China vrea să folosească qigong-ul pentru a antrena „superpiloți”

Un raport științific din China a afirmat că piloții care practicau qigong aveau o sănătate și o rezistență superioare în comparație cu grupul de control.

Piloți chinezi zboară cu avioane de antrenament JL-10 în provincia Guangdong

Interesting Engineering a relatat pe 13 decembrie că China folosește o metodă străveche pentru a antrena piloții, în speranța de a-i ajuta să dobândească abilități superioare în cazul în care trebuie să piloteze avioane de vânătoare stealth în luptă.

Prin urmare, Qigong-ul din brocart în opt secțiuni este practicat de un grup de 50 dintre cei mai buni piloți de vânătoare din țară, inclusiv mulți piloți din escadrile de vânătoare de pe portavioane.

Ei folosesc această metodă de antrenament pentru a accesa sursa vitală de energie a corpului, qi-ul, pentru a îmbunătăți creșterea musculară.

Conform unui raport recent publicat în Jurnalul Chinez de Medicină de Reabilitare , practicanții de qigong au observat o creștere medie de 15% a grosimii grupelor musculare importante, inclusiv a mușchilor spatelui și ai taliei.

Antrenamentul lor este intens, ocupându-se de situații precum lucrul cu drone.

Pentru a face față cerințelor viitoarelor bătălii aeriene de înaltă tehnologie, intensitatea antrenamentului lor zilnic o depășește pe cea a piloților americani, ceea ce pune provocări fără precedent pentru rezistența lor fizică, potrivit South China Morning Post .

Qigong este o formă tradițională chineză de antrenament și meditație pentru minte și corp care folosește mișcări corporale lente și precise, cu respirație controlată și concentrare mentală, pentru a îmbunătăți echilibrul, flexibilitatea, forța musculară și sănătatea generală.

Dezvoltată în China, brocartul în opt secțiuni este o practică chinezească de qigong cu o istorie de peste 800 de ani. Aceasta reflectă interacțiunea dintre posturile și mișcările fizice simetrice, exercițiile mentale și de respirație într-un mod armonios. Accentul principal se pune pe eliberarea energiei în corp, cu scopul de a crea numeroase beneficii pentru sănătate.

Studiile anterioare au confirmat că practicarea brocartului în opt secțiuni are beneficii pentru calitatea vieții, calitatea somnului, echilibrul, forța de prindere, flexibilitatea trunchiului, tensiunea arterială și ritmul cardiac.

Raportul menționa că mulți piloți sufereau de dureri de gât, umeri și spate înainte de antrenament. Cu toate acestea, după practicarea qigong-ului, simptomele lor s-au redus semnificativ.

Toleranța lor la efort a scăzut, de asemenea, cu aproape 20% în comparație cu grupul de control, în timp ce forța taliei a crescut cu o treime. O mai bună stabilitate a coloanei vertebrale este esențială pentru piloți, care trebuie să mențină o poziție așezată pentru perioade lungi de timp chiar și în condiții dificile de zbor.

Sursă: https://thanhnien.vn/trung-quoc-muon-dung-khi-cong-dao-tao-sieu-phi-cong-18524121314543789.htm