Cum ar trebui să mănânce și să bea copiii cu ADHD?

Fiul meu de 4 ani are ADHD. Cu ce ar trebui să-l hrănesc pentru a-l menține sănătos? (Bao An, Ho Chi Minh City)

Răspuns:

Tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) începe de obicei în copilărie și continuă până la vârsta adultă. Copiii cu această afecțiune au adesea simptome comune, cum ar fi mișcarea sau vorbitul excesiv, mersul constant, dificultăți de a sta pe loc, dificultăți de concentrare și dificultăți de a mânca.

În dieta copiilor cu ADHD, părinții ar trebui să se asigure că alimentele sunt bogate în nutrienți . Copiii cu această afecțiune au adesea niveluri mai scăzute de minerale precum fier, magneziu și vitamina D decât copiii normali. Adăugarea de alimente bogate în acești nutrienți în dietă poate ajuta la reducerea simptomelor bolii.

Ar trebui să monitorizați dieta copilului dumneavoastră pentru a vedea dacă este sensibil la alimente care i-ar putea agrava simptomele ADHD. Este posibil să doriți să eliminați majoritatea alimentelor la care copilul dumneavoastră este sensibil pentru o perioadă scurtă de timp, apoi să le reintroduceți pe rând pentru a evalua.

Pentru copiii mofturoși la mâncare, suplimentarea alimentelor nutritive poate fi dificilă. Puteți lua în considerare utilizarea suplimentelor sub îndrumarea unui medic pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră primește vitaminele și mineralele de care are nevoie.

Notele de mai sus sunt doar pentru referință generală. Ar trebui să vă duceți copilul la un nutriționist pentru o examinare directă de către un medic, efectuând teste specializate de micronutrienți, cum ar fi utilizarea unui aparat de cromatografie lichidă de înaltă performanță (UPLC), pentru a determina ce nutrienți îi lipsesc sau îi sunt în exces organismului copilului dumneavoastră. Ulterior, medicul vă va oferi sfaturi privind o nutriție adecvată, sigură pentru sănătatea copilului dumneavoastră. În același timp, copiii trebuie să fie supuși controalelor regulate și să respecte regimul de tratament (dacă există) prescris de neurologi.

Doctorul Tran Thi Tra Phuong
Sistemul Clinicii de Nutriție Nutrihome

Cititorii pun aici întrebări despre bolile neurologice, la care medicii pot răspunde.

Legătură sursă