologi numesc acest fenomen „criza post-examen” - un fenomen care devine din ce în ce mai frecvent, dar care nu a primit atenția pe care o merită din partea familiilor și a școlilor.

Profesorii nu pot schimba notele la examene, dar pot schimba modul în care elevii le percep și le abordează. După ce primesc notele, primul lucru de care elevii au nevoie de la profesori nu este întrebarea „Cum ai ajuns?”, ci o privire lipsită de prejudecăți și o întrebare de ascultare: „Cum te simți?”. Elevii pot să nu fie pregătiți să-și exprime imediat sentimentele, dar prezența calmă și sinceră a profesorului este o afirmare tăcută: „Sunt încă aici pentru tine, indiferent de scor.”

Multe școli încă creează, fără să vrea, presiune suplimentară prin afișarea unor tabele cu rezultatele elevilor, prin numirea celor mai buni elevi sau prin trimiterea prea devreme a rapoartelor cu rezultatele către părinți. Între timp, perioada „post-examen” este perioada în care elevii sunt foarte vulnerabili, ușor de rănit de comparații și ușor de descurajat dacă se simt „inferiori față de ceilalți”.

Profesorii, mai mult decât oricine altcineva, pot fi puntea care îi ajută pe elevi să realizeze că un examen nu este întreaga lor viață. Un rezultat slab nu înseamnă eșec. Spuneți-le elevilor că, în drumul lor spre maturitate, există ocolișuri interesante și că succesul nu vine din note, ci din perseverență și rezistență. Profesorii, în special diriginții – care înțeleg destul de bine psihologia elevilor – trebuie să explice într-un mod care să îi ajute să înțeleagă că „când examenul se termină, notele rămân... și la fel și tristețea”.

Învață-i cum să se ridice în picioare, nu doar cum să meargă pe cărări line. Și uneori, un mic gest din partea unui profesor este suficient pentru a le da curajul să o ia de la capăt, mai calm și mai blând.

Dar părinții? Uneori nu își dau seama că o simplă încruntare, o clătinare a capului sau o remarcă neintenționată îi poate face pe copiii lor să se simtă ratați. Între timp, psihologia tinerilor de optsprezece ani este ușor volatilă. Tocmai au trecut printr-un examen stresant și poartă presiunea așteptărilor familiei, însă rezultatele nu sunt cele așteptate. Acest sentiment se poate transforma ușor în vinovăție, rușine sau chiar disperare.

Un elev a scris în jurnalul său: „Nu nota mică mă întristează, ci privirea din ochii mamei mele după ce vede nota mea.”

Prin urmare, părinții nu trebuie să folosească un limbaj efemer sau să conceapă imediat un plan de „o luare de la capăt”. Ceea ce au nevoie cel mai mult copiii este un spațiu liniștit – un loc în care să se simtă în siguranță, iubiți și liberi de întrebări sau comparații. O îmbrățișare, o simplă afirmație precum „E în regulă, încă credem în tine”, poate deveni un sistem de sprijin care să-i ajute pe copii să depășească provocările din viața timpurie și să-și recapete curajul de a-și continua propria călătorie.

În special, părinții trebuie să evite să transforme notele în „onoare familială”. Deoarece, dacă dragostea este condiționată de realizări, atunci când copiii nu reușesc să îndeplinească așteptările, părinții îi fac, fără să vrea, să se simtă nedemni de dragoste. Iar părinții – care înțeleg cel mai bine personalitățile copiilor lor – trebuie să devină tovarăși pentru copiii lor în această perioadă dificilă.

Părinții trebuie să-și amintească faptul că cei mici au nevoie de părinții lor ca sprijin, nu ca judecători. La urma urmei, ceea ce contează nu sunt notele, ci câtă dragoste le-au arătat adulții copiilor lor atunci când aceștia se confruntau cu eșecul.

Ilustrație INT.

Mai sunt multe vise frumoase în față.

Dragi studenți! Dacă vă simțiți triști astăzi din cauza unui număr, vă rog să-mi permiteți să vă spun: Nu sunteți niște teste ambulante. Viața nu vă notează pe o scară de la 1 la 10 și nici nu vă clasează într-un carnet de note. Sunteți studenți plini de emoții, cu potențialul de a ajunge departe, iar rezultatele testelor sunt doar o mică parte din această lungă și vastă călătorie.

Uită-te pe fereastră – sunt oameni care lucrează în tâmplărie, mecanică, artă, sport, agricultură … și care încă trăiesc bine și fericiți, deși nu au mers la universitate. Uită-te la tine însuți, după ce ai depășit atâtea dificultăți, te-ai străduit neobosit, ai stat treaz până târziu, și-ai încurajat prietenii… pot fi toate acestea negate doar din cauza notelor?

Niciun elev nu este la fel și niciunul nu va ajunge la linia de sosire în același timp. Unii progresează repede, alții încet; unii își găsesc adevărata dragoste devreme, în timp ce alții trebuie să încerce de mai multe ori. Dar atâta timp cât nu renunți, nimeni nu va „aluneca” din această viață. Și nu uita că eșecul nu înseamnă „incompetență”, ci mai degrabă că înveți o lecție mai importantă decât orice examen: o lecție despre perseverență, persistență și puterea de a o lua de la capăt.

În acele momente aparent fără speranță, copiii cresc cu adevărat. Și uneori, felul în care se ridică după prima lor poticnire în viață este cel mai frumos „scor”, câștigându-le admirația pentru tot restul vieții. Maturitatea lor se reflectă și în modul în care interacționează cu familia, profesorii și prietenii în această perioadă sensibilă. În loc să se retragă sau să se enerveze pe lume , ar trebui să împărtășească, să asculte și să ceară sfaturi în mod proactiv.

Lumea de mâine are nevoie de multe feluri de oameni de succes – nu doar de cei care obțin note mari la examene, ci și de cei care știu să iubească, să fie creativi, să-și corecteze greșelile și să o ia de la capăt. Dacă astăzi este o zi tristă, nu vă fie teamă, pentru că după o zi tristă, soarele va răsări totuși. Dați-vă o șansă să vă odihniți, să plângeți și să vă simțiți vulnerabili pentru o vreme. Dar apoi ridicați-vă ușor și continuați. Pentru că acolo, afară, aveți atât de multe la care să visați. Și fiecare dintre aceste vise, mari sau mici, merită să înceapă astăzi.

Sursă: https://giaoducthoidai.vn/dong-hanh-cung-thi-sinh-dung-day-nhe-nhang-and-buoc-tiep-post739945.html