Călătoria cu 27 kg a „șefului industriei muzicale” prin care a slăbit: Secretul constă în obiceiurile zilnice

Simon Cowell (65 de ani), juratul emisiunii America's Got Talent, a avut o „transformare” spectaculoasă datorită pierderii în greutate reușite. Secretul său nu constă în metodele moderne, ci provine din schimbările obiceiurilor zilnice.

Transformarea fizică a lui Simon Cowell din ultimii ani a fost un subiect fierbinte de discuții, de la chirurgia estetică până la pierderea sa dramatică în greutate. Mulți fani au criticat utilizarea excesivă a Botoxului și a altor proceduri cosmetice. Cu toate acestea, pierderea sa în greutate a fost întâmpinată cu un sprijin entuziast.

Simon Cowell (65 de ani), juratul emisiunii America's Got Talent, a avut o „transformare” spectaculoasă datorită pierderii în greutate reușite. (Foto: She Finds)

Acest judecător a povestit despre parcursul său de a pierde 27 kg că, spre deosebire de multe alte vedete care aleg injecțiile pentru slăbit, secretul său constă în obiceiurile sale alimentare, în special eliminarea anumitor alimente.

Conform publicației The Mirror, în 2019, Cowell a slăbit inițial peste 9 kg datorită adoptării unei diete vegane. În aprilie 2022, el a împărtășit cu The Sun că și-a ajustat din nou dieta. De data aceasta, a eliminat complet lactatele, zahărul, pâinea (toate alimentele care conțin gluten) și carnea roșie. El a insistat că eliminarea tuturor acestor alimente a făcut cu adevărat diferența.

Cowell a mai împărtășit cu The Sun: „Cea mai impresionantă etapă a fost prima lună, când am slăbit în mare parte și m-am uitat în oglindă și m-am gândit «uau»”.

Judecătorul avea obiceiul de a mânca fast-food și mâncare nesănătoasă, dar renunțarea la aceste alimente l-a ajutat să scadă la până la patru mărimi de pantaloni.

Simon Cowell a slăbit aproape 30 kg datorită schimbării obiceiurilor alimentare zilnice. (Foto: She Finds)

Pe lângă schimbarea obiceiurilor alimentare, Simon Cowell și-a limitat și consumul de alcool la sfatul medicului său. El a împărtășit odată pentru Extra TV: „Primul meu gând a fost «ce zici de alcool?». Doctorul a spus: «Poate ar trebui să nu beau la fel de mult ca înainte» și am făcut-o, ceea ce a fost bine.”

Ce mănâncă Simon Cowell pentru a-și menține silueta? Conform publicației The Express, el încă se abține de la alimentele menționate mai sus și consumă în mod regulat carne albă, cum ar fi piept de pui, și multe legume verzi. Aceasta este o dietă foarte sănătoasă și se poate observa că Simon Cowell a aplicat-o foarte eficient.

Quoc Thai (Sursa: She Finds)

Sursă: https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html