Dormitul în stare de ebrietate afectează sănătatea?

După consumul de alcool, indiferent de ce face băutorul, concentrația de alcool din sânge va crește. Pentru cei care beau cantități mari de alcool, această concentrație de alcool va crește foarte repede. Dacă adorm imediat după aceea, concentrația de alcool poate crește până la nivelul care provoacă intoxicație alcoolică, chiar leziuni cerebrale fără să știe, potrivit site-ului web de sănătate Healthline (SUA).

Alcoolul te poate ajuta să adormi, dar poate perturba somnul și te poate face să te trezești în miez de noapte.

Nu numai atât, alcoolul inhibă și reflexul de vomă. Acesta este un reflex care contractă mușchii din spatele gâtului, ajutând la prevenirea pătrunderii alimentelor din gură în gât și a sufocării. Prin urmare, dacă o persoană care bea alcool adoarme și vomită, este foarte ușor să se sufoce.

Chiar și a dormi după ce ai băut doar câteva pahare este dăunător organismului. La începutul nopții, alcoolul îl va ajuta pe consumator să adoarmă ușor. Dar mai târziu, inima lor bate mai repede și transpiră mult, chiar dacă nu au căzut într-un somn profund. Acest fenomen se datorează faptului că alcoolul dilată vasele de sânge din organism. Nu numai atât, deoarece alcoolul are un efect diuretic, stimulează urinarea. Drept urmare, organismul este alert și perturbă somnul.

Dacă această afecțiune durează mai multe zile, poate împinge cu ușurință organismul într-o stare de privare de somn, afectând astfel negativ sănătatea mintală, slăbind sistemul imunitar, provocând creștere în greutate și probleme cardiovasculare.

Cea mai bună metodă de a dormi bine și de a rămâne sănătos este să nu consumi alcool cu ​​câteva ore înainte de culcare.

Cea mai bună metodă de a dormi bine și de a rămâne sănătos este să nu consumi alcool cu ​​câteva ore înainte de culcare. Dacă trebuie să mergi la petreceri, alege băuturi cu conținut scăzut de alcool.

Dacă bei prea mult în noaptea aceea, încearcă să bei multă apă imediat după aceea pentru a evita deshidratarea cauzată de efectul diuretic al alcoolului. Când te trezești a doua zi dimineață, bea un pahar cu apă pentru a te rehidrata.

În plus, ar trebui să evitați să luați analgezice fără prescripție medicală după ce consumați alcool, deoarece acestea pot provoca unele efecte adverse asupra sănătății. De exemplu, medicamentul antiinflamator ibuprofen, dacă este luat împreună cu alcool, va provoca iritații semnificative ale tractului digestiv. Nu numai atât, dar riscul de afectare hepatică va fi mai mare dacă consumați alcool împreună cu medicamente care conțin paracetamol. De asemenea, experții recomandă să evitați administrarea de somnifere atunci când consumați alcool seara, potrivit Healthline.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/ngu-trong-luc-say-co-anh-huong-den-suc-khoe-khong-185230618233346675.htm