Care sunt beneficiile cojii de grapefruit?

1. Utilizări ale cojii de grapefruit

Conţinut

1. Utilizări ale cojii de grapefruit
2. Câteva modalități de a folosi coaja de grapefruit pentru o sănătate bună.
3. Câteva lucruri de care trebuie să ții cont atunci când folosești coajă de grepfrut.

Coaja de grapefruit despre care discutăm aici este stratul exterior verde al grapefruitului. În medicina tradițională chineză, această coajă este cunoscută sub diverse denumiri, cum ar fi Yu Pi și Yu Zi Pi. Coaja de grapefruit are un gust dulce-picant, o natură caldă și acționează asupra splinei, plămânilor și rinichilor.

Conform Medicinei Tradiționale Chineze, coaja de grapefruit are efectul de reglare a qi-ului în zona centrală a corpului, promovând digestia și rezolvând stagnarea, dizolvând flegma și ameliorând tusea, precum și calmând astmul; este adesea utilizată în tratamentul stagnării qi-ului care provoacă senzație de apăsare în piept, balonare, dureri abdominale, dureri de stomac cauzate de frig, indigestie, stagnare alimentară, precum și tuse, astm, flegmă excesivă și chiar diaree cauzată de deficitul de yang al splinei și obstrucția cauzată de frig și umezeală.

Coaja de grapefruit este, de asemenea, partea arborelui de grapefruit care conține o cantitate mare de uleiuri esențiale. Conform cercetărilor moderne, coaja de grapefruit conține numeroase flavonoide, cum ar fi rutina, hesperidina și naringenina, care sunt compuși activi cu puternice efecte antioxidante, care ajută la neutralizarea radicalilor liberi, la protejarea celulelor, susțin acțiunea antiinflamatorie și contribuie la prevenirea unor boli cronice. În special, studiile experimentale au demonstrat că naringenina are proprietăți antiinflamatorii, reglează metabolismul lipidic și prezintă potențiale efecte anticancerigene.

În plus, coaja de grapefruit conține calciu, fosfor și mai multe oligoelemente, care contribuie la întărirea oaselor, la prevenirea osteoporozei și au, de asemenea, un anumit efect în stabilizarea sistemului nervos și îmbunătățirea calității somnului, în special atunci când este utilizată sub formă de inhalare cu abur, apă de baie sau ceai ușor din plante.

Coaja de grapefruit se folosește în cazuri de indigestie, tuse cu flegmă excesivă etc.

2. Câteva modalități de a folosi coaja de grapefruit pentru o sănătate bună.

2.1 Coajă de grapefruit pentru spălarea și îmbăierea părului

Folosește coajă de grapefruit proaspătă sau uscată pentru a fierbe apa pentru baie sau spălare a părului. Aceasta este o modalitate obișnuită de a utiliza coajă de grapefruit, care ajută la curățarea scalpului, la reducerea mătreții, la reducerea căderii părului, la stimularea creșterii părului, iar uleiurile esențiale din coajă ajută, de asemenea, la relaxare și la promovarea somnului.

2.2 Coajă de grapefruit aburindă

Folosește coajă proaspătă de grapefruit, combinată cu frunze de lemongrass și lime, pentru a fi fiertă cu apă. Folosește acest amestec pentru o baie de aburi pentru tot corpul sau pentru a aburi nasul și gâtul. O baie de aburi pentru tot corpul cu coajă de grapefruit ajută la ameliorarea răcelilor ușoare, relaxarea minții, reducerea durerilor de cap, a durerilor de gât și umeri și diminuarea sensibilității la gaze și frig; o baie de aburi pentru nas și gât ajută la desfundarea căilor nazale și la ameliorarea durerilor de cap severe cauzate de frig și umezeală.

2.3. Coajă de pomelo prăjită, preparată ca ceai.

Tocați mărunt coaja de grapefruit, uscați-o la soare, apoi prăjiți-o până se rumenește. Pentru fiecare doză, folosiți 6-10 g, decoctați cu 400 ml de apă până când rămân aproximativ 200 ml și împărțiți în două doze pentru a le bea pe parcursul zilei.

Un decoct preparat din coajă de pomelo prăjită este un remediu simplu care ajută la reglarea qi-ului, ajută digestia, reduce balonarea, susține digestia, elimină stagnarea qi-ului în piept și abdomen, ajută la reducerea flegmei și la tratarea tusei.

2.4 Ceai de miere și coajă de grapefruit

Folosește coajă de grapefruit proaspătă sau uscată, tăiată în fâșii, fierbe-o la abur timp de 10-15 minute, apoi lasă-o la infuzat în apă fierbinte. Așteaptă până se încălzește, apoi adaugă miere și bea.

Ceaiul de miere și coajă de grapefruit ajută la fluidizarea flegmei, la ameliorarea tusei și la calmarea gâtului, fiind potrivit pentru persoanele cu tuse seacă, tuse ușoară cu flegmă și dureri în gât.

2.6 Ceai de ghimbir și coajă de grapefruit

Folosiți 5 g de coajă de grapefruit uscată și 2-3 felii de ghimbir proaspăt, fierbeți la foc mic sau infuzați în apă clocotită timp de 10-15 minute. Ceaiul de coajă de grapefruit și ghimbir are un efect de încălzire asupra stomacului și alungă răceala, ajutând la ameliorarea balonării cauzate de frig, reducerea grețurilor și ameliorarea indigestiei după consumul de alimente reci sau prea multe alimente grase.

1. Utilizări ale cojii de grapefruit

2. Câteva modalități de a folosi coaja de grapefruit pentru o sănătate bună.

3. Câteva lucruri de care trebuie să ții cont atunci când folosești coajă de grepfrut.

Comentariu (0)