Instrucțiuni despre 5 moduri de a utiliza semințele de chia pentru a hrăni scalpul, a ajuta părul să se netezească și să crească rapid

Masarea scalpului cu ulei de semințe de chia, amestecarea semințelor de chia cu miere și ulei de cocos pentru a face o mască, clătirea părului cu semințe de chia și suc de lămâie... sunt modalități simple de a ajuta părul să crească mai repede și să devină mai neted.

Adăugarea semințelor de chia în dieta ta ajută la stimularea creșterii părului, la reducerea ruperii și la creșterea strălucirii. (Sursa: Pixabay)

Semințele de chia nu sunt doar bune pentru inimă și sistemul digestiv, ci sunt benefice și pentru păr. Bogate în omega-3, antioxidanți, vitamine și minerale, acest superaliment ajută la stimularea creșterii părului, la îmbunătățirea texturii și la îmbunătățirea sănătății generale a părului.

Dacă sunteți în căutarea unor modalități naturale de a stimula creșterea părului, adăugarea semințelor de chia în rutina de îngrijire a părului poate fi o soluție simplă, dar eficientă.

Iată 5 moduri de a folosi semințele de chia pentru a stimula creșterea părului.

Masați scalpul cu ulei de semințe de chia

Una dintre cele mai bune metode de a utiliza semințele de chia pentru creșterea părului este uleiul de semințe de chia. Uleiul de semințe de chia este bogat în acizi grași omega-3, care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul scalpului și la hrănirea foliculilor de păr.

Acești acizi grași esențiali sunt cunoscuți pentru faptul că promovează sănătatea scalpului, ceea ce, la rândul său, promovează creșterea părului.

Cum se face:

- Încălziți o cantitate mică de ulei de semințe de chia.

- Masați ușor pe scalp timp de 5-10 minute. Acest lucru va stimula circulația sângelui și va întări foliculii de păr.

- Lăsați uleiul pe scalp timp de cel puțin 30 de minute pentru a permite absorbția nutrienților.

- Spălați bine cu un șampon și un balsam blând.

Masajul regulat al scalpului cu ulei de semințe de chia poate ajuta la prevenirea subțierii părului, la reducerea mătreții și la creșterea părului prin hrănirea rădăcinilor părului și creșterea circulației sângelui.

Masca cu semințe de chia ajută părul să crească puternic și lung

Semințele de chia sunt bogate în proteine, care joacă un rol important în întărirea părului. Folosite ca mască, semințele de chia ajută la hrănirea foliculilor de păr, la reducerea ruperii și la îmbunătățirea texturii părului.

Cum se face:

- Înmuiați două linguri de semințe de chia în apă timp de aproximativ 30 de minute pentru a se expanda și a forma un gel.

- Amestecă bine și amestecă cu miere (hidratantă) și ulei de cocos (adaugă strălucire și nutrienți).

- Aplicați amestecul uniform pe păr, concentrându-vă pe rădăcini și vârfuri.

- Lăsați să acționeze 20-30 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Această mască reface hidratarea, nutrienții și proteinele, lăsând părul puternic, sănătos și mai puțin predispus la rupere. Conținutul de zinc și fier din semințele de chia susține, de asemenea, creșterea optimă a părului.

Clătește părul cu semințe de chia și suc de lămâie pentru un scalp sănătos

Sucul de lămâie este cunoscut pentru proprietățile sale de curățare, iar atunci când este combinat cu semințele de chia, creează o metodă eficientă de îngrijire a scalpului. Amestecul ajută la controlul excesului de sebum, la îndepărtarea reziduurilor de produs și la echilibrarea pH-ului scalpului - un factor important pentru o creștere sănătoasă a părului.

Cum se face:

- Înmuiați o lingură de semințe de chia în apă timp de 20-30 de minute, până când acestea se transformă în gel.

- Adăugați jumătate de lămâie, stoarceți-o pentru a obține sucul și amestecați bine.

- După șamponare, aplicați acest amestec pe păr și pe scalp.

- Masați ușor timp de câteva minute, lăsați să acționeze 5-10 minute, apoi clătiți cu apă rece.

Combinația dintre proprietățile naturale de curățare ale lămâii și proprietățile hidratante ale semințelor de chia va ajuta la eliminarea impurităților, la hrănirea scalpului și la crearea mediului ideal pentru o creștere sănătoasă a părului.

Smoothie cu semințe de chia pentru un păr sănătos și frumos

Semințele de chia nu numai că hrănesc părul din exterior, dar, atunci când sunt adăugate în dietă, aduc și beneficii deosebite părului. Bogate în omega-3, vitamine (în special vitamina E) și antioxidanți, semințele de chia ajută la hrănirea foliculilor de păr, reduc inflamația și stimulează creșterea sănătoasă a părului din interior.

Cum se face:

- Adaugă 1-2 linguri de semințe de chia în smoothie-ul tău de dimineață.

- Combinați cu ingrediente sănătoase pentru păr, precum spanac (bogat în fier, vitaminele A și C), banane (bogate în potasiu) și lapte de migdale (cu adaos de proteine ​​și vitamina E).

- Beți în mod regulat pentru a îmbunătăți sănătatea generală a părului.

Adăugarea semințelor de chia în dieta ta este o modalitate naturală de a stimula creșterea părului, de a reduce ruperea și de a-i crește strălucirea, oferind toți nutrienții necesari pentru creșterea părului.

Serul cu semințe de chia și aloe vera ajută la controlul electrizării

Combinarea semințelor de chia cu aloe vera poate crea un ser natural care ajută la netezirea părului, îmbunătățește textura și promovează creșterea acestuia. Aloe vera este cunoscută pentru proprietățile sale calmante și hidratante, care promovează un scalp sănătos și un păr moale și neted.

Cum se face:

- Amestecă o lingură de semințe de chia cu o jumătate de cană de gel de aloe vera (proaspăt sau cumpărat din magazin).

- Poți adăuga câteva picături de uleiuri esențiale precum lavandă sau rozmarin pentru a stimula creșterea părului.

- Aplică amestecul pe păr, concentrându-te pe tijă și vârfuri pentru a reduce încrețirea și a crește strălucirea.

- Lăsați să acționeze câteva ore sau peste noapte, apoi clătiți a doua zi dimineață.

Acest ser rehidratează, îmbunătățește elasticitatea, reduce încrețirea, hrănește scalpul și susține creșterea sănătoasă a părului.

Sursă: https://baoquocte.vn/huong-dan-5-cach-su-dung-hat-chia-nuoi-duong-da-dau-giup-toc-muot-moc-nhanh-327194.html