Știri de afaceri - #InnerU - Generația X: „Mențineți întotdeauna o mentalitate pozitivă pentru a echilibra viața”

Dl. Bui Minh Phuong, directorul de operațiuni de produs la VNGGames, consideră că acum este cel mai oportun moment pentru ca oamenii să înceapă să acorde atenție sănătății mintale, în special Generației X - o generație care a avut multe experiențe de viață și realizări în carieră.

„ Indiferent de generație, sănătatea mintală și fizică este foarte importantă pentru dezvoltarea personală. Mai ales în mediul de birou, fiecare loc de muncă necesită interacțiune și schimb de replici, așa că sănătatea mintală este uneori chiar mai importantă”, a subliniat dl. Phuong.

Generația X, născută între 1965 și 1980, a crescut într-un context politic , social și economic turbulent. Ei au fost martorii transformării tehnologiei, de la o perioadă fără internet la o eră digitală înfloritoare . „Generația X intră acum în anii '50. Spre deosebire de alte generații, Generația X tinde să aibă grijă de sănătatea mintală într-un mod mai «liniștit». Vor avea nevoie de un spațiu în care să se odihnească și să vorbească cu blândețe.”

Ca membru al Generației X în echipa de management senior de la VNGGames, dl. Phuong se confruntă cu multă presiune la locul de muncă, mai ales că VNGGames a fost întotdeauna un segment de afaceri principal al VNG încă de la începuturile sale.

„ În timpul muncii, presiunea, provocările sau schimbările bruște de dispoziție sunt complet normale. Cu toate acestea, aceste dificultăți ne ajută să ne îmbunătățim și să ne dezvoltăm. Important este să ne ascultăm propriile nevoi în fiecare moment și să fim flexibili în rezolvarea problemelor noastre. În același timp, ar trebui să privim mai deschis problemele pe care le întâmpinăm, simplificându-ne gândirea. Nu ar trebui să ne oprim asupra lor, ci mai degrabă să ne gândim la cum putem face mai bine”, a spus dl. Phuong.

Potrivit domnului Phuong, în calitate de manager, indicatorii cheie de performanță (KPI) sunt unul dintre factorii care îi provoacă cea mai mare presiune în timpul funcționării produsului . „ Principala mea sarcină implică întotdeauna venituri, așa că aspectul generarii de bani este întotdeauna cea mai mare provocare. De obicei, atunci când mă confrunt cu presiune, gândesc întotdeauna pozitiv și caut soluții adecvate. Este în regulă să simți dificultăți sau să treci prin eșecuri; important este ca, după fiecare eșec, să putem învăța lecții valoroase.”

Când a fost întrebat despre importanța sănătății mintale la locul de muncă, dl. Phuong a declarat că respectul este esențial pentru crearea unui mediu de lucru confortabil. „ La VNG, se acordă întotdeauna o atenție specială unei culturi a respectului și diversității individuale. Am avut ocazia să interacționez și să lucrez cu mulți colegi Starter de diferite vârste și naționalități, fiecare cu propria personalitate unică. Această diversitate m-a ajutat să-mi fac mulți prieteni noi, să mă sprijin reciproc și să depășesc împreună momentele dificile .”

În plus, transparența și corectitudinea la locul de muncă sunt, de asemenea, aspecte care afectează în mod direct sănătatea mintală a angajaților. „ Trebuie să creăm un mediu de lucru sănătos: ar trebui să existe concurență, dar aceasta trebuie să fie o concurență loială. Sănătatea mintală precară în companii provine adesea din faptul că angajații se simt tratați nedrept și din lipsa de transparență. La VNG, transparența este demonstrată în mod clar prin eforturile echipei de conducere a companiei de a se conecta, de a asculta și de a răspunde la întrebările angajaților noștri începători cu privire la situația companiei prin intermediul sesiunilor VNG Connect .”

Cu misiunea sa de „Dezvoltare Umană”, VNG creează întotdeauna oportunități pentru angajații săi debutanți de a echilibra viața personală cu cea profesională. După o zi de muncă stresantă, angajații VNG pot participa la activități fizice chiar la companie, cum ar fi înot, sală de sport, alergare etc., ceea ce nu numai că îi ajută pe toți să își îmbunătățească sănătatea, dar îmbunătățește și interacțiunea interpersonală. După pandemia de Covid-19, compania a continuat să diversifice formulele de lucru, permițând angajaților să se înregistreze pentru munca la distanță cu o alocare corespunzătoare. Acest lucru contribuie la îmbunătățirea moralului angajaților, asigurând în același timp eficiența muncii.

Din perspectiva cuiva născut în Generația X, dl. Phuong subliniază că cea mai mare provocare pentru generația actuală de tineri este înțelegerea și recunoașterea corectă a importanței sănătății mintale.

„ Pentru mine, tinerii de astăzi sunt extrem de talentați și încrezători. Acest lucru este foarte bine, deoarece își exprimă clar preferințele și antipatiile. Cu toate acestea, indiferent de generația în care ne aflăm, trebuie să știm cum să ne ascultăm propriile nevoi pentru a ne hrăni sănătatea mintală. Formarea unui obicei de a face mișcare împreună cu un sport preferat; antrenarea minții; acordarea atenției unei diete complete și rezonabile; aranjarea și echilibrarea timpului pentru muncă, familie și sine sunt lucruri necesare pentru a ajuta la schimbarea valorilor spirituale ale fiecărei persoane. În special, păstrați întotdeauna o mentalitate pozitivă în viață”, a concluzionat dl Phuong.

În noiembrie 2024, VNG a lansat campania „Inner U” cu mesajul „Embrace the Inner U” (Respectă-ți adevăratele sentimente), cu scopul de a ajuta angajații să găsească un echilibru între viața profesională și cea personală, construind astfel un mediu de viață și de lucru pozitiv și sănătos. Campania Inner U a fost creată cu scopul de a crește gradul de conștientizare a importanței sănătății mintale, de a îndruma angajații starter către o mentalitate pozitivă și de a schimba sau elimina obiceiurile care pot dăuna emoțiilor personale.

Sursă: https://www.vng.com.vn/news/enterprise/inneru-gen-x-luon-giu-suy-nghi-tich-cuc-de-can-bal-cuoc-song.html