Frecvența intestinală dezvăluie secretul inimii, ficatului și rinichilor

O nouă cercetare publicată în revista medicală Cell Reports Medicine a descoperit o corelație surprinzătoare între frecvența scaunelor și funcția inimii, ficatului și rinichilor.

Oamenii de știință de la Institutul pentru Biologie a Sistemelor (ISB) din SUA au analizat jurnalele de tranzit intestinal a 1.400 de adulți sănătoși pentru a vedea cum afectează frecvența tranzitului intestinal (BMF) organismul.

Participanții erau sănătoși, nu luau medicamente, nu aveau afecțiuni medicale grave și au fost împărțiți în patru grupe în funcție de frecvența defecației:

• Constipație: O dată pe săptămână
• În mod normal, mai puțin: de 3 - 6 ori pe săptămână
• Frecvență normală: 1 - 3 ori pe zi
• Diaree.

Diferențe în tranzitul intestinal legate de inflamație, sănătatea cardiovasculară, funcția hepatică și renală

Ilustrație: IA

Studiul și-a propus să găsească asocieri între frecvența defecării și funcțiile interne ale corpului, inclusiv date demografice, genetice, microbiota intestinală, metaboliți din sânge și chimia sângelui.

Rezultatele au descoperit că diferitele mișcări intestinale au fost asociate cu abundențe diferite de bacterii intestinale, metaboliți din sânge și modificări ale stilului de viață. Aceste diferențe au fost legate de inflamație, sănătatea cardiovasculară, funcția hepatică și renală, potrivit revistei științifice New Atlas.

Cercetătorii au descoperit că vârsta, sexul și indicele de masă corporală (IMC) au fost corelate cu frecvența defecației. Persoanele mai tinere, femeile și cele cu IMC mai mic au avut tendința de a merge la baie mai rar.

Mai exact:

1-2 ori/zi: Sănătate bună. Persoanele care fac nevoile de 1-2 ori/zi au mai multe bacterii care digeră fibrele, ceea ce este în general benefic pentru sănătate. Această frecvență este considerată „echilibrată” - nici prea mult, nici prea puțin. Persoanele care consumă multe fibre, beau suficientă apă și fac exerciții fizice în mod regulat au mai multe șanse să atingă acest echilibru.

Persoanele cu constipație sau diaree au niveluri mai scăzute de bacterii intestinale sănătoase.

Constipație: Afectare renală, funcție renală afectată. La persoanele cu constipație, Sângele are concentrații mai mari de produși secundari ai fermentării proteinelor, în special p-crezol-sulfat și indoxil-sulfat, care sunt dăunători rinichilor. Concentrațiile mai mari de indoxil-sulfat din sânge sunt asociate cu afectarea funcției renale.

Constipația cronică a fost asociată cu tulburări neurodegenerative și progresia bolii renale cronice la pacienții cu această boală, a remarcat autorul studiului, Dr. Sean Gibbons, profesor asociat de microbiologie la Institutul pentru Biologie Sistemică, potrivit New Atlas.

Diaree: Afectarea ficatului. În schimb, persoanele cu diaree au niveluri ridicate de markeri hepatici în sânge, adesea asociate cu afectarea ficatului.

Acest lucru sugerează o relație între frecvența intestinală, activitatea microbiotei intestinale și afectarea organelor, chiar și la persoanele sănătoase.

În plus, cercetătorii au descoperit că istoricul sănătății mintale a fost, de asemenea, asociat cu frecvența scaunelor.

Cercetătorii au concluzionat: Orarul intestinal nu se referă doar la digestie, ci este și un semnal pentru întregul corp. De la bacteriile intestinale la chimia sângelui, frecvența intestinală este legată de aproape fiecare organ.

Sursă: https://thanhnien.vn/tan-suat-dai-tien-tiet-lo-dieu-bi-mat-trong-tim-gan-than-cua-ban-185250721232818152.htm