Beneficiile cultivării plantelor de apartament în interior.

Totuși, nu toate plantele sunt potrivite pentru spațiile interioare. Conform site-ului web despre sănătate Healthline (SUA), printre plantele care ar trebui plasate în interior se numără: planta păianjen, dracaena, pothos, iederă, crinul păcii, aloe vera, planta șarpelui etc.

Iată câteva beneficii notabile ale cultivării plantelor de apartament în interior.

Multe tipuri de plante de apartament au proprietăți de purificare a aerului.

1. Ajută la reducerea stresului

Un studiu publicat în revista Physiological Anthropology sugerează că prezența plantelor în interior sau la birou poate face corpul să se simtă mai relaxat și mai confortabil.

În cadrul studiului, participanților li s-au dat două sarcini: transplantarea plantelor în biroul lor și îndeplinirea unei scurte sarcini pe calculator. După fiecare sarcină, cercetătorii au măsurat factorii biologici asociați cu stresul, cum ar fi ritmul cardiac și tensiunea arterială.

Cercetătorii au descoperit că îngrijirea plantelor i-a ajutat pe participanți să reducă stresul, în timp ce lucrul la computere le-a cauzat creșteri bruște ale ritmului cardiac și ale tensiunii arteriale, chiar dacă erau obișnuiți cu această muncă. Cercetătorii au concluzionat că îngrijirea plantelor poate reduce atât stresul fizic, cât și pe cel mental.

2. Creșterea concentrării și a productivității muncii.

Într-un studiu de mică amploare care a implicat 23 de studenți, cercetătorii au descoperit că studenții care au studiat într-un spațiu cu verdeață au acordat mai multă atenție prelegerilor și au avut niveluri de concentrare mai ridicate în comparație cu studenții care studiau într-o sală de clasă convențională.

Numeroase studii au descoperit că amplasarea plantelor în spațiile de lucru ajută la creșterea productivității și a creativității. Un studiu din 1996 a arătat că elevii din laboratorul de informatică al unei școli au lucrat cu 12% mai repede și au experimentat mai puțin stres atunci când plantele au fost plasate în apropierea spațiilor lor de lucru.

3. Sprijin pentru tratament de sănătate mintală

Conform Healthline , îngrijirea plantelor de apartament poate sprijini tratamentul bolilor mintale. Cercetătorii au folosit terapia prin îngrijirea plantelor pentru a crește sentimentul de bunăstare la persoanele cu depresie, anxietate, demență și alte afecțiuni mintale.

4. Ajută pacienții să se recupereze mai repede.

Privirea plantelor și florilor poate ajuta organismul să se recupereze mai repede după boli, accidentări sau intervenții chirurgicale. În consecință, un studiu din 2002 a arătat că persoanele care priveau în mod regulat plantele după boli sau intervenții chirurgicale aveau nevoie de mai puține analgezice și aveau spitalizări mai scurte în comparație cu cele care nu o făceau.

5. Filtrarea aerului

În 1989, Administrația Națională Aeronautică și Spațială din SUA (NASA) a descoperit că plantele de apartament pot absorbi substanțe nocive din aer, în special în spațiile închise cu circulație redusă a aerului.

Multe plante de apartament, cum ar fi pothosul, aloe vera, crinul păcii și planta păianjen, au capacitatea de a produce niveluri ridicate de oxigen și de a elimina substanțele nocive din aer, cum ar fi formaldehida, xilenul, benzenul și tricloretilena.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/loi-ich-cua-viec-trong-cay-xanh-trong-nha-185230601160104918.htm