Beneficiile laptelui de soia, știai?

Apărută acum mai bine de 5000 de ani, boabele de soia au devenit o parte indispensabilă a vieții noastre. Cu aroma sa delicioasă și valoarea nutritivă remarcabilă, această mică boabă conține o sursă abundentă de energie.

Potrivit lui Aboluowang , procesul de fabricare a laptelui de soia ajută la reținerea majorității nutrienților din boabe, cu excepția unor fibre din reziduurile de boabe. Datorită acestui fapt, organismul poate absorbi cu ușurință acești nutrienți, ceea ce este benefic în special pentru copii și vârstnici.

Iată beneficiile consumului unei căni de lapte de soia în fiecare zi:

Beneficiile laptelui de soia, le cunoști? ( Video : Doan Thuy).

Sursă: https://dantri.com.vn/suc-khoe/loi-ich-tu-sua-dau-nanh-ban-da-biet-chua-20240802200745124.htm