Curs de înot gratuit: Seniorii din orașul Ho Chi Minh sunt încântați să se împrietenească cu apa

Cursurile gratuite de înot organizate de Departamentul de Cultură și Sport din orașul Ho Și Min, predate de „regina înotului din Vietnam”, Kieu Oanh, aduc bucurie și sănătate, ajutând persoanele în vârstă care odinioară se temeau de apă să se întindă acum cu încredere pe suprafața lacului.

Domnul Loi s-a înscris la cursul de înot cu cei doi prieteni ai săi, toți trei știau să înoate bras.

Fotografie: Cao Nhu Vinh

Cursuri gratuite de înot în orașul Ho Chi Minh

În fiecare an, Vietnamul este lovit de furtuni și inundații succesive, lăsând multe locuri scufundate în ape. Imaginile sfâșietoare din zonele afectate de inundații din ultimele zile ne amintesc încă o dată de importanța învățării înotului.

Înotul este o abilitate importantă de supraviețuire pentru toată lumea. În orașul Ho Chi Minh, există o clasă specială de înot gratuită pentru vârstnici, care răspândește în liniște acest spirit: să învățăm să fim sănătoși, să fim în siguranță și să nu rămânem nimeni în urmă în apă.

Cursurile au loc în fiecare marți și joi între orele 11:30 și 12:30, fiecare clasă având aproximativ 40 de elevi de diferite vârste. Cel mai mic are 10 ani, cel mai mare are 66 de ani. Sub îndrumarea a 2 antrenori, unul bărbat și o femeie.

Dna Nguyen Kieu Oanh - (tricou albastru în dreapta) îi ajută pe oameni să exerseze înotul cu broasca.

Fotografie: Cao Nhu Vinh

Fiecare lecție este o călătorie lentă, dar incitantă. În special, antrenoarea este dna Nguyen Kieu Oanh, directoare adjunctă a Centrului de Sporturi Acvatice din Ho Chi Minh City, o fostă atletă națională, cunoscută cândva drept „prima regină a înotului din Vietnam”.

Printre grupul de studenți, domnul Hoang Gia Loi (61 de ani, Ho Chi Minh City) este unul dintre cei mai activi. După ce și-a șters fața după antrenament, a împărtășit cu bucurie: „Am aflat despre acest curs prin ziare și rețele sociale. Îmi plăcea foarte mult să văd oameni înotând, dar nu am avut niciodată ocazia să învăț. Acum, că orașul organizează un curs gratuit, m-am înscris imediat.”

Domnul Loi a spus că în primele câteva sesiuni în apă, a continuat să bea apă și să intre în panică. Dar după doar câteva sesiuni, totul s-a schimbat: „Sunt la a 6-a sesiune, acum pot înota 5 metri. Cel mai important, nu mă mai tem de apă ca înainte. Când intru în apă, mă simt mai calm, știu să respir, știu să gestionez lucrurile, acesta este cel mai valoros lucru.”

Pentru el, sala de clasă nu este doar un loc pentru antrenament fizic, ci și o mărturie a spiritului „niciodată nu e prea târziu să începi”.

„Toată lumea ar trebui să învețe să înoate”

Domnul Chung Tan Phong împărtășește motivul deschiderii unui curs de înot și planurile sale viitoare.

Foto: Sus ca Golful

Într-un articol publicat de ziarul Thanh Nien , dl. Chung Tan Phong - director adjunct al Centrului de Sporturi Acvatice din orașul Ho Chi Minh, a declarat: „Cursurile gratuite de înot fac parte din planul orașului, care vizează ca fiecare rezident al orașului Ho Chi Minh să poată practica cel puțin un sport gratuit. În ceea ce privește înotul, ne concentrăm în special pe adulți și vârstnici, care înainte aveau puține oportunități să învețe să înoate.”

Potrivit domnului Phong, în timp ce elevii învață să înoate la școală, adulții neglijează adesea această abilitate. Organizarea cursurilor la prânz este menită să ofere mai bine timpului liber persoanelor în vârstă, lucrătorilor independenți și funcționarilor publici în timpul pauzelor.

„Scopul cursului este de a ajuta oamenii să se obișnuiască cu apa și să stăpânească abilitățile de bază, în special bras. Nu ne concentrăm pe realizări, ci pe siguranță și sănătate. De fapt, mulți cursanți pot pluti și se pot mișca după doar câteva sesiuni, ceea ce este foarte încurajator”, a adăugat el.

O clasă cu elevi de vârste diferite

Fotografie: Cao Nhu Vinh

Datorită popularității programului, numărul persoanelor care se înscriu pentru a participa este în creștere. Comparativ cu anul trecut, numărul elevilor din clasa gratuită s-a dublat, reflectând nevoia reală a locuitorilor orașului de a învăța să înoate nu doar pentru exerciții fizice, ci și pentru autoprotecție.

În această clasă specială, nu există bariere de vârstă sau nivel. Fiecare lecție este o mică călătorie a bucuriei - atunci când un elev învață pentru prima dată să plutească pe apă sau când întreaga clasă aplaudă și își încurajează prietenul care tocmai a înotat primii 5 metri.

De la temerile inițiale și pașii șovăielnici, au găsit acum încredere și entuziasm. Și în soarele de la amiază din Saigon, acea mică piscină nu este doar un loc unde să înveți să înoți - ci și un loc unde oamenii să fie curajoși în fața apei, în fața propriilor frici.

Sursă: https://thanhnien.vn/lop-boi-mien-phi-nguoi-cao-tuoi-tphcm-hao-hung-lam-ban-voi-nuoc-185251022132556669.htm