Sugestii despre cum să recunoașteți și să preveniți insolația și șocul termic atunci când ieșiți afară pe vreme caniculară

Nordul intră într-o perioadă de zile extrem de călduroase cu umiditate relativ scăzută, ceea ce poate provoca cu ușurință șocuri termice și insolații.

Cum să recunoști și să tratezi insolația atunci când ieși afară la soare.

Nordul și multe provincii și orașe din țară se află într-un val de căldură sever chiar de la începutul verii, temperaturile ajungând uneori la peste 40 de grade Celsius.

În special, conform avertismentului Centrului Național de Prognoză Hidro-Meteorologică, Departamentul General de Hidro-Meteorologie, în perioada următoare (în condiții de El Niño), temperatura medie din lunile următoare va tinde să fie mai mare decât în ​​mod normal; va fi căldură intensă și posibilitatea apariției multor recorduri de temperatură.

În zilele noastre, mulți oameni încă trebuie să lucreze în aer liber, cum ar fi fermierii, muncitorii în construcții și oamenii care trebuie să călătorească pe drumuri.

Potrivit experților în sănătate, pentru a preveni insolația pe vreme caniculară, persoanele care lucrează în aer liber, pe lângă faptul că au echipament adecvat de protecție solară, ar trebui să meargă periodic într-un loc răcoros pentru a se odihni timp de 10-15 minute, pentru a se răcori și a se reface cu apă.

În medie, o persoană ar trebui să bea 2,5-3 litri de apă pe zi în zilele călduroase.

Sursă: https://baoquocte.vn/goi-y-cach-nhan-biet-va-phong-chong-say-nang-soc-nhiet-khi-ra-ngoai-troi-nang-nong-dinh-diem-227734.html