Eco Retreat: Un loc de terapie, recuperare și regenerare pentru rezidenți

(Dan Tri) - La Eco Retreat, rezidenții, de la copii, adolescenți până la adulți și vârstnici, sunt tratați, restaurați și regenerați în fiecare zi pentru a crea împreună o comunitate de locuitori bogată în sănătate, pace și emoții pozitive.

Eco Retreat oferă un spațiu terapeutic, restaurator și regenerativ pentru toate generațiile.

Terapie, recuperare, regenerare pentru copii și adolescenți

Zona urbană Eco Retreat a fondatorului Ecopark, cu o lățime de 220 ha, situată în vestul orașului Ho Chi Minh, la aproximativ 30 de minute de debarcaderul Bach Dang (Districtul 1), de-a lungul bulevardului Vo Van Kiet - Ho Chi Minh City - autostrada expres Trung Luong.

Eco Retreat se află la aproximativ 30 de minute de Districtul 1 prin Bulevardul Vo Van Kiet - Ho Chi Minh City - Autostrada Express Trung Luong.

Eco Retreat este construit conform modelului de retragere bazat pe terapie, recuperare și regenerare completă, cu o suprafață centrală de 50 de hectare de spațiu de retragere distribuit într-un cerc de retragere, inclusiv grădini tematice amenajate într-un mod continuu, astfel încât oricine să poată găsi cu ușurință un program de retragere potrivit pentru sine.

Grădină de activități pentru copii.

La Eco Retreat, copiii pot alerga desculți în voie pentru a explora lumea naturală, pot învăța jucându-se, se pot juca în timp ce învață în grădini: grădină de fructe, grădină cu vitamina D, grădină pentru citit, grădină pentru exerciții fizice... limitând astfel timpul petrecut lipiți de telefoane, iPad-uri...

Aceste grădini utilitare promovează creșterea capacității copiilor de a observa, de a se dezvolta fizic și mental. Prin explorarea lumii reale din jurul lor, copiii învață, de asemenea, cum să se adapteze la interacțiunile sociale, să-și facă prieteni cu ușurință, să-și sporească capacitatea de a se exprima prin limbaj, promovând indicele de dezvoltare cuprinzător al ființelor umane, nu doar IQ, EQ, ci și PQ (indicele fizic), SQ (indicele social), CQ (indicele creativității) și AQ (indicele voinței).

Grădina de camping - un loc preferat pentru rezidenții adolescenți.

Pentru adolescenți, grupa de vârstă predispusă la crize psihologice, lipsită de abilități de a face față presiunii și curioasă să se exploreze, Eco Retreat proiectează grădini sportive , grădini de camping, grădini de lectură și piețe creative. Aceste spații private de retragere îi ajută pe adolescenți să își lărgească orizonturile, să își formeze obiceiuri sănătoase, să își descopere punctele forte și talentele, să își antreneze voința, să își îmbunătățească abilitățile analitice și de raționament, să gestioneze situații și să dezvolte noi abilități, inclusiv creativitatea artistică.

Piața creativă stimulează copiii și adolescenții să învețe și să se descopere la Eco Retreat.

Eficacitatea petrecerii timpului în natură pentru copii și adolescenți a fost dovedită prin numeroase studii. Dr. Nooshin Razani de la Spitalul de Copii UCSF Benioff din Oakland, California, este unul dintre medicii din lume care încearcă să reconecteze oamenii cu natura ca modalitate de a trata anxietatea și depresia.

În proiectul său inițial, ea a instruit pediatri ambulatori pentru a-și încuraja pacienții și familiile acestora să facă un efort să petreacă timp în parcuri în mod regulat, cheltuielile de călătorie fiind acoperite de Districtul Parcurilor Regionale East Bay. Pentru a educa medicii și pacienții cu privire la tratament, ea a subliniat utilizarea parcurilor ca formă de terapie. Ea le-a oferit membrilor familiilor hărți ale parcurilor, astfel încât aceștia să-și poată duce pacienții acolo pentru a se juca, a se bucura de peisaj și a fi în natură.

Adulții și seniorii au propriul lor spațiu de retragere

Grădină sonoră la Eco Retreat.

Pentru adulți, cercul de retragere concep terapii care necesită interacțiune și înțelegerea tehnicilor de retragere, cum ar fi grădina sonoră care folosește terapia cu frecvență sonoră adecvată pentru a aduce o stare de energie pozitivă. Grădina cu vitamina D este o locație cu vedere la apă, care primește lumina soarelui dimineții devreme și este concepută cu multe spații pentru meditație și yoga pe stânci.

Grădina de uleiuri esențiale este un loc unde adulții își pot petrece timpul absorbind esențe naturale precum ioni negativi și fitoncide din plantele de ulei esențial, având în același timp la dispoziție activități de relaxare adecvate, în funcție de momentul utilizării. Cea mai importantă este poteca de scăldat în pădure, lungă de 8 km, de-a lungul suprafeței apei.

Traseu de scăldat în pădure, lung de 8 km, de-a lungul suprafeței apei la Eco Retreat.

Baia de pădure este o terapie bazată pe știința medicinei forestiere japoneze, aplicată de mii de ani și inclusă oficial în programul național de sănătate din 1982. În consecință, baia de pădure (shinrin-yoku) înseamnă „scufundarea în atmosfera pădurii”. Baia de pădure a devenit o metodă de retragere sănătoasă, sigură și sustenabilă pe care oricine o poate aplica, atâta timp cât există o vegetație diversă, aer proaspăt, un conținut ridicat de ioni negativi și fitoncide.

Yoshifumi Miyazaki, profesor la Universitatea Chiba din Japonia, a studiat beneficiile băilor în pădure și a descoperit că retragerile în pădure au redus hormonii de stres cu 12,4%, comparativ cu plimbările în oraș.

Locuitorii mai în vârstă pot pescui în grădina răbdării.

În plus, cercul de retragere acordă atenție și nevoii de conectare socială prin intermediul unei comunități de oameni cu interese similare și grijii pentru rezidenții vârstnici. În loc să fie izolați într-o casă, vârstnicii de la Eco Retreat se pot întâlni în grădina botanică, pot avea cluburi de fitness în grădini și piețe sau se pot bucura de divertisment sănătos pentru a-și menține mintea limpede, cum ar fi grădina de șah sau platforma de pescuit din grădina răbdării.

Grădinile de șah îi ajută pe vârstnici să rămână alerți.

Distanța de conectare a fiecărei case din Eco Retreat la aceste grădini este de doar 200 m, chiar la vedere, ceea ce le reamintește locuitorilor să folosească terapia complexă de retragere în fiecare zi.

„Oricine își poate găsi cu ușurință propria retragere în pădure la Eco Retreat, deoarece nu am dezvoltat Eco Retreat ca o zonă urbană, ci aspirăm ca Eco Retreat să devină o pădure. Cu 20 de grădini tematice, adulții pot alege meniul (tema) de retragere al zilei pentru a se plimba în grădina de plante aromatice, apoi pentru a face sport și a se opri să savureze un ceai în grădina botanică.”

Sau, atunci când călătoresc cu copii, adulții pot avea un cerc de retragere mai larg: pornind de la grădina de relaxare pentru a păși pe treptele de piatră pentru masajul picioarelor, primind mirosul plantelor uleioase esențiale, apoi mergând spre grădina înțelepciunii pentru ca cei mici să citească cărți, doar câțiva pași și adulții se află în grădina de plante aromatice. Între timp, copiii aleargă cu nerăbdare spre grădina de exerciții, pur și simplu, generațiile din familie extind continuu cercul de retragere, experimentând împreună multe ore în mijlocul naturii”, a împărtășit reprezentantul fondatorului Ecopark intenția de a proiecta cercul de retragere.

20 distribuitori oficiali de proiecte.

Sursă: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/eco-retreat-noi-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-cho-cu-dan-20250312222328045.htm