4 привычки питания, которые влияют на прием лекарств от давления

Даже при приёме лекарств от гипертонии ежедневный рацион питания играет очень важную роль. Более того, некоторые, казалось бы, безобидные пищевые привычки могут снизить эффективность лекарств от гипертонии.

Ниже приведены некоторые привычки питания, на которые следует обратить внимание людям с повышенным артериальным давлением, чтобы не снизить эффективность лекарств.

Употребление грейпфрута во время приема лекарств

Употребление грейпфрута или грейпфрутового сока — полезная привычка. Однако, если пациент принимает определённые препараты от давления, это может привести к их взаимодействию. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), грейпфрутовый сок и свежий грейпфрут могут влиять на действие многих лекарств, включая лекарства от давления.

Свежий грейпфрут может повлиять на лекарства от давления.

Фото: ИИ

Это связано с тем, что грейпфрут содержит ингибитор фермента CYP3A4 в тонком кишечнике, который, в свою очередь, метаболизирует многие лекарственные препараты. В результате этого препарат не расщепляется в кишечнике должным образом, что приводит к увеличению его всасывания в кровь в 2-3 раза по сравнению с нормой. Это может привести к усилению гипотензивного эффекта, вызывая головокружение и усталость.

Если вы принимаете лекарства от давления, особенно блокаторы кальциевых каналов, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, чтобы узнать, можно ли сочетать их с грейпфрутовым соком. Рекомендуется избегать употребления грейпфрутового сока и употребления грейпфрута во время приема лекарств или с интервалом в несколько часов после приема лекарств.

Ешь соленое

Употребление солёной пищи приводит к усвоению организмом большого количества соли. Это не только повышает артериальное давление, но и снижает эффективность лекарств от него. Более того, исследования показывают, что диета с низким содержанием натрия и высоким содержанием калия усиливает гипотензивное действие ингибиторов РААС, согласно данным медицинского сайта Healthline (США).

Натрий содержится в большом количестве в соли. При его чрезмерном потреблении организм реагирует задержкой воды, увеличивая объём крови и давление в кровеносных сосудах. Это снижает эффективность лекарств от давления.

Эксперты рекомендуют употреблять не более 5 граммов соли в день. Если вы хотите сохранить вкус блюд, но снизить содержание соли, можно перейти на ароматизаторы на основе трав и лимона.

Регулярно употреблять алкоголь

Употребление алкоголя не только напрямую влияет на артериальное давление, но и снижает эффективность лекарств от него. Эти напитки расширяют кровеносные сосуды и мгновенно увеличивают приток крови, что в долгосрочной перспективе приводит к повышению артериального давления.

При одновременном применении с препаратами от давления алкоголь может вызывать реакции или снижать их эффективность. Кроме того, алкогольные напитки влияют на печень и почки, где происходит метаболизм и выведение лекарств. Это состояние способствует изменению концентрации лекарств.

Если вы принимаете лекарства для лечения артериальной гипертензии, эксперты рекомендуют избегать или ограничивать употребление алкогольных напитков, поскольку они могут вызывать колебания артериального давления и лекарственные взаимодействия.

Пейте много кофеина

Многие пьют кофе, чай и энергетические напитки, содержащие кофеин, не осознавая, что это может повлиять на артериальное давление или действие лекарств. Это связано с тем, что кофеин учащает сердечный ритм и временно сужает кровеносные сосуды, вызывая резкое повышение артериального давления.

Это состояние снижает эффективность препаратов от давления или делает их менее эффективными. В то же время, по данным Healthline , некоторые энергетические напитки содержат травы или другие стимуляторы, которые могут взаимодействовать с лекарствами.

Источник: https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-an-uong-anh-huong-den-thuoc-huet-ap-185251022183052467.htm