O nouă zi cu știri despre sănătate: 4 tipuri de alimente care sunt „inamicii” cancerului, diabetului...

4 tipuri de alimente sunt „inamicul” cancerului, diabetului și bolilor de inimă! este una dintre principalele informații de pe Thanh Nien Online care vă stă la dispoziție în New Day cu știri despre sănătate astăzi, 25 august.

Începând ziua cu știri despre sănătate, cititorii pot citi și mai multe articole: Mersul pe jos: Numărul de pași vs. numărul de minute, care este mai bun?; Noua terapie pentru tratarea leziunilor renale acute...

4 tipuri de alimente sunt „inamicul” cancerului, diabetului și bolilor de inimă!

Într-un nou studiu amplu publicat în revista medicală The Lancet Healthy Longevity , oamenii de știință au descoperit că o dietă poate reduce riscul apariției mai multor boli cronice simultan, în special cancer, diabet și boli cardiovasculare.

O dietă sănătoasă bazată pe plante reduce riscul de cancer, boli cardiometabolice, inclusiv diabet și boli cardiovasculare, și multiple boli.

ILUSTRAȚIE: IA

Studiul, realizat de Universitatea din Viena (Austria), în colaborare cu Agenția Internațională pentru Cercetarea Cancerului (IARC - Franța) și Universitatea Kyung Hee (Coreea de Sud), a utilizat date din două studii ample de monitorizare a sănătății din Europa - EPIC și UK Biobank, care au inclus peste 400.000 de persoane, cu vârste cuprinse între 37 și 70 de ani. Autorii au analizat dietele participanților, împreună cu progresia bolii în timp.

Riscul de boli cronice multiple a fost redus cu 32%. Rezultatele au arătat că persoanele care au urmat cu strictețe o dietă bazată pe plante și-au redus riscul de boli cronice multiple cu până la 32%. În mod notabil, acest beneficiu a fost înregistrat atât la persoanele sub 60 de ani, cât și la cele de 60 de ani și peste, potrivit site-ului de știri medicale News Medical.

Multimorbiditatea este definită ca prezența a două sau mai multe afecțiuni cronice în același timp, cum ar fi cancerul, bolile de inimă sau diabetul. Este o problemă de sănătate în creștere rapidă la nivel global, în special în rândul adulților în vârstă.

O nouă zi cu știri despre sănătate, vă invităm să continuați să citiți articolul 4 tipuri de alimente care sunt „inamicul” cancerului, diabetului și bolilor de inimă! pe Thanh Nien Online health news pe 25 august. Puteți citi și alte articole despre alimente, cum ar fi: 3 feluri de mâncare care fac ficatul susceptibil la inflamații dacă sunt consumate cu banane; Alimente care ajută la controlul eficient al zahărului din sânge...

Mersul pe jos: Pași vs. Minute, care este mai bun?

Un studiu recent realizat de Spitalul Brigham and Women's (SUA) arată că obiectivele de exerciții fizice bazate pe numărul de pași sau pe timp îmbunătățesc sănătatea și prelungesc viața în egală măsură.

O nouă cercetare, publicată în revista JAMA Internal Medicine , a descoperit că atât obiectivele de mers pe jos bazate pe numărarea pașilor, cât și cele bazate pe timp, au fost asociate în egală măsură cu o sănătate îmbunătățită, o viață mai lungă și un risc redus de boli cardiovasculare, potrivit Times of India .

Obiectivele de mers pe jos în funcție de numărul de pași sau de timp sunt asociate în egală măsură cu o sănătate îmbunătățită, o viață mai lungă și un risc redus de boli cardiovasculare.

ILUSTRAȚIE: IA

Cercetătorii au descoperit că alegerea unui obiectiv în funcție de timp sau de numărul de pași poate să nu fie la fel de importantă ca alegerea unui obiectiv care se potrivește preferințelor personale.

Știm deja că activitatea fizică reduce riscul de boli cronice și infecții și crește speranța de viață. Adulții ar trebui să își propună să practice cel puțin 150 de minute de activitate fizică moderată până la intensă (de exemplu, mers rapid) sau cel puțin 75 de minute de activitate fizică intensă (de exemplu, jogging) în fiecare săptămână.

O nouă zi cu știri despre sănătate, vă invităm să continuați să citiți articolul Mersul pe jos: Numărul de pași vs. numărul de minute, care este mai bine? pe Thanh Nien Online health news pe 25 august. Puteți citi și alte articole despre mersul pe jos, cum ar fi: De ce nu-mi scade greutatea chiar dacă merg regulat?; Experții oferă sfaturi pentru un mers mai eficient...

Nouă terapie pentru leziunile renale acute

Leziunea renală acută este un declin rapid al funcției renale care apare adesea la pacienții spitalizați, în special în unitățile de terapie intensivă, cu o rată de până la 50%.

Acesta este rezultatul multor procese inflamatorii complexe din organism. În care, moleculele imune numite interleukine (IL) joacă un rol cheie. Acestea sunt proteine ​​mici secretate de celulele imune, responsabile de coordonarea răspunsului inflamator, repararea țesuturilor deteriorate și afectarea altor organe, potrivit site-ului de știri medicale News Medical.

Leziuni renale

ILUSTRAȚIE: IA

Interleukina: O „sabie cu două tăișuri” în cazul afectării renale. Fiecare tip de interleukină are un impact diferit asupra progresiei IRA:

Unele IL-uri, cum ar fi IL-1α, IL-1β, IL-12, IL-17A și IL-18, agravează boala. Acestea promovează inflamația excesivă, provocând leziuni ale celulelor renale, țesut cicatricial și răspândirea la alte organe. IL-8, de exemplu, atrage mai multe leucocite în zona afectată, provocând inflamații mai severe și poate fi un semn de avertizare al unei leziuni renale acute severe.

O nouă zi cu știri despre sănătate, vă invităm să continuați să citiți articolul Terapie nouă pentru tratarea leziunilor renale acute pe Thanh Nien Online health news pe 25 august. Puteți citi și alte articole despre bolile de rinichi, cum ar fi: Gleznele umflate nu sunt doar un semn al bolii de rinichi, ci pot fi și un semn al acestei boli; Doctor: Nu este adevărat că a lua o mulțime de tonice renale este bine...

În plus, luni, 25 august, există multe alte știri despre sănătate.

O zi nouă cu vești despre sănătate, vă doresc o săptămână cu sănătate bună, bucurii și muncă eficientă.

Sursă: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-loai-thuc-pham-khac-tinh-cua-ung-thu-tieu-duong-185250823152529267.htm