Бананы, белый рис, яблочный соус, костный бульон и куриная грудка легко перевариваются и содержат множество питательных веществ, которые способствуют защите слизистой оболочки желудка.
Лечение боли в животе может варьироваться в зависимости от причины. Некоторые продукты помогают облегчить боль, помогают пациентам чувствовать себя более комфортно и избежать повторных болей в желудке.
Банан Легко усваивается, много калия. Симптомы со стороны желудка, такие как тошнота и рвота, могут вызвать потерю воды и электролитов, таких как калий и натрий. Людям, у которых часто возникают боли в животе, следует есть спелые бананы, ограничить употребление зеленых и недозрелых бананов, поскольку они содержат много сока, который может легко стимулировать сокращение желудка, вызывая повреждение и дискомфорт.
Рис Богатый крахмалом и низким содержанием клетчатки, он способствует укреплению стула, предотвращая диарею и другие проблемы с желудком. Коричневый рис также имеет много преимуществ для здоровья, но его труднее переваривать, чем белый рис. Поэтому пациентам следует лишь изредка употреблять коричневый рис.
Яблочный соус является частью диеты BRAT. Продукты этой диеты включают бананы, рис, яблоки и тосты, которые легко перевариваются и богаты питательными веществами.
Яблочный соус готовят и удаляют кожицу, поэтому его легче переваривать, чем есть сырые яблоки. Яблочное пюре содержит много питательных веществ, в том числе пектин — водорастворимую клетчатку, которая увеличивает объем стула и предотвращает диарею.
Яблоки содержат много питательных веществ, из них можно приготовить хороший соус для людей, страдающих болями в желудке. Изображение: Мистер Чи
Куриная грудка Обеспечивает множество питательных веществ и высокое содержание белка, что способствует производству новых клеток и заживлению язв желудка. При употреблении курицы гладкие мышцы желудка расслабляются, регулируют процесс сокращения и уменьшают боль в желудке. Ешьте курицу без кожи и слегка приготовленной, не добавляя слишком много приправ.
Картофель содержит много калия. В одной небольшой картофелине содержится около 3,7 г калия. Картофель следует варить без добавления каких-либо других специй, чтобы успокоить желудок. Этот клубень богат целлюлозой, которая помогает облегчить боль, уменьшить секрецию желудочной кислоты, защитить слизистые оболочки и ускорить заживление язв.
Nghe Обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, способствует нейтрализации желудочной кислоты, быстрее заживляет язвы желудка. Куркуму можно использовать для питья чая, молока из куркумы или в качестве специи при приготовлении пищи.
Супы Такие блюда, как суп, костный бульон и суп, должны быть приоритетными в рационе, чтобы снизить частоту работы желудка. Супы следует тушить до мягкости, сочетая их с фасолью или фруктами, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами и минералами.
Супы и бульоны легко усваиваются. Изображение: Мистер Чи
медовый Обладает антибактериальными свойствами, нейтрализует желудочную кислоту, уменьшает раздражение. Людям с болями в желудке следует регулярно пить теплую медовую воду, 1-2 стакана в день. Мед также может заменить сахар при приготовлении соков и смузи.
морепродукты такие как лосось, рыба, креветки, крабы... богаты белком, кальцием, цинком, помогают быстрее заживлять язвы, полезны для людей с заболеваниями желудка. Обработка должна быть простой, например, кипячением или приготовлением на пару; Избегайте жарки или маринования в большом количестве жира или вредных жиров.
Мистер Чи (Согласно с Здоровье, ВебМД)
| Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях органов пищеварения, чтобы врачи могли на них ответить. |
