Acest stil alimentar aparent sănătos este de fapt o „bombă cu ceas” care provoacă atacuri de cord la tineri.

Dietele bogate în proteine ​​au devenit alegerea principală a multor pasionați de fitness, deoarece ajută la pierderea în greutate și la creșterea masei musculare. Dar mesele bogate în proteine ​​cauzează în secret atacuri de cord?

Prea multă proteine ​​este o „bombă cu ceas” care poate provoca atacuri de cord precoce la persoanele cu vârste cuprinse între 30 și 40 de ani, a avertizat un cardiolog, potrivit Hindustan Times.

Dietele bogate în proteine ​​pot părea sănătoase, dar Dr. Dmitry Yaranov, directorul Programului de Insuficiență Cardiacă și Transplant de Inimă de la Spitalul Baptist Memorial din Memphis, avertizează că acestea pot dăuna în mod silențios inimii și pot crește riscul de infarct miocardic. Deși proteinele sunt esențiale, excesul de proteine ​​poate avea riscuri ascunse. Într-o postare recentă pe rețelele de socializare, cardiologul a explicat cum o dietă bogată în proteine ​​poate crește riscul de infarct miocardic precoce și probleme cardiovasculare pe termen lung.

Deși proteinele sunt esențiale, exagerarea lor poate ascunde riscuri potențiale.

Fotografie: AI

Dmitri Iaranov a avertizat că aptitudinea fizică externă nu garantează sănătatea internă și a citat cazuri de persoane sănătoase care au suferit atacuri de cord subite.

Dr. Dmitry spune: Un tip pasionat de culturism arată ca o statuie. Mușchi mari, vase de sânge sănătoase, performanță maximă. Dar întrebarea este ce se află în interiorul acelor vase de sânge, este într-adevăr în regulă?

Cum afectează inima o dietă extrem de bogată în proteine?

Potrivit Dr. Dmitry, consumul excesiv de proteine ​​pe parcursul mai multor ani, în special de la animale, poate duce la:

• Nivelurile de colesterol rău sunt la cer.
• Disfuncția endotelială (membrana interioară a vaselor de sânge) poate duce la ateroscleroză, boli de inimă și accident vascular cerebral.
• Inflamație cronică.
• Ateroscleroza precoce.

Dr. Dmitry avertizează: Corpul poate arăta ca o mașinărie la exterior, dar este o mașinărie complet diferită la interior. Dr. Dmitry menționează tratarea unor persoane de 35 de ani aparent „sănătoase” care suferă brusc atacuri de cord fără niciun simptom sau semn de avertizare. El notează: Niciun simptom, nicio semnă de avertizare, dar o bombă cu ceas.

Abdomenul cu șase pachete s-ar putea să nu te protejeze de arterele înfundate sau de atacurile de cord

Fotografie: AI

De ce a arăta sănătos nu înseamnă a avea o inimă sănătoasă?

Dr. Dmitry reamintește tuturor că o formă fizică externă nu este același lucru cu o sănătate internă:

Nu toți culturiștii au inimi sănătoase.

Nivelul scăzut de grăsime corporală nu înseamnă un risc scăzut.

Și abdomenul cu șase pachete nu te va proteja de arterele înfundate sau de atacurile de cord.

Dacă dieta distruge endoteliul, atunci, indiferent cât de puternici sunt mușchii brațelor, nu are sens, avertizează dr. Dmitry.

Pentru sănătatea inimii pe termen lung, Dr. Dmitry recomandă concentrarea pe o dietă echilibrată, alegerea alimentelor pe bază de plante și efectuarea controalelor medicale regulate în locul dietelor extreme, potrivit Hindustan Times.

Sursă: https://thanhnien.vn/kieu-an-tuong-tot-khong-ngo-la-qua-bom-hen-gio-gay-dau-tim-o-nguoi-tre-185250717213327756.htm