Eze și Gabriel nu au greșit când au marcat lovitura de pedeapsă.

Atât Eze, cât și Gabriel au făcut pauze înainte de a executa o lovitură de pedeapsă. Statisticile arată că un jucător care face o pauză de cel puțin o secundă înainte de a executa o lovitură de pedeapsă poate obține o rată de succes de peste 80%.

Visul lui Arsenal de a cuceri Liga Campionilor UEFA pentru prima dată în istoria sa a fost spulberat în cel mai dureros mod. La Budapesta, „tunarii” au fost atât de aproape de paradis, dar în cele din urmă au trebuit să-i vadă pe Paris Saint-Germain ridicând prestigiosul trofeu după o lovitură de departajare tensionată.

La loviturile de departajare, realitățile dure ale fotbalului au dat o lovitură grea celor de la Arsenal. După ce Eberechi Eze a ratat lovitura de departajare, David Raya a reaprins speranța cu o paradă spectaculoasă. Cu toate acestea, la loviturile de departajare decisive, Lucas Beraldo a transformat cu succes pentru PSG, în timp ce Gabriel Magalhaes a trimis mingea peste transversală, dezamăgind complet.

Firul comun al ambelor penalty-uri ratate a fost ezitarea, cu o dublă pasă, a lui Eze și Gabriel înainte de a șuta. Mulți fani au criticat această acțiune, dar dintr-o perspectivă științifică , acesta este un secret pe care jucătorii profesioniști încă nu l-au dezvăluit.

Pauza necesară

La prima vedere, o lovitură de departajare pare simplă, dar în spatele ei se ascunde o poveste psihologică fascinantă. Rata de succes a loviturilor de departajare este de obicei în jur de 85% în timpul regulamentar de joc, dar acest număr scade dramatic la doar 76% când vine vorba de lovituri de departajare tensionate.

Eberechi Eze a ezitat destul de mult înainte de a executa lovitura de pedeapsă și a rata. Foto: Alamy.

Majoritatea fanilor își amintesc de acele momente emoționante în care jucătorii se apropiau încet de punctul de penalizare. În realitate, sincronizarea joacă un rol mult mai important decât ne dăm seama.

Statisticile arată că jucătorii care își grăbesc șuturile după fluierul arbitrului, în termen de 200 de milisecunde, obțin o rată de succes de doar 57%. În schimb, cei care se opresc cel puțin o secundă pentru a-și recăpăta calmul pot transforma peste 80% din șuturi în șuturi reușite. Nuno Mendes este un exemplu excelent al acestei statistici, deoarece a făcut o scurtă alergare fără pauză înainte de a-și declanșa șutul. Drept urmare, David Raya a anticipat mișcarea și a plonjat precis pentru a face parada.

Această răbdare îi permite creierului timp să se pregătească pentru secvența complexă de mișcări care urmează. Statisticile arată că jucătorii englezi au adesea o rată de conversie a penalizărilor mai mică decât jucătorii din alte țări, deoarece tind să șuteze prea repede.

De aceea, sub conducerea lui Gareth Southgate, Anglia a început să-și îmbunătățească abilitățile de executare a penalty-urilor datorită colaborării cu profesorul de fotbal și psihologie Geir Jordet, care a analizat fiecare lovitură de departajare de la Cupa Mondială, Campionatul European și Liga Campionilor din 1976 încoace.

De la alergare, unghi, viteză, tehnica de respirație, zona optimă de șut până la portar, fiecare detaliu este analizat meticulos.

Jordet detaliază daunele psihologice, emoționale și fizice pe care aceste evenimente le pot provoca unui jucător de fotbal. Pentru mulți, aceasta este cea mai devastatoare experiență, spre deosebire de orice altceva trebuie să îndure pe teren.

Ceea ce face ca o lovitură de pedeapsă să fie bună constă în primul rând în jucătorul care o execută. Psihologia joacă un rol crucial atunci când se apropie de executarea unei lovituri de pedeapsă. Un expert în lovituri de pedeapsă va ști unde să șuteze și nu va fi distras până când mingea nu părăsește piciorul său.

Jucătorii care iau o pauză de cel puțin o secundă pentru a-și recăpăta calmul pot transforma peste 80% din șuturi în goluri. Foto: Alamy.

Cel mai bun exemplu al acestui tip de lovitură de pedeapsă intermitentă este Ivan Toney, pe care Jordet îl consideră cel mai sigur executant de penaltiuri din Anglia, chiar mai mult decât Harry Kane. În faza sa de alergare, în loc să încetinească, Toney se mișcă de obicei încet spre minge, dar apoi poate accelera când vede că portarul nu este dispus să se miște prea repede.

Dacă portarul nu se mișcă, trăgătorul va trebui să-și mărească ușor viteza în ultimii pași ai alergării. Când portarul alege să stea nemișcat, nu poate genera suficientă forță pentru a ajunge la colțurile superioare ale porții.

Război psihologic

Totuși, ezitarea prea lungă înainte de a șuta poate fi un semn de gândire excesivă. Recordul îi aparține lui Marcus Rashford, la Euro 2020, când a avut nevoie de 11 secunde după fluierul arbitrului pentru a șuta și a lovi bara.

Megan Rapinoe a executat și ea o lovitură de pedeapsă care a trecut peste bara transversală la Cupa Mondială feminină din 2023, după o pauză mai lungă decât de obicei.

Ordinea în care se execută penalty-urile este un factor crucial în determinarea câștigătorului. Un studiu efectuat pe 1.343 de penalty-uri în 129 de lovituri de departajare a arătat că echipele care au executat prima penalty au câștigat în 60,5% din cazuri.

Presiunea creează, de asemenea, o dinamică interesantă. Mai exact, jucătorii transformă cu succes până la 92% din loviturile de departajare care ar putea decide victoria echipei lor. Cu toate acestea, această rată scade sub 60% dacă o lovitură de departajare ratată înseamnă eliminarea echipei.

Din punct de vedere psihologic, aceasta reflectă în mod clar efectul de „aversiune față de pierdere”. Acest concept, propus de psihologii Daniel Kahneman și Amos Tversky, indică faptul că oamenii tind să reacționeze violent la riscul de a pierde ceea ce posedă deja, mult mai puternic decât la motivația de a obține o recompensă echivalentă.

Nuno Mendes a fost singurul jucător al lui PSG care a ratat lovitura de pedeapsă. Fundașul a alergat puțin înainte de a șuta și a fost complet parat de portarul Raya. Foto: Alamy.

Psihologia sugerează că oamenii simt durerea eșecului mai profund decât bucuria victoriei. Frica de eșec devine atât de copleșitoare încât succesul este minimalizat, mai ales în momentele de presiune mare. Drept urmare, jucătorii încep să considere penalizările ca pe o „amenințare” mai degrabă decât ca pe o „oportunitate”.

Distanța parcursă pentru a executa o lovitură de pedeapsă poate determina, de asemenea, succesul sau eșecul aruncării. Studiile arată că jucătorii care se grăbesc înapoi după ce au plasat mingea în poartă ating o rată de succes de doar 58%.

Între timp, un jucător care se pregătește cu mai mult de o secundă va reuși aproximativ 80% din șuturi. În plus, evitarea contactului vizual cu portarul în timpul pregătirii face mai ușor ca un jucător să rateze.

Acest comportament perturbă concentrarea, dezvăluie anxietate și îl ajută pe portar să ghicească direcția șutului. Vedetele de top transformă această plimbare într-o parte a rutinei lor de pregătire. Respiră adânc pentru a-și menține calmul și își țin ochii fixați asupra porții pentru a-și fixa atenția.

Limbajul corpului dezvăluie, de asemenea, încrederea sau îndoiala unui jucător înainte de un șut. Studiile arată că portarii îi apreciază pe jucătorii cu un limbaj corporal „asertiv” mai mult decât pe cei cu o postură „supusă”.

Acest lucru îi face pe portari să se simtă amenințați de jucătorii încrezători, reducându-le astfel precizia în luarea deciziilor. Eden Hazard este un expert în exploatarea acestui avantaj psihologic prin menținerea unei posturi calme și încrezătoare pe tot parcursul antrenamentelor.

Sursă: https://znews.vn/eze-va-gabriel-khong-sai-khi-nhap-truoc-cu-phat-den-post1655727.html