Când iei antibiotice, medicamentele distrug atât bacteriile bune, cât și pe cele rele. Pierderea excesivă a bacteriilor bune poate duce la diaree, potrivit site-ului web britanic de sănătate Medical News Today .
Ouăle fierte și la abur sunt mai potrivite pentru persoanele cu dureri de stomac.
Când aveți diaree, este important să beți suficientă apă pentru a evita deshidratarea. De asemenea, ar trebui să evitați alimentele grase, alimentele picante și condimentele care vă pot deranja stomacul și intestinele.
Ouăle sunt un aliment nutritiv popular în multe țări. Atunci când pregătiți ouă pentru persoanele cu boli de stomac și intestine, evitați prăjirea sau utilizarea uleiului. În schimb, pacienții ar trebui să consume ouă moi, fără grăsimi, fierte sau gătite la abur.
Ouăle fierte și la abur sunt bune pentru persoanele care suferă de viroze stomacale și vărsături. Deoarece această metodă de preparare este mai ușor de digerat, albușurile de ou sunt, de asemenea, mai ușor de tolerat, deoarece nu sunt grase. De asemenea, trebuie evitate alimentele grase, cum ar fi untul sau brânza, deoarece pot provoca indigestie.
Un ou mare conține aproximativ 78 de calorii, 6 grame de proteine, vitaminele A, D, E și colină, precum și mulți alți nutrienți. Datorită conținutului său nutrițional bogat, ouăle vor ajuta la asigurarea unei nutriții adecvate pentru persoanele cu dureri de stomac, mai ales atunci când durerea le împiedică să mănânce normal.
Un ou mare conține aproximativ 78 de calorii, 6 grame de proteine, vitaminele A, D, E și colină, precum și mulți alți nutrienți.
În plus, persoanele cu constipație nu ar trebui să consume ouă. Motivul este că ouăle sunt clasificate și ca alimente care pot provoca constipație, mai ales atunci când sunt consumate în exces.
Indiferent dacă durerea de stomac este cauzată de un virus, o bacterie sau o intoleranță alimentară, simptomele se vor ameliora de obicei în câteva zile. Anumite alimente pot ajuta la ameliorarea crampelor, gazelor și diareei. Printre aceste alimente se numără bananele, orezul alb, sosul de mere și pâinea prăjită.
Bananele și sosul de mere sunt alimente vegetale, dar nu toate alimentele vegetale sunt bune pentru stomac. Când stomacul este deranjat, ar trebui să evitați alimentele acide, cum ar fi lămâile, portocalele, grepfrutul, strugurii, ananasul și piersicile.
În plus, ar trebui evitate alimentele bogate în zahăr, alimentele prăjite și alimentele procesate. Dacă aveți greață și vărsături, încercați să beți ceai de ghimbir. Nutrienții din ghimbir vor ajuta la ameliorarea acestor simptome neplăcute, potrivit Medical News Today.
Legătură sursă
Comentariu (0)