Бутилированный фруктовый сок
Газета VnExpress цитирует Eat This Not That, в которой говорится, что бутилированный фруктовый сок содержит большое количество добавленного сахара, что способствует преждевременному старению кожи. Отдавайте предпочтение чистым, несладким, домашним продуктам, приготовленным из свежих фруктов и овощей, которые одновременно снабжают кожу витаминами и замедляют старение.
Эль
С возрастом текстура кожи становится тоньше и суше. Внешние факторы, такие как регулярное употребление алкоголя, могут ускорить этот процесс, особенно на лице из-за сухости кожи и появления морщин. Алкоголь также может способствовать плохому сну, ускоренному старению и ослаблению иммунитета.
Мужчинам следует выпивать не более двух порций спиртного в день, а женщинам — одну порцию, если у них нет серьезных проблем со здоровьем.
Пиво и газированные напитки вредны для здоровья.
Энергетические напитки
Газета Lao Dong процитировала страницу Eat this, not that, в которой говорилось, что энергетические напитки часто позиционируются как напитки, помогающие повысить уровень энергии во время тренировок. Однако энергетические напитки содержат большое количество кофеина, что приводит к обезвоживанию и тусклости кожи.
Этот напиток также содержит много сахара, что может усилить окислительный стресс в организме. Когда это происходит, кожа быстро стареет. Вместо энергетических напитков можно выбрать несладкий чай.
Сладкий чай
Сладкий чай содержит много сахара, не содержит питательных веществ, чрезмерное употребление может привести к увеличению веса. Избыточный вес увеличивает риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа... Эти заболевания могут привести к более быстрому старению организма.
Безалкогольный напиток
Газированные напитки содержат много сахара, что вредно для здоровья. Эта газировка может снизить эластичность кожи и выработку коллагена, из-за чего вы будете стареть быстрее.
Источник: https://vtcnews.vn/5-loai-do-uong-khien-ban-nhanh-gia-ar913758.html
Комментарий (0)