Care este efectul consumului zilnic de apă din frunze de guava?

Guava este cunoscută ca un fruct delicios și conține multă vitamina C. Cu toate acestea, nu toată lumea cunoaște beneficiile pentru sănătate ale frunzelor de guava. Dacă vă întrebați „Care sunt beneficiile consumului zilnic de apă din frunze de guava?”, atunci mai jos găsiți răspunsul pe care s-ar putea să nu-l știți.

Care este efectul consumului zilnic de apă din frunze de guava?

Conform unui articol al practicianului de medicină tradițională Tran Dang Tai, publicat în ziarul Health & Life, consumul de apă din frunze de guava are următoarele efecte:

Tratarea diareei: Frunzele tinere de guava conțin o mulțime de taninuri care au proprietăți antibacteriene, inhibând activitatea stafilococului auriu și a bacteriilor E. coli. În plus, frunzele de guava conțin o mulțime de fibre care pot ajuta la reducerea simptomelor diareei.

Previne radicalii liberi împotriva stresului oxidativ: Frunzele de guava conțin antioxidanți puternici care ajută la reducerea formării radicalilor liberi, care sunt una dintre cauzele formării celulelor canceroase. În special, studiile inițiale au arătat că licopenul din frunzele de guava este eficient în prevenirea și tratarea cancerului de sân și a cancerului de prostată la bărbați.

Pierdere în greutate: Frunzele de guava pot stimula metabolismul, reducând conversia zahărului în organism. În plus, promovează și procesul de ardere a caloriilor în organism, ceea ce este un proces foarte eficient de îmbunătățire a formei corpului.

Crește imunitatea, îmbunătățește vederea: Frunzele de guava conțin o mulțime de vitamina C, A și antioxidanți, care ajută la întărirea imunității organismului, la combaterea bolilor, la creșterea forței fizice, la îmbunătățirea vederii și la combaterea bolilor legate de ochi.

Consumul zilnic de apă din frunze de guava este o preocupare pentru mulți oameni.

Reducerea stresului: Frunzele de guava au proprietăți care calmează sistemul nervos, reduc stresul, contribuind astfel la îmbunătățirea și stabilizarea somnului.

Ajută femeile să reducă durerile menstruale: Consumul de apă din frunze de guava poate reduce disconfortul și durerile abdominale în timpul menstruației, făcând ciclul menstrual mai ușor și mai controlat.

Îmbunătățește sănătatea orală: Frunzele de guava conțin astringente care ajută la întărirea dinților, la reducerea inflamației și infecțiilor și la ameliorarea durerilor gingivale.

Reduce simptomele alergiilor: Frunzele de guava au capacitatea de a inhiba și preveni eliberarea de histamină. Reducând astfel afecțiunile alergice.

Potrivit practicianului de medicină tradițională Tran Dang Tai, apa din frunze de guava este bună pentru tractul digestiv, dar asta nu înseamnă că poți bea apă din frunze de guava după bunul plac. Dacă bei prea multă apă din frunze de guava, consumul acesteia în mod regulat pentru o perioadă lungă de timp va provoca un dezechilibru al enzimelor digestive, provocând tulburări digestive care duc la constipație.

Note privind utilizarea apei din frunze de guava

Ziarul Health & Life a citat BSCK2. Huynh Tan Vu recomandă ca, deși apa din frunze de guava este bună pentru sănătate, atunci când o utilizați, să aveți în vedere următoarele:

- Folosiți frunzele de guava doar cu moderație: Utilizarea excesivă a frunzelor de guava poate provoca efecte secundare sau alergii.

Persoanele cu eczeme trebuie să fie deosebit de atente atunci când utilizează frunze de guava, deoarece extractele din frunzele de guava pot provoca iritații ale pielii.

- Ar trebui să consultați medicul înainte de a utiliza frunze de guava dacă aveți boli cronice, cum ar fi boli cardiovasculare, osteoporoză sau boli renale.

Utilizarea frunzelor de guava în timpul tratamentului cu medicamente occidentale poate reduce efectele medicamentului.

Se recomandă atenție și consultarea unui medic înainte de utilizarea temporară sau pe termen lung pentru a evita afectarea sănătății mintale și fizice.

Ha An (Sinteză)

Sursă: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-oi-moi-ngay-co-tac-dung-gi-ar905849.html