La 50 de ani, „a intra online” este cel mai bun lucru

Cercetătorii au urmărit 18.154 de adulți cu vârste cuprinse între 50 și 65 de ani pe o perioadă de opt ani. Acești oameni nu sufereau de demență la începutul studiului.

Rezultatele au arătat că persoanele care au folosit internetul la începutul studiului aveau jumătate din riscul de demență, comparativ cu cele care nu navigau în mod regulat pe internet.

Mai exact, persoanele care sunt online până la 2 ore pe zi au un risc mai mic de demență, potrivit New York Post.

Persoanele în vârstă de 50 de ani care folosesc internetul până la două ore pe zi au un risc mai mic de a dezvolta demență

Rezultatele au arătat că persoanele care nu foloseau internetul timp de două ore sau mai puțin pe zi aveau cea mai mică probabilitate de a dezvolta demență, comparativ cu cele care nu foloseau deloc internetul.

Însă prea mult din orice nu este bun. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că persoanele care sunt „online” timp de 6 până la 8 ore pe zi prezintă un risc mai mare de demență. Cu toate acestea, acest lucru trebuie studiat în continuare.

Utilizarea regulată a internetului pe o perioadă de timp la persoanele cu vârsta de 50 de ani și peste încetinește declinul cognitiv, au scris autorii.

Majoritatea studiilor efectuate pe adulții în vârstă arată că utilizarea internetului este benefică pentru creier, dar efectele nocive ale utilizării excesive rămân neclare.

Aproape 10% din populația în vârstă de 65 de ani și peste suferă de demență, în timp ce alte 22% prezintă deficiențe cognitive ușoare.

S-a demonstrat că comunicarea online îmbunătățește memoria la adulții în vârstă.

Un studiu anterior din 2021 a constatat, de asemenea, că adulții în vârstă care comunică în mod regulat online sunt mai puțin predispuși la dezvoltarea demenței.

Conform Universității Columbia (SUA), aproape 10% din populația în vârstă de 65 de ani și peste suferă de demență, în timp ce alte 22% prezintă deficiențe cognitive ușoare.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-tuoi-50-len-mang-chung-nay-la-tot-nhat-185230508183343934.htm