Când ar trebui să-mi fac griji pentru creșterea rapidă în greutate?

Persoanele care țin dietă își monitorizează adesea greutatea, procentul de grăsime corporală, masa musculară și circumferința taliei în mod regulat. Pe de altă parte, persoanele care nu țin dietă sau nu fac mai puțină mișcare vor constata uneori că pantalonii lor obișnuiți li se strâng brusc în jurul taliei. Acesta este un semn că se îngrașă, potrivit site-ului web de sănătate Medical News Today (Marea Britanie).

Unul dintre primele semne de avertizare ale creșterii în greutate este atunci când pantalonii obișnuiți îți strâng talia.

Dacă își analizează dieta și exercițiile fizice din ultimele săptămâni, pot înțelege de ce s-au îngrășat. Ar putea fi lipsa de exerciții fizice, mâncatul excesiv în oraș, consumul excesiv de alcool sau consumul excesiv de dulciuri. Acestea sunt motive frecvente pentru creșterea în greutate.

Totuși, dacă te îngrași rapid și constant pe parcursul mai multor luni, acest lucru poate fi un motiv de îngrijorare. În unele cazuri, creșterea rapidă în greutate pe parcursul mai multor luni poate fi un semn al unei afecțiuni mai grave, cum ar fi o funcție cardiacă deficitară.

Conform Asociației Americane a Inimii, creșterea în greutate între 0,5 și 0,9 kg pe zi poate fi un semn de retenție de apă. Cu toate acestea, la persoanele sănătoase, această greutate în apă se va schimba sau, cu alte cuvinte, greutatea lor va scădea pe măsură ce organismul elimină această apă.

Totuși, dacă creșterea bruscă în greutate este combinată cu simptome neobișnuite, cum ar fi dificultăți de respirație, umflături sau confuzie, aceasta ar putea fi cauzată de insuficiență cardiacă. Persoanele cu boli de inimă trebuie să acorde o atenție deosebită acestor simptome, atât ele, cât și familiile lor.

În plus, creșterea bruscă în greutate poate fi cauzată și de probleme renale și hepatice subiacente. Dacă rinichii nu își pot îndeplini corect funcția de filtrare a deșeurilor, pacientul va prezenta umflături la nivelul picioarelor și tălpilor și va duce la creștere în greutate din cauza retenției de lichide în organism. Problemele renale sunt, de asemenea, însoțite de simptome precum crampe musculare, oboseală, piele uscată și mâncărime.

În cazul acumulării de lichid în jurul abdomenului, care provoacă umflarea acestuia, este foarte probabil un semn de ciroză. Pe lângă modificările greutății corporale, pacientul prezintă și dureri abdominale și dificultăți de respirație.

O altă cauză frecventă a creșterii rapide în greutate sunt problemele de somn. Privarea prelungită de somn perturbă hormonii care reglează pofta de mâncare, determinându-vă să consumați mai multe alimente care conțin zahăr, amidon și grăsimi. Rezultatul este creșterea rapidă în greutate, potrivit Medical News Today .

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/khi-nao-can-lo-lang-khi-tang-can-nhanh-18523121619024324.htm