5 заболеваний, вызывающих длительные мигрени

Стресс, депрессия, нарушения сна, синдром раздраженного кишечника могут привести к легким или постоянным головным болям.

Мигрень может быть лёгкой или сильной, длиться месяц, несколько часов или много часов подряд. К частым сопутствующим симптомам относятся тошнота, рвота и повышенная чувствительность к свету и звуку. Некоторые из перечисленных ниже состояний могут вызывать мигрень, которая длится месяцами.

Депрессия, тревога

Люди с психическими расстройствами, включая депрессию, тревожные расстройства и биполярное расстройство, чаще страдают мигренью. И наоборот, люди с мигренью чаще страдают депрессией и тревожностью. Упражнения для снижения стресса, медикаментозная терапия или психотерапия для контроля депрессии и тревожности могут помочь снизить частоту и интенсивность головных болей.

Расстройства сна

Исследование Центра оценки сна больницы Эллиот (США), опубликованное в 2018 году в журнале Journal of Headache, показало, что нарушения сна связаны с мигренью. Храп, обструктивное апноэ сна, синдром беспокойных ног и нарушения циркадного ритма могут провоцировать и усугублять хроническую боль.

Мигрень — распространённое заболевание. Фото: Freepik — Мигрень возникает при заболевании, вызывающем дискомфорт. Фото: *Freepik*

Синдром раздраженного кишечника

К распространённым симптомам синдрома раздражённого кишечника (СРК) относятся спазмы, вздутие живота и диарея. Согласно исследованию, проведённому в 2017 году в больнице Китайского медицинского университета, СРК может вызывать дисфункцию пищеварительного тракта, приводящую к дискомфорту в животе и хроническим мигреням.

Женщины подвержены более высокому риску развития этого синдрома, чем мужчины. Людям с этим заболеванием следует избегать продуктов, стимулирующих кишечник, таких как алкоголь, кофе и напитки с кофеином. Ограничьте употребление молочных продуктов, продуктов с высоким содержанием жира и сахара, искусственных подсластителей, орехов и нерастворимой клетчатки.

Фибромиалгия

Фибромиалгия — это нарушение обработки болевых сигналов мозгом и их передачи к мышцам. Заболевание может вызывать мигрень. Пациенты также подвержены высокому риску развития синдрома раздражённого кишечника, бессонницы и психического стресса. Женщины с фибромиалгией чаще страдают хроническими головными болями, чем мужчины.

Синусит

Инфекции придаточных пазух носа вызывают головные боли. Распространенные симптомы включают глубокую, постоянную боль в скулах, лбу и переносице. Боль в пазухах носа часто сопровождается насморком, заложенностью ушей, лихорадкой и головной болью.

При отсутствии своевременного лечения и длительном течении мигрени могут возникнуть опасные осложнения, такие как судороги, инсульты, нарушения функции мозга и потеря зрения. Лечение зависит от причины. Здоровое питание, своевременный отход ко сну, приём назначенных лекарств, снижение уровня стресса и регулярные физические упражнения могут помочь облегчить симптомы.

Mai Cat (по данным Everyday Heal, WebMD )

Ссылка на источник